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接吻竟有如此多好處
接吻具有增強免疫作用。我們的唾液含有大量細菌。其中20%的細菌因人而異。在接吻物件的口腔中,一旦加入了他人的細菌,這些微生物就會產生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體。 好處一:...
2015-10-20 -
警惕!小孩子甜食吃太多易致近視
小孩子吃甜食致近視?小孩子吃甜食真的導致近視嗎?育兒專家研究發現,孩子吃過多的甜食不僅會導致齲齒,還容易導致近視。因此,在建議媽媽,在育兒的過程中,最好少給孩子吃甜食比較。下面小編就為大家介紹具體...
2014-05-12 -
吃肉還不如多吃這兩種豆
【導讀】吃肉不如吃豆,何況此時的鮮豆又嫩又香,也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外,還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維,是低脂高營養的好食材。下面小編就為您帶來這篇吃肉還不如...
2016-05-17 -
七夕狗糧吃太多喝點清熱解毒湯
前天七夕情人節,小編是吃飽了狗糧,想必小夥伴也和我一樣吧,沒關係,今天世界又恢復和平了,狗糧吃多了,需要清熱解毒湯來壓壓驚,小編給大家介紹幾種清熱解毒湯,快看過來吧! 一、清熱解毒湯:綠豆冬瓜湯...
2016-08-11 -
這時吃太多小心讓自己進醫院
晚飯吃太多的危害1肥胖在一天之中,晚上可謂是人體代謝速度最為緩慢的時刻,如果在這個時候吃得太多,食物在短時間內無法完全被腸胃消化吸收,那麼就非常容易在體內形成大量的脂肪堆積。長期如此,不僅會讓身形變...
2016-09-12 -
想減肥 晚餐你就別吃肉
核心提示:想減肥?,你不需要不吃肉,你只需要晚餐不吃肉。雖然植物蛋白質的吸收率不高,但是因為植物蛋白的脂肪更低,所以晚餐這個需要控制卡路里和脂肪的時刻,完全可以不吃肉,改吃植物蛋白! 你願意為了減...
2017-03-05 -
原來吃葡萄乾有這麼多好處
【導讀】女性可以每天吃一把葡萄乾,約30~40克,堅持15天,即對改善體虛貧血有一定效果;並提高免疫力,促進消化。不過,葡萄乾含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。葡萄乾又香又甜,營養豐富,許多營養還高...
2015-12-22 -
粗糧吃得太多也會危害健康
近年來,粗糧被“炒”得很熱熱,似乎有其“熱”的理由。粗糧對人體的功效源於其所含的膳食纖維,其中主要為不溶性膳食纖維。在食物越來越精細,膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天,注意增加粗糧,補充膳食...
2017-03-05 -
女性吃肉少 小心易得盆血
核心提示:有說法稱:“人之所以會生病,根本原因是肉類食物屬於酸性食物,會破壞身體中的酸堿平衡,縮短人的壽命。”素食是不是真的這麼好呢?女性是不是真的採取素食主義就能夠保持健康呢? 過去普遍認為,大...
2017-03-05 -
全麥麵包吃太多會導致不孕?
女性全麥麵包吃多了,小心會不孕。女性不孕和飲食有很大的關係。眾所周知,女性為了身材無所不用其極,而全麥麵包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品。但最新研究卻發現,如果女性過量食用全麥...
2012-10-31 -
養生之吃鹽太多當心七種病
【導讀】養生之吃鹽太多當心七種病!鹽是菜品中的調味品,菜中不放鹽,食物就沒有味道,鹽多了菜就沒法吃了,但是有的人說菜不鹹不香,其實鹽放多了會引起7種病,下面就一起來看看,大家可要警惕了。下面小編介...
2015-12-23 -
下巴長痘痘怎麼辦 可能是小腸毒素太多
一、小腸毒素太多導致下巴長痘痘 小腸分清濁,將水分分給膀胱,身體垃圾分給大腸,精華就供給脾臟。而當人體飲水量不足時,小腸的蠕動能力就會降低,這種“分類”工作就不會做到最佳。不但營養無法及時輸送...
2016-03-17 -
聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡,親朋好友會有各種各樣的聚會,這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受,還會影響到健康,需要及時的緩解才行。在這裡,小編為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。 胃脹吃什麼好 ...
2016-05-04 -
男人吃黑木耳竟有這麼多好處
吃黑木耳對男性健康的5大好處1有效排除異物黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2防治貧血黑木耳中鐵的含...
2016-03-28 -
吃肉久坐 6個習慣比吸煙更可怕
大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎?不僅如此,吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因,所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣,這些壞習慣說不定對...
2016-12-07 -
哪些人不能吃肉
肉類的營養價值很高,而且美味可口,所以有許多人都喜歡吃,然而,吃肉也是有所講究的。今天,小編就為大家科普一下哪些人能吃肉,哪些人不能吃肉,千萬別錯過了。 肉類的營養價值 蛋白質的含量一般為10...
2016-05-01 -
3個方式讓老人吃肉更健康
大家都知道,肉是我們生活中不可或缺的一種食物,基本還有一群人是屬於無肉不歡的人。而老人吃肉的話是可以從肉裡面攝取足夠的營養,不過對於老人來講的話,吃肉的時候是有一些事情需要注意的。今天小編就來講...
2016-12-07 -
老人吃太多肉易得骨質疏鬆
哈佛大學營養學系教授沃爾特·威廉鑽研證明:動物性蛋白質的攝取量越多,鈣質排出體外的時機就相對增加。而現代人的日常飲食中,蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨、魚、豬、牛、羊...
2016-04-18 -
原來冬天喝紅茶有如此多好處
【導讀】冬季養生喝什麼?寒冷的冬天我們追求的都是喝什麼吃什麼讓自己身體暖和起來,不然凍手凍腳的確實難受,你知道嗎,多喝紅茶是冬天的養生必殺技,紅茶是偏溫性的茶,特別適合冬天飲用,而且營養物質也頗為...
2015-12-30 -
寶寶出汗太多不一定是好事,千萬注意
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,但如果汗液的量、色和氣味發生改變,要引起重視,那小孩出汗多是什麼原因造成的呢? 1、生理現象 大多數小孩出汗多與小兒新陳代謝旺盛,皮膚組織含水量...
2016-07-20