前天七夕情人節， 小編是吃飽了狗糧， 想必小夥伴也和我一樣吧， 沒關係， 今天世界又恢復和平了， 狗糧吃多了， 需要清熱解毒湯來壓壓驚， 小編給大家介紹幾種清熱解毒湯， 快看過來吧！
一、清熱解毒湯：綠豆冬瓜湯
前幾年， 綠豆被炒得特別火， 說是能治百病， 價格也炒到了很高。 雖說綠豆沒有那麼強的功效， 但是清熱這一種說法一直都是存在的， 夏天的綠豆粥、綠豆冰沙、綠豆湯一直是清熱降火的利器。 冬瓜質地也清涼可口， 水分多， 味清淡。 在醫藥上具有消暑解熱、利尿消腫的功效， 綠豆和冬瓜搭配一起熬制的湯，
食材：綠豆、冬瓜、鹽、薑、蔥、味精。
做法：
（1）冬瓜洗淨去皮， 掏空中心的饢， 切成小塊。
（2）綠豆可提前浸泡， 用水加薑片煮， 煮至熟軟而形不爛時， 加入冬瓜。
（3）帶冬瓜煮熟之後， 就可以關火了， 加點鹽和香蔥即可。
二、清熱解毒湯：花生木瓜排骨湯
剛剛立秋， 天氣開始有些乾燥並容易上火， 這款花生木瓜排骨湯清暑解熱， 潤膚養顏， 味道清甜， 快做起來吧！
食材：材料：排骨、木瓜、花生、枸杞、鹽、薑、香蔥。
做法
1、將花生洗淨浸泡， 更有利於煮軟。
2、排骨冷水入鍋焯水去血腥， 排骨撈出。
3、鍋中加水適量水， 放入薑片， 放入排骨和花生先大火燉約半個小時。
4、木瓜洗淨， 削去外皮， 去掉籽， 切成小塊， 枸杞洗淨備用。
5、排骨和花生燉了半個小時後加入木瓜和枸杞， 小火慢燉約半個小時。
6、待完全熟透， 加入鹽， 淋上香蔥末即可。
三、清熱解毒湯：胡蘿蔔柳丁湯
這款清熱解毒東加入了去火的柚子， 還從分利用了橙皮， 使之具有清熱解毒的功效。 柳丁富含維生素C可以提高免疫力， 胡蘿蔔的營養豐富。 因為加入橙皮， 一口喝下去可能開始有點苦， 慢慢品味有酸、有甜， 還有一點麻， 不過真的有清熱解毒、提高免疫力的效果。
食材：胡蘿蔔， 香橙、柚子、香蕉， 涼開水、草莓。
做法：
1、柳丁、胡蘿蔔清洗乾淨， 製作過程中要用到橙皮， 建議用果蔬洗潔精清洗。
2、柚子、香蕉去皮， 柳丁去籽切成塊， 胡蘿蔔切成塊。
3、將所有材料放入豆漿機中， 加入涼開水， 啟動“精力湯”打細。
4、倒入杯子放上草莓裝飾就完成了。
四、清熱解毒湯：南瓜黃豆牛腩湯
南瓜有潤腸通便、清熱解毒的功效；牛腩有助於提高機體的抗病能力；黃豆有健脾利濕、解毒之功效。
食材：牛腩， 南瓜， 黃豆， 枸杞、鹽少許， 味精， 醬油， 蔥段適量。
做法：
1、將牛腩洗淨切成小塊， 冷水入鍋汆水去腥。
2、南瓜洗淨， 削去外皮， 去瓤切小塊；
3、黃豆、枸杞分別洗淨備用， 黃豆可在水中浸泡。
4、取一口鍋， 加入適量水， 放入薑片， 下入牛腩和黃豆煲大火熟榜額小時， 再加入南瓜和枸杞小火慢燉半個小時， 噸數之後加入入適量鹽、味精、醬油， 撒上蔥段即可。
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