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老年人健步走養生 應避開這七大誤區
老年人健步走避開七大誤區1腰背不直不少喜歡健步走的人一開始還能做到抬頭挺胸,但時間一長,懶散下來又變成“彎腰駝背”,長期如此,肩頸難免酸痛不適,有腰椎疾患的人更不適合。健步走時,身體儘量端正,頸椎、...
2015-03-19 -
淺談戶外新驢十大誤區 多學習少走彎路
最近接觸不少新人,結合以前新人容易犯的一些毛病總結出下面這些特點。當然,我也不是多有見識,說得不對和不全面的地方歡迎大家指正。 1.不敢進入戶外圈,有種懼怕心理--沒錢肯定玩不了戶外,玩戶外的都是...
2017-02-23 -
治療腎炎有六大誤區 不要中招!
腎炎是較常見的一種疾病,發病率為2.8%~5%,且有增長的趨勢,其中許多人是因為對腎炎存在認識誤區,使本來很簡單的病情變得複雜起來,以致延誤治療或加重病情。 治療腎炎誤區有以下六點 誤區一...
2016-08-12 -
養生孩子營養食補的十大誤區
【導讀】養生孩子營養食補的十大誤區!一年之計在於春,一日之計在於晨“我們都知道做什麼事情都要趁早,就算孩子營養飲食也是如此,這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時,往往進入了...
2015-12-10 -
精神分裂症用藥要謹慎 5大誤區莫入
精神分裂症是精神病學最為嚴重的精神疾病,正確、系統的治療是提高患者生存品質和生活幸福度的關鍵。然而,臨床工作中我們常常發現許多病人及家屬在治療精神分裂症認識上存在誤區,致使病情復發波動,治療效...
2016-04-12 -
土雞蛋更有營養嗎 四大誤區要認清
土雞蛋真的更有營養嗎?很多人都相信,土雞蛋比我們日常見到的雞蛋要有營養得多。而且一旦搭上土雞蛋的標籤,價格更是貴上一些。但,為什麼土雞蛋更有營養,您真的細想過嗎?僅僅因為它不是標準化機場養殖嗎? ...
2016-10-12 -
孕婦要注意:孕期飲食的兩大誤區
導致胎兒畸形有許多因素(生物因素、生理因素、化學因素等)胚胎時期對致畸因數最敏感,特別是第15~60天屬高敏期,如:患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使...
2013-12-11 -
老年人午睡健康這四大誤區切記要避免!
研究表明,有效的午休可以改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說,規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。但是如果老人睡不對,那可是大問題!老人午睡需要避開哪些誤區...
2016-10-11 -
男性體檢 男性體檢常見的幾大誤區
男性在每個家庭都是頂樑柱,擔任著養家糊口的重任,所以男性的健康要更加的重視,定期體檢對於他們來說非常重要。今天小臂就給大家介紹一下男性體檢,告訴大家男性體檢注意事項以及男性體檢誤區。 誤區1:...
2016-03-04 -
提防6大誤區 減肥能擁有完美身健康身材
每天運動半小時 為何還瘦不了 誤區大盤點1 力量訓練少最近一項調查發現,80%以上的女性很少進行力量訓練,而這有可能是減肥失效的頭號原因。力量訓練會促進新陳代謝,增氧健身和耐力訓練則會減少飯量,每天...
2014-06-11 -
沒病不能亂補 秋季進補慎防5大誤區
都說女人不補容易老,為了健康和美麗,不少人都有進補的習慣。而進入了秋天,民間素有“貼秋膘”的說法,讓秋天成了進補的熱門季節。然而,進補卻並非跟著網上一些方子吃保健養生食品那麼簡單,秋季進補需要避免以...
2016-09-20 -
健康早餐要遠離三大誤區
現代生活很忙碌,而大家的工作單位和工作地點又往往離得比較遠,這就使很多人選擇在走路時吃東西。雖然這樣的情況很常見,但可真不是什麼健康好習慣。下面就讓我們看看早餐的誤區,希望對您有不錯的幫助。早餐容易...
2016-09-17 -
用眼護眼慎防4大誤區
眼睛是心靈之窗。那麼在日常中對於眼睛要如何保護呢?保護眼睛的同時要注意哪些誤區呢?25歲之後才需要眼部保養?正確解釋:一般肌膚在25歲以後開始走下坡,這是自然的衰退,但是我們不應該把25歲作為嚴格的...
2016-09-12 -
洗澡竟然有這7大誤區
洗澡是件令人身體舒服的事,夏天沖個涼水澡清爽提神、解暑降溫。冬天泡個熱水澡暖身驅寒、促進血液迴圈。洗澡對人體頗為益處,有消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的代謝功能和抗病力等多種功效。不過,洗澡...
2016-09-08 -
女人養顏補血注意避免4大誤區
血氣是女人的根本,如果女人血氣不足,不僅影響身體健康,而且會和美貌絕緣,因此女性一定要注意做好補血工作。然而,生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤...
2016-07-30 -
皮膚保養過度?需避免5大誤區
皮膚保養是愛美的女性的第一要務,她們總會購買各種功能各異、不同牌子的護膚品日夜塗抹,生怕漏掉一個步驟就會讓肌膚變差。然而,物極必反,護膚品並非多多益善,如果護膚過度,不僅不能讓皮膚變好,反而會損傷肌...
2016-05-27 -
夏季養生勿貪涼 需避免4大誤區
進入夏季天氣炎熱,為了給身體降溫不少人都會在生活各個方面追求涼快,喝冰凍的飲料、回家就打開空調吹風、運動後用冷水洗澡、晚上在地板打地鋪……這些行為看起來爽快,但實際上隱患無窮。專家表示,夏季是人體陽...
2016-05-25 -
皮膚補水的常見4大誤區
都說女人是水做的,在不少女性的心裡面,給肌膚補充水分是她們的第一要務,認為只要皮膚水分不足是造成乾燥、皺紋、出油、衰老的根本原因之一。日常護膚給皮膚補充水分自然沒有什麼錯,然而在補水的過程中,不少人...
2016-02-12 -
預防乾眼症需走出3大誤區
乾眼症困擾了不少現代都市人,特別是天天與電腦打交道的上班族、學生等等。長期眼睛乾涉,易困,易疲,給工作帶來不少的麻煩,為了有效治療和舒緩乾眼症,很多人都會採取一些措施,但是這裡很多人會存在誤區。一、...
2016-01-23 -
冬季保暖提防4大誤區
超強寒流即將來襲,不少怕冷的人士都嚴陣以待。在這樣的天氣下,防寒保暖成了每個人的必修課,特別是容易受涼和怕冷的女性。然而,防寒暴亂卻並非我們想像中那麼簡單,女性冬季保暖尤其要提放4大誤區:誤區1:戴...
2016-01-22