用眼護眼慎防4大誤區

眼睛是心靈之窗。 那麼在日常中對於眼睛要如何保護呢？保護眼睛的同時要注意哪些誤區呢？

25歲之後才需要眼部保養？

正確解釋：一般肌膚在25歲以後開始走下坡， 這是自然的衰退， 但是我們不應該把25歲作為嚴格的分界線， 其實在25歲前保養可以防患未然， 讓肌膚的狀況減少許多。 眼霜對絕大部分人來說， 都是必須的， 不能簡單根據年齡判斷是否需要使用眼部護理品， 而要根據膚質、氣候、環境等情況來決定是否使用及使用何種眼部護理品。

成分溫和的面霜可以當作眼霜？

正確解釋：用面霜代替眼霜是絕對不可以的！有些人認為眼部皮膚脆弱，

具有刺激成分的面霜不能當做眼霜， 可是成分溫和的營養面霜就不怕了啊！眼霜大不了就是更細膩、高級一點， 且價格昂貴。 她們認為用品質可靠的面霜完全可以代替眼霜， 因此常常將營養面霜當作眼霜塗抹于眼部周圍。 其實這樣是非常不科學的， 因為面霜的成分設計本身就和眼霜不同， 就算是敏感性的面部皮膚， 也是和眼部皮膚有區別的， 所以解決眼部問題應該使用專門的眼部護理產品。 推薦閱讀：保護眼睛的飲食有哪些 電腦族怎樣飲食保護眼睛

眼部護理品用量越多效果越好？

正確解釋：眼部皮膚狀況複雜， 有細紋、鬆弛、浮腫、黑眼圈、脂肪粒等不同的問題，

所以眼部保養品的研發都是根據不同的眼部特點進行的。 滋養型的眼部產品質地比較厚重， 用得太多不但不能吸收， 相反更會變成眼部皮膚的負擔， 加速眼部肌膚的衰老。 而清爽型的眼部護理品比較稀釋， 可以定期塗上厚厚一層做個眼部SPA。

只在晚上睡覺前使用眼部護理品？

正確解釋：眼部護理品的用法和面部保養品一樣， 應該早晚都用， 而不應該想起來就用， 想不起來就不用， 或者固定晚上睡覺前才用， 這是不對的。 其實白天上妝前可以用眼霜幫眼部肌膚保濕、隔離多一層， 這樣還能夠減少彩妝產品對眼部肌膚的傷害。

白領日常工作都是面對電腦， 眼睛尤其需要保養， 小編來介紹幾種保養的方法。

1、切忌“目不轉睛”。

自行注意頻密並完整的眨眼動作， 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發。

2、不吹太久的空調。 避免座位上有氣流吹過， 並在座位附近放置茶水， 以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果。 特別是柑桔類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣。 睡眠充足， 不熬夜。

5、避免長時間連續操作電腦。 注意中間休息， 通常連續操作1小時， 休息5-10分鐘。 休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢。 保持一個最適當的姿勢， 使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏， 這樣可使頸部肌肉輕鬆， 並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

7、調整螢光屏距離位置。 建議距離為50-70釐米，

而螢光屏應略低於眼水準位置10-20釐米， 呈15-20度的下視角。 因為角度及距離能降低對屈光的需求， 減少眼球疲勞的幾率。