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兒童常吃食用菌有益健康
隨著食用菌的開發與利用,食用菌與人體健康的關係越來越受到人們的重視。科學研究發現,兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知,兒童的生長發育離不開充足的營養素。而食用菌,如蘑菇、木耳、金針菇、...
2010-08-05 -
8種難吃食物營養價值很高
每個人或多或少都有不愛吃的食物,以下這8類食物是公認的難吃食物,其實這些難吃食物營養價值很高! 1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙,是因為此類食物中含有豐富的非水溶性纖維,比如粗糧、芹菜杆和白...
2016-04-18 -
健康養生:3種常吃食物被列入癌症黑名單
惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果,其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等,飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說,科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都...
2017-03-06 -
薑蔥鯇魚祛風清熱 揭春分節氣必吃食物
春分養生食譜1薑蔥鯇魚製作方法:把收拾乾淨的魚身兩側用刀劃口。將魚上屜蒸到八成熟時,調加黃酒、鹽、味精適量,再繼續蒸熟。上桌前,魚上撒薑絲、蔥絲、蒜未適量,再淋上燒到起煙的滾熱香油,即可。適宜人群:...
2015-05-19 -
懷孕可以吃食用色素嗎?懷孕吃什麼比較好
女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的,其中食用色素是平時吃起來對身體有很多好處的食物,但是孕期身體變化很大,不是所有食物都能食用,下面一起瞭解下, 食用色素是色素中的一種,早在10西元世紀以前...
2016-11-28 -
生吃食物可致病 哪些食物不能生吃
哪些食物不能生吃?8種常見食物: 1、蜂蜜 蜜蜂在釀制蜂蜜時,常常採集一些有毒的花粉,這些有毒的花粉釀進蜂蜜以後,人吃了生蜜就容易發生中毒。另外蜂蜜在收穫、運輸、保管的過程中,又很容易被細菌污...
2015-11-23 -
養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏
女性養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏?女性容易發生氣虛體弱的情況,而多吃養生食物能有效改善這個狀況。那麼女性養生必吃食物有哪些? 1、柳丁 在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維...
2016-08-16 -
怎樣科學的生吃食物
日常生活中,有很多食物是可以生吃的,同時也有很多食物生吃 哪些食物可以生吃 豆芽:在傳統做法中,豆芽通常用來燉湯或者炒菜,即使涼拌也會先用滾水焯燙後再過涼涼拌,但是國外在做沙拉的時候常常生吃豆...
2015-12-17 -
【女人常吃食醋可預防婦科病】
我們都知道,醋是一種具有藥膳功效的調味品,早在"本草綱目"裡就有記載,醋可以治凍瘡、殺菌等,而最新研究表明,女人每天一口醋,還可以防治婦科疾病呢。 《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:"大抵醋治諸...
2017-03-07 -
女性備孕吃食講究多,營養元素不可缺!
女性朋友們從備孕開始,就要不斷地為身體補充營養了,這是每個備孕中的女性朋友都必須要瞭解和知道的。但是,備孕期間都需要補充些什麼呢?是什麼營養都需要補充嗎?鈣、鐵、鋅、維生素OR礦物質?實際上,女性朋...
2016-12-27 -
孕期高血壓必吃食物
【導讀】孕期高血壓必吃食物有哪些呢?孕期高血壓不僅僅會危害到准媽媽的健康,還會影響胎兒的正常發育哦,所以一定要及時的緩解才行。下面來為大家推薦孕期高血壓必吃食物。 孕期高血壓必吃食物 對母體的...
2015-09-21 -
吃食用仙人掌上火嗎?食用仙人掌的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中食用仙人掌是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃食用仙人掌會上火嗎? 食用仙人掌的營養價值含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、維生...
2016-12-20 -
飲食警惕:三種常吃食物致癌性強
惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果,其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等,飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說,科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都...
2015-07-15 -
氣血不足易痛經 巧吃食物調經止痛
世界上有將近半數的女性都有過痛經問題。每個月大姨媽探訪的那幾天,輕則腹部不適、腰膝酸軟,嚴重時則會出現惡習嘔吐、手足冰涼甚至昏闕,嚴重影響影響正常生活。中醫認為痛經有寒熱虛實之分,而臨床上多數屬於...
2017-03-07 -
想不到5種常吃食物竟致癌
大米是補充營養素的基礎食物,除了富含碳水化合物外,還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質,能為人體提供全面的營養。雖然各種營養素的單個含量不是很高,但因其食用量大,總體上是具有很高營養功效的,...
2014-10-09 -
常吃食醋有利於治癒女人婦科疾病
早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中,就有用醋來治療疾病的記載,並稱醋為“苦酒”。《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:“大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取酸收之意,而又...
2017-03-07 -
5種常吃食物最沒營養
【導讀】5種常吃食物最沒營養,不是所有標榜著美味和營養的食物,就真的有營養,要謹記以下5種食物,因為它們未必有你想像中的健康,一起來瞭解下5種常吃食物最沒營養。 5種常吃食物最沒營養 1.魚片...
2015-04-15 -
醋的6大保健功效 4類人吃食醋有禁忌
醋在我們的日常生活中起著非常重要的作用,是一種不可或缺的食物。醋的保健養生功效,相信大家應該有目共睹,對我們的身心健康好處多多。那麼醋有哪些保健功效嗎?下面小編為大家介紹醋的6大保健功效,希望對大家...
2015-09-27 -
多吃食物能防嗮
【導讀】營養專家提醒多吃食物能防嗮,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑,下面就為你介紹多吃食物能防嗮。 多吃食物能防嗮 感光食物一般來說有:田螺、薺菜、油菜、...
2015-04-07 -
冬天怎麼吃食物可以暖身
【導讀】天氣寒冷的時候,除了多穿衣服外,大家冬天怎麼吃食物可以暖身,可以通過吃一些暖身食物取暖。冬季寒冷,那麼要如何暖身呢?暖身吃哪些食物好呢?冬季暖身如何飲食最好呢?下面就來瞭解一下冬天怎麼吃食...
2014-11-26