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雨水前後宜吃食物與藥膳
雨水節氣總的飲食原則是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收澀作用，不利於體內陽氣升發。 甘味食物是指本身具有甘甜味道的，如蜂蜜、大棗等。而且，春季多風，氣候變暖，要注意補充水分，避免口鼻、皮膚乾燥。少吃...
2012-02-14 -
白癜風忌吃食物都有哪些
白癜風的發生給患者的身體和心理帶來了不同程度的影響，所以及時的治療是很關鍵的，在治療時期患者還要注意生活中的一些細節，例如飲食調理，避免因為飲食不當而影響白癜風的治療效果，為了能夠儘快的控制病情，...
2016-03-30 -
風濕病的症狀加重很有可能吃食物導致
風濕病的症狀讓人們經常活在痛苦中，而有人發現風濕病的症狀加重，那麼這是為什麼呢?其實風濕病的症狀加重很有可能吃食物導致，專家為我們解釋這是為什麼。 風濕是一種危害我們患者身體健康的疾病，嚴重危害...
2011-11-17 -
巧吃食物 不花錢也能補足8種營養素
不同的營養素對於身體健康和美容美顏有著獨特的重要意義，因此一定要重視身體營養素的補給。說到補充營養素，很多人都會想到保健品。其實，日常補充營養大可不必如此費勁。只要在飲食上花一點小心思，就可以不花錢...
2014-08-04 -
吃食用油的四大誤區
人們在食用油的時候往往會有以下幾個使用誤區： 誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋裡的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化...
2012-05-27 -
8種難吃食物其實是養生高手
現代人的飲食都很精細，吃什麼都要求很高，味道不好就不吃，其實，在吃上面我們不必要求怎麼高，有些時候一些不好聞、不好吃的食物，其實它們更養人，更有益身體健康。 1、“沖”的食物 比如蘿蔔、大...
2015-08-27 -
男人必吃食材 為心臟減負
一、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 二、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。 三、堅果類：杏仁...
2010-03-03 -
不吃食物也不會餓死癌症
饑餓療法容易讓人死於感染 民間所謂“發物”也是食療理論的產物，認為吃了雞蛋、蝦蟹等“發物”後會讓腫瘤增大。吳偉東說，有些食物確實不適宜腫瘤病人多吃，例如辛辣食品可刺激患者的咽喉與胃部，從而影響...
2012-11-30 -
銀髮老人應該如何吃食物
脂肪宜少 老年人所需的亞油酸等飽和脂肪酸應保持適當的比例，一般以1.25∶1為宜，因此應選用植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚、禽，不宜多吃肥肉及豬油、牛油。 儘量攝取高纖維的食物 芹菜、香菇...
2012-04-10 -
七大女人補腎易吃食物
七大女人補腎易吃食物 女性在生活中，對自身的身體保護很重要，女性的身體本身就很脆弱，如不小心，就會患有一些疾病，因此女性要很好的保護自己，那女性最應該注意的就是飲食，女性要少吃涼性食物，這樣對身...
2013-02-08 -
紅斑狼瘡患者宜吃食物
紅斑狼瘡對身體的損害範圍較廣，症狀複雜多變，中醫對此病在辨證分型及對應的食譜有很大的差異。而且紅斑狼瘡患者一般身體都比較虛弱，對飲食也是有一定要求的。下面就看看不同型的紅斑狼瘡患者應該吃點什麼呢？...
2012-05-14 -
巧吃食物也能幫助治療痘痘
核心提示：人們對待痘痘的基本方式是“趕盡殺絕”，各種手段層出不窮，但是你知道嗎，如果平時飲食習慣好的話，痘痘也是可以很輕鬆消滅掉的哦。 長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的...
2011-07-21 -
哪些難吃食物有利於健康
在日常生活中，我們吃各種各樣的食物，嘗各種各樣的味道，裡面肯定有你喜歡的味道和不喜歡的味道。養生專家說，也許有些食物味道奇怪，讓你覺得“難吃”，可它卻是很養人的食物，下面我們一起來看看。 養生...
2012-10-30 -
水果蒸著吃食療效果好
專家認為，營養豐富的水果也並非人人都可以去食用，有些體質較弱的人吃了可能腹瀉。如果將水果蒸著吃，不但有害性能減弱，還能使食療效果加倍。 熱燉的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果，因為...
2013-02-03 -
減肥粉絲的必吃食物
減肥益處大大的食物，那可就太out了，這或許就是你遲遲減不下來的原因所在，快快帶上紙筆，填滿採購單吧。 1 紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以...
2013-01-09 -
針對不同贅肉部位吃食物
胡蘿蔔 說到身體的肥胖，很多人都是局部比較胖而已。很多減肥的都是全身瘦，沒法解決局部肥胖的問題，如果全身瘦容易造成胸部縮水。小編給各位MM總結了關於如果食療減少局部贅肉的方法。 瘦臉食物： ...
2013-08-05 -
學生妹吃食堂也能瘦 學生飲食減肥指導
在學校飯堂用餐會產生以下問題。 1、油脂過多。學校的飯堂為了美味，往往會放很多油或者調料，這樣在不知不覺中，你就會吸收過多的油脂，最後導致脂肪堆積。為了能夠減肥，你需要在吃飯的時候準備兩碗湯。...
2012-11-16 -
10種常吃食物最沒營養
不是所有標榜著美味和營養的食物，就真的有營養，要謹記以下10種食物，因為它們未必有你想像中的健康! 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，...
2014-08-30 -
不吃早餐小心加速衰老 早餐宜吃食品
一日之計在於晨。對於上班族來說，時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，長時間的導致身體健康“透支”，日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養，那麼上...
2017-07-06 -
枸杞子黃芪，怎麼吃食療價值高？
枸杞子和黃芪都是常見的中藥藥材，枸杞子能夠補腎，養肝，潤肺，治療陽痿的效果很好，同時也能夠抗衰老，枸杞子和黃芪可以一起煲湯，特別是煲鴿子湯，食療價值很高。 一、黃芪枸杞子煲鴿 菜譜簡...
2017-07-13
