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防癌抗癌要吃好早餐
食物是我們生活中的必需品，對於疾病的預防和治療也存在一定的效果。根據相關研究顯示，水果和蔬菜富含能夠抗癌的營養素，而且，它們的顏色越豐富，所含的抗癌營養成分就越多。 比如紅番茄，番茄紅素是番...
2013-11-22 -
減肥者早餐吃燕麥和雞蛋會胖嗎怎麼吃好
很多仍處於減肥期的mm們這東西不敢吃那種東西不敢吃，甚至就連早飯都不敢吃了，可是不吃早飯對於身體的傷害非常的大，一不小心還容易造成低血糖，那麼減肥者早餐吃麥片和雞蛋會胖嗎?拍這些什麼記得當初還有膽...
2015-08-04 -
老年人吃飽就睡易患吸入性肺炎
吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中占到20%左右，常發生在睡眠中。這是因為老年人吞咽功能下降，反應比較遲鈍，剛吃過飯就睡覺，食物反流進入肺部的可能性增加。如果帶有胃酸的食物反...
2010-08-06 -
黑枸杞晚上吃好嗎
很多人不知道，其實一些食物是規定在某個時間段吃的，比如說香蕉，不能空腹吃，如果不遵守這個要求的話，那麼很容易給自己的腸胃帶來很大的負擔，所以說一些不相信的人為了身體健康還是堅持下去了，而黑色枸杞很...
2015-11-22 -
怎樣判斷寶寶是否吃飽了？新生兒吃奶量標準
母乳是世界上最適合新生寶寶的口糧，沒有特殊原因，媽媽們至少應該給寶寶母乳餵養6個月以上。新手媽媽如何給寶寶餵奶呢？一天給寶寶喂幾次奶？每次應該喂多少？怎麼判斷寶寶有沒有吃飽？這些問題都是媽媽們最為關...
2016-03-30 -
中醫膳食 10種養生食物睡前吃好
許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠品質。以下10種食物，睡前吃最好，有助於安眠，讓你睡...
2011-03-01 -
天呐！湯裡竟全是甲醛這種菜還是少吃好！
買回來的娃娃菜上有黑點，還是從裡黑到外，不得不把整棵菜的菜根切掉。那麼，挑到賣相完美的娃娃菜就是好的嗎？據山媒體曝光，有商戶在包裝娃娃菜時，會先把菜沾入混有甲醛的水，之後再將菜進行包裝。這樣有甲醛...
2016-03-12 -
老人吃好容易 吃對很難
對不少老人來說，“吃好”不難，但“吃對”可就不容易了。因為身體機能的衰退，會讓他們攝入營養素的量和方式都發生變化。比如，對於蛋白質的攝入，老年人蛋白質合成能力降低、利用率也低，因此更需要選用優質...
2010-08-16 -
益母草是經前還是經後吃好呢
隨著現在社會女性的工作壓力越來越大，可是她們為了證明自己是獨立自主的，在工作上的拼命勁絲毫不遜于男性朋友。因此巨大的工作壓力就很容易導致她們內分泌失調，從而產生痛經的現象，因此服用益母草對於她們調...
2015-11-22 -
怎樣判斷寶寶吃沒吃飽
經常有媽媽們講，孩子剛剛吃了幾口，就不能精力集中或者就不吃奶了，是不是孩子吃飽了？每一次他想吃就讓他吃，為什麼孩子體重增長緩慢？要想解決這個問題，您首先要學會觀察孩子的情況，如果孩子吃飽了大概會有...
2011-08-11 -
雪蓮花怎麼吃好呢
雪蓮是很多人用來進行驅邪的代表，其實雪蓮是一種帶有色彩的植物，現在的很多人都會對雪蓮賦予很多的意義，有的人說這樣的傳奇色彩能夠讓很多的人喜歡，而且也有這樣的一些傳說，就是王母娘娘用雪蓮進行洗澡，是...
2015-11-15 -
胃病患者要吃好 預防胃病有五戒
俗話說“胃病主要靠養”，這裡的養主要是指食物保養，如果得了胃病還不好好保養，那麼，可能你吃錯東西、或者是吃了刺激性的食物，就有可能引發胃疼，或是天氣改變、季節交替等也可能引起胃疼。 大蒜、洋...
2016-01-05 -
瑪卡和西洋參一起吃好嗎
當今的生活環境以總是會給我們帶來非常巨大的壓力，尤其是男性經常要面對家庭和生活的壓力總是會導致身體出現問題，其中腎虛陽痿等都是最常見的一種，這樣不僅能讓男性失去自行並且還會影響夫妻之間的感情，其中...
2015-11-15 -
看似美味的幾種食物，心臟專家已拒吃好幾年了
日常生活中，有很多的食物看似美味，卻非常的危害我們的健康，特別是危害我們的心臟健康，下面我們看看，到底是哪些食物？ 過度加工的食品。美國北卡羅來納州立大學羅利分校心臟專家凱文·坎貝爾認為，...
2016-10-28 -
甲減藥要什麼時候吃好
甲減疾病是不是治不好的病?患者只能靠終身服藥來保持病況穩定?這些是甲減患者經常會問到的問題。以為甲減不能像甲亢一樣，能夠經過碘131或許手術對甲狀腺功用進行損壞，而使甲狀腺安排保持正常功用。難道真...
2016-09-28 -
偏頭痛究竟怎麼吃好呢
血管性偏頭痛頻繁發作將影響患者的生活工作，最直接的就是影響睡眠，因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發作，十分耽誤事。同時，人久患頭痛疾病，性格發生變化，往...
2015-09-17 -
職場准媽媽如何吃好中午工作餐
准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 怎麼吃工作餐 吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求 准媽媽...
2011-02-28 -
寶寶吃飽了沒：怎樣判斷寶寶吃奶量
寶寶不會說話，自我感知能力也不是很強。那麼媽媽應該怎樣判斷寶寶是否吃飽了呢？不同時期的嬰兒吃奶量具體標準是怎樣的呢？下面給各位媽媽介紹一下，讓媽媽們瞭解一下寶寶怎樣才算吃飽了。嬰兒吃奶量標準新生寶寶...
2013-12-04 -
紅棗熟吃好還是生吃好 有哪些健康吃法
冬季，紅棗被視作養生佳品，煲湯、熬粥放上幾顆，光看著就很滋補。但最近網上一些關於紅棗的養生貼士讓市民犯了愁，一種說法稱“紅棗生吃最有營養，溫度過高棗裡面的維生素C就被破壞了”，但另一種說法稱“紅...
2016-01-14 -
糖尿病如何“吃好”是關鍵
糖尿病是終身性疾病，需要終身堅持飲食控制、運動療法、藥物療法、監測血糖及相關指標，同時還要終身接受糖尿病教育這五大原則。有人形象的比喻為五套馬拉的一個糖尿病的破車，其中駕轅的馬就是飲食控制。無論...
2013-01-28
