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高血糖病人吃香蕉
一、高血糖病人吃香蕉二、高血糖的危害三、高血糖的飲食注意事項高血糖病人吃香蕉1、高血糖病人可以吃香蕉,但是不能吃太多。2、香蕉含有豐富的維生素和礦物質,其中鉀和鎂的含量尤其高(一個中等大小的香蕉含有...
2016-08-14 -
吃香蕉防憂鬱的另類吃法
香蕉除了最平常的吃法以外還有哪些吃法呢?香蕉的功效與作用有很多,但是卻不宜儲存時間過久,一次買太多吃不完怎麼辦呢?在這裡,小編就來為大家支支招,介紹香蕉的另類吃法,快來一起看看吧。 香蕉的功效與...
2016-04-05 -
必須知道吃香蕉的十個好處
香蕉是最常見且營養豐富的水果之一。某國外網站最新載文刊出該國營養師總結的“香蕉鮮為人知的多種好處”。 吃香蕉的十種好處 1、改善抑鬱症 香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,血清素有助於...
2016-01-28 -
老人常吃香蕉的七大好處
香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而香蕉被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19....
2014-07-19 -
常吃香蕉提高免疫力可防治10種常見病
1常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致...
2014-02-18 -
香蕉的功效與作用 多吃香蕉也能有效淡斑
小小香蕉功效多 1治療高血壓:高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經...
2014-04-21 -
吃香蕉可以治療便秘嗎?5大飲食誤區讓你越吃越堵
防便秘5大飲食誤區1大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維,並且水分充足,能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多,則會引起脹氣和腹痛等症狀,對於胃腸功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而會...
2014-08-13 -
女性經期 可以適量吃香蕉
在眾多水果品種中,香蕉比較溫和,而且營養豐富,食用方便,是備受女性喜歡的水果。那麼當女性來月經的時候,食用香蕉是否也依然有益呢,我們一起來看看吧。 經期可以吃香蕉嗎 月經的時候應該要吃點香蕉,因為...
2017-03-06 -
嬰幼兒腹瀉的病因有哪些 腹瀉可多吃香蕉止瀉
腹瀉是生活中最常見的一種胃腸道疾病症狀,也就是一般所說的拉稀。那麼如果是嬰兒腹瀉的話,有哪些病因?嬰幼兒腹瀉的病因:由致病菌和病毒引起的腹瀉叫腸炎。細菌引起的有痢疾和致病性大腸桿菌腸炎,病毒引起的為...
2015-10-06 -
吃香蕉的好處 降低中風概率
導讀:一根香蕉平均含有500毫克的鉀,可以幫助降低血壓,控制體內水分的平衡。 英國和義大利的研究人員發現,每天吃三根香蕉可以降低中風風險。 研究人員指出,早餐吃一個香蕉,中午吃一根香...
2017-03-06 -
春季適當的吃香蕉能預防早洩
在我們日常生活中,我們經常吃的水果有好多,我們女人都知道吃水果可以減肥,可以使我們的皮膚光亮。但是,我們男人吃水果也是有好處的,比如說香蕉,香蕉的好處就有很多,他可以預防男人早洩。 香蕉的...
2014-05-16 -
早餐食物禁忌 空腹吃香蕉不利心臟健康
一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了……清晨最不該吃的三類食物1忌喝大...
2014-03-30 -
吃香蕉有益但末熟就有害了
讀者張女士:聽說吃香蕉有助睡眠,最近我每晚睡前吃很多新鮮香蕉,卻發現胃脹氣,根本睡不好。請問吃香蕉到底能不能助眠呢? 專家提示:您可能是食用了沒熟透的香蕉。一般來說,未熟透的香蕉不易消化,而且...
2010-06-18 -
月經量少能吃香蕉嗎
婦科專家解釋道,女性月經量少應該少吃香蕉,因為香蕉是屬於寒性,具有清熱解毒和利尿消腫以及安胎的作用。但是女性出現月經量少多數是因為寒、瘀、滯所導致,所以如果是以上三種原因造成的月經量少的女性朋友...
2015-01-06 -
三類人吃香蕉就等於不要命
香蕉,是生活中最常見的水果之一,香蕉的營養價值很高,而且價格便宜,所以非常受人們的歡迎。但香蕉雖好,卻不是人人都適合吃,其中有三類人如果吃香蕉的話,就等於是不要命。想知道吃香蕉的禁忌以及吃香蕉的好...
2016-03-07 -
經期補充3種營養元素 多吃香蕉補鈣
女性的經期飲食究竟要如何安排才好呢?女性經期的飲食安排有很多不同的說法,究竟哪種飲食建議最適合自己呢?其實,在經期裡不僅僅要補鈣,還需要補充其他的營養元素。如果痛經了也可以嘗試吃一些具有緩解作用...
2016-11-14 -
細數吃香蕉5大禁忌
細數吃香蕉5大禁忌1未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為了便...
2014-04-29 -
吃香蕉的好處 過多食用會影響身體健康
導讀:夏季到了,水果的種類也就越來越多了,人們的選擇範圍也就大了,香蕉是夏季很受歡迎的水果,不僅價格便宜而且有減肥的功效,很受美眉們的喜愛,四季養生網小編就來告訴大家,吃香蕉的好處。 香...
2017-03-06 -
吃香蕉要知道五個小常識 未熟透的香蕉易致便秘
吃香蕉要知道五個小常識1未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟時,外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為...
2015-07-03 -
高血糖病人能吃香蕉嗎
一、高血糖病人能吃香蕉嗎二、高血糖的症狀三、高血糖不能吃6種食物高血糖病人能吃香蕉嗎香蕉是常見的熱帶水果,營養價值高,富含鉀,而且熱量低,是減肥和便秘者的最佳水果。吃香蕉對人體有很多的好處,那麼,高...
2016-08-06