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秋季易心情不好 多吃香蕉保持好心情
閱讀唐詩時,讀到與“秋”相關的詩句,總與“寂寥”“悲傷”等負面情緒的詞語分不開。都說秋季是容易憂鬱的季節,這當然不是古人矯情,而是有實實在在的科學證據。進入秋季,由於氣溫的變化、陽光的減少,抑鬱又...
2017-03-06 -
吃香蕉的好處 多吃香蕉能治高血壓胃潰瘍
香蕉,是我們平時吃得比較多的一種水果。喜歡吃香蕉的人特別多,那麼大家知道吃香蕉的好處有哪些嗎?不少人在便秘的時候會吃香蕉來緩解一下。其實除了這個,香蕉的功效還有很多。下面我們就一起來深入探討下香...
2016-05-09 -
吃香蕉都有哪些好處與壞處
香蕉是熱帶水果之一,也是很常見的水果種類。這種水果雖然具有很多營養價值,但是需要注意的是食用禁忌。今天,為大家來介紹一下吃香蕉都有哪些壞處和好處,快來看看吧。 吃香蕉的壞處 香蕉多吃也會胖。如...
2016-02-29 -
這樣吃香蕉能夠越吃越苗條
肥胖成了人們的煩惱問題,現在不光女人注重身材,男人也很注重身材。很多的男人因為工作的問題沒有時間去健身減肥,但是吃藥卻不願意吃,他們就選擇飲食減肥,男人減肥的方法有很多,但是必須要選擇健康的減肥辦...
2014-05-15 -
選擇吃香蕉的正確時間
香蕉,是常見的水果,是一種營養成分很豐富的水果,我們都知道看病人的時候,經常會帶的水果就是香蕉,我們也知道,香蕉可以潤腸通便,蘸蜂蜜吃效果更佳。很多人就會說,既然香蕉是這麼好的水果,那麼我們就隨時...
2016-02-18 -
多吃香蕉的好處
【導讀】香蕉是我們常見的水果之一,是具有營養價值很高的一種水果。常吃香蕉不僅僅可以解決身體便秘的現象,還有很多功效作用。多吃香蕉的好處的方法是什麼呢?跟小編一起來看看多吃香蕉的好處吧。 多吃香蕉...
2015-11-12 -
吃香蕉的四個禁忌
【導讀】香蕉是常見的水果,香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。香蕉是日常生活中我們經常吃的一種水果,香蕉對我們的身體健康有哪些影響?吃香蕉的四個禁忌是什麼?下面就來詳細瞭解吃香蕉的四個禁忌。 ...
2015-11-10 -
每天吃香蕉可降低中風風險
研究人員指出,早餐吃一個香蕉,中午吃一根香蕉 據《每日郵報》報導,有研究表明,中風還可以通過吃其它富含鉀的食物來避免,如菠菜、堅果、牛奶、魚類和小扁豆等。儘管先前一些研究表明,香蕉可以影響血壓控...
2015-11-02 -
懷孕可以吃香蕉片嗎?懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待,所以也會格外的重視,那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視,那麼香蕉片在懷孕時能吃嗎,下面一起看一下。 香蕉片是香蕉經切片後,經晾乾、熱烘 或油炸而成的...
2016-11-28 -
香蕉減肥法 晨跑前吃香蕉更減肥
香蕉減肥法相信大家都聽說過,香蕉含有很高的營養價值,同時會產生飽腹感,所以吃香蕉可以起到減肥的效果。但是香蕉怎麼吃減肥?什麼時候吃最好?這是大家必須瞭解的。專家指出:晨跑前吃香蕉更減肥。 有人認為...
2012-09-29 -
男性吃香蕉的五個神奇功效
香蕉的五個神奇功效" alt="男性吃香蕉的五個神奇功效(1)"> 1、預防心血管疾病 當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了,一根香蕉含鉀400亳克...
2014-06-25 -
什麼時間吃香蕉通便會好
概述: 香蕉是生活中十分常見的水果,也深受人們的喜愛。大家都知道,香蕉有潤腸通便的功能,因此很多家庭有人便秘或大便乾燥時都會買香蕉回來促進腸道蠕動和消化。但很多人表示,香蕉通便效果並不明顯,究竟是...
2017-03-07 -
吃香蕉不能通便 反可導致便秘
香蕉中含有的大量的鞣酸,有很強的收斂作用,可將糞便結成幹硬糞便,從而造成便秘。 在日常生活中,很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而,香蕉對於有的人不但不能解...
2017-03-07 -
養生:吃香蕉通便潤腸 推薦5種香蕉減肥吃法
香蕉減肥防便秘 1、香蕉含有豐富的鋅和鈣,能夠幫助燃燒脂肪,還可以幫助排出體內多餘的水分,避免水腫,改善代謝。此外,香蕉也還有大量的b族維生素,能夠提高新陳代謝,並調節女性內分泌。 2、香蕉含有豐...
2017-03-07 -
晚上吃香蕉會胖嗎
肥胖這個詞對於很多人來說都是痛恨的,但是一般情況之下,是想甩也甩不掉的,這主要是因為人們的意志力不夠的原因。減肥對於很多肥胖的人來說是渴望的,而減肥的方法有很多,最常見的估計就是飲食減肥了。不過飲...
2015-08-15 -
多吃香蕉可擺脫抑鬱症 產後抑鬱症飲食宜忌
當今社會,由於種種壓力的不斷增大,抑鬱症患者的數量也在不斷的增加。專家介紹,抑鬱症不僅嚴重困擾患者的生活和工作,同時也給家庭和社會帶來沉重的負擔,因此抑鬱症患者應該積極接受治療,爭取早日康復。那麼在...
2014-01-13 -
空腹吃香蕉的方法
空腹吃香蕉是不利於健康的,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗死。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或...
2012-08-06 -
空腹吃香蕉 營養好處多
香蕉是日常生活中常見的一種水果,不僅味甜,還有豐富的營養。但很多人都對香蕉存在著一種誤解,認為香蕉不適合空腹食用,對身體健康有影響,那麼是否真的如此呢?下面讓我們一起進入香蕉的世界,瞭解下是否能空...
2015-07-07 -
吃香蕉可治10大疾病
【導讀】日常生活中,香蕉是最常食用的水果之一,香蕉富含豐富的維生素,具有通便排毒的功效,但是大家知道嗎,香蕉還暗藏了許許多多鮮為人知的治病作用,那麼吃香蕉能治療什麼疾病呢,下面就讓小編為您帶來吃香...
2015-06-24 -
全面瞭解“正確吃香蕉的方法”
香蕉營養滿分。我想很多人把它代替早點或是零食輕鬆愉悅地食用。但是,你們知道實際上吃太多可能會引起寒症嗎? 並不僅僅只是這樣。香蕉中含有會引起尿路結石的草酸,所以要注意用量。 因此,這一次總結了...
2015-06-05