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香蕉什麼時候吃最好 細說吃香蕉注意事項
導讀：香蕉什麼時候吃最好?香蕉是人們喜愛的水果之一，豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。但是吃香蕉怎麼吃也有講究的，下面四季養生網小編就跟大家分享香蕉什麼時候...
2017-03-08 -
夏季吃香蕉的五個忌禁
香蕉是深受人們愛戴的食物，關於不少人而言，平常起居中多吃少許水果同樣是有不少的優點的。香蕉不但是含有多樣的營養，還有同樣能夠養生保健。可是你是不是明瞭吃香蕉的忌禁。下方就來看看。 夏季吃香蕉的五個...
2017-03-08 -
什麼人不能吃香蕉 腎炎患者忌香蕉
導讀：什麼人不能吃香蕉?香蕉雖然營養價值高，但不是每個人都適合吃的，那麼，什麼人不能吃香蕉呢?下面四季養生網小編來為大家解答。 什麼人不能吃香蕉： 1.從中醫學角度去分析，香蕉味甘性...
2017-03-08 -
常吃香蕉的好處 吃香蕉可美容淡斑
導讀：常吃香蕉的好處，香蕉是常見的水果，那麼，常吃香蕉有什麼好處呢?下面四季養生網小編來給大家說說，常吃香蕉的好處。 常吃香蕉的好處： 【治療高血壓】 高血壓和心腦血管疾病患者體...
2017-03-08 -
老年人吃香蕉好不好 老人吃香蕉的好處
老年人吃香蕉好不好?香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，深受老人喜愛。那麼老年人吃香蕉好不好?到底老人常吃香蕉有哪些好處呢?下面隨小編一起來瞭解一下老人吃香蕉的禁忌吧。 老年人吃香蕉好不好? 香蕉是一...
2017-03-08 -
吃香蕉蛋捲上火嗎？香蕉蛋捲的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃香蕉蛋捲會上火嗎？ 香蕉蛋捲的營養價值香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1...
2016-12-20 -
上班族健康飲食：多吃香蕉能讓你緩和情緒
軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞...
2013-03-19 -
常吃香蕉的好處，不僅僅是營養
香蕉在人體內能説明大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。香蕉又被稱為“快樂食品”。因此，常吃香蕉對人體是有好處的，特別是對於老...
2016-08-08 -
吃香蕉的好處 教你一些意想不到的香蕉吃法
香蕉不僅僅是一種人們愛吃的水果，香蕉的營養價值也很高，深受人們的喜歡。而如何吃香蕉也讓很多吃貨們動起了腦筋，那麼你知道吃香蕉的好處嗎?知道香蕉的吃法有哪些嗎?幾天我們就來為大家介紹一下香蕉的吃法...
2016-06-22 -
多吃香蕉能通便?盤點便秘飲食4大誤區
如果大腸出現問題，一般有兩種結果。一種是拉稀，另一種就是便秘。便秘是指大便秘結不通，排便時間延長或糞便乾燥堅硬、排便困難。 那麼便秘的食療方法有哪些? 1.多食蘿蔔可以通便 這是—個便秘飲食裡很常...
2015-09-11 -
抗衰老吃什麼 多吃香蕉優酪乳讓你年輕10歲
香蕉 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳保健食品之一。 優酪乳 優酪乳不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感...
2011-10-10 -
學明星吃香蕉減肥
香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量（3兩白飯220卡），相比起來香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纖...
2011-07-26 -
降低患中風風險 多吃香蕉來解決
英國和義大利的研究人員發現，每天吃三根香蕉可以降低中風風險。 研究人員指出，早餐吃一個香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足夠的鉀，將大腦形成血塊的幾率降低21%。 據《每日郵報》報導，...
2017-03-09 -
吃香蕉能防憂鬱 推薦3種另類吃法
香蕉除了最平常的吃法以外還有哪些吃法呢？香蕉的功效與作用有很多，但是卻不宜儲存時間過久，一次買太多吃不完怎麼辦呢？在這裡，就來為大家支支招，介紹香蕉的另類吃法，快來一起看看吧。香蕉的功效與作用防治胃...
2016-04-01 -
錯誤吃香蕉 越吃越便秘
原因就是：香蕉並不能起到潤腸通便的作用。 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為...
2017-03-09 -
常吃香蕉可預防這六大疾病！
香蕉是常見的水果之一，如果常吃香蕉不僅可以幫助我們緩解便秘現象，還有很多其他的作用，預防常見的一些疾病哦。在這裡，就來一起瞭解瞭解常吃香蕉可預防疾病都有哪些吧。常吃香蕉可預防疾病高血壓和中風：香蕉含...
2015-11-09 -
晨跑前吃香蕉有好處 吃牛肉有助於運動健康
晨跑是一種很好的鍛煉方法的，可以很大程度上增加人們的肺活量，提高人們的心肺功能，進而對人們的身體有著極大的促進作用的，讓人們的身體很好的恢復健康的，很多的人不適合晨跑，這個時候，您可以試試吃一些香蕉...
2013-09-09 -
運動期間吃香蕉並非人人皆宜
很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量，一些網球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。不過專家指出，在運動時不宜吃香蕉，而巧克力無論是運動前還是運動期間都是不宜吃的。 ...
2009-07-03 -
拋開“蕉慮”，一起吃香蕉吧
文章背景： 前段時間，一則“香蕉樹患病”的報導，被一傳十、十傳百，最後竟演變成“人吃了香蕉會得癌症”。傳聞引起公眾的恐慌和疑慮，幸得專家及時出面澄清事實：“吃香蕉會致癌”完全是無稽之談。 香蕉是一...
2008-06-05 -
吃香蕉可防腦中風
鉀是人體中一種重要元素，它對神經脈衝的傳遞、細胞中營養的吸收和廢物的排除，保持人體細胞內的平衡都具有重要功能，它還有增強心肌收縮力的作用。 經臨床驗證，香蕉還對預防腦中風有明顯作用，常吃香蕉還...
2010-07-02
