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吃香蕉可防腦中風

鉀是人體中一種重要元素, 它對神經脈衝的傳遞、細胞中營養的吸收和廢物的排除, 保持人體細胞內的平衡都具有重要功能, 它還有增強心肌收縮力的作用。

經臨床驗證, 香蕉還對預防腦中風有明顯作用, 常吃香蕉還可通腸清便, 可治療中、老年性便秘, 由於便秘, 在解大便時用力憋氣是導致腦中風發生的一個誘因。 所以, 常吃香蕉對預防腦中風有著積極的意義。

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