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吃魚補充歐米伽3
吃魚的好處自然不用多說，網上一大堆推崇吃魚的。但是吃魚有哪些禁忌大家知道嗎？比如以下4種魚，大家就一定要小心，吃了有害健康。 4種魚不能吃 1、畸形的魚。其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的...
2016-07-25 -
男人or男孩 五訣竅瞭解他本性
你喜歡什麼樣的男人呢？有人喜歡成熟穩重的男人，有人喜歡孩子氣十足的大男孩。那如何瞭解男人的秘密，窺探他的真實性格，瞭解他是屬於哪一類型的呢？如何知道他是一個成熟穩重的男人，又如何知道他是個大男孩呢？...
2013-06-24 -
白領養生訣竅：少坐多動可延壽
導讀：最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，辦公室女白領每天少坐3小時，壽命就可延長2年。所以，長期坐辦公室的女性，最好每隔一段時間就起來活動活動，以減少長時間坐著。 ...
2017-03-04 -
22個做菜小訣竅
22個做菜小訣竅 1、炒青菜時，不宜加冷水，冷水會使青菜變老不好吃，而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩。炒的時間不宜過長; 四季養生飲食常識配圖 2、炒藕絲或藕片時，一邊炒一邊加些清水，能防止藕變...
2017-03-04 -
男士養生 肌膚保養訣竅需牢記
編者按：秋冬季節是乾燥的季節，保養肌膚是每個人都必須做的任務，不光是女人男人也是如此。那麼，男士養生要如何保養肌膚呢?男士美容策略有哪些? 男性徹底潔面最重要 對男性來說，每天徹底潔面是護膚...
2012-09-14 -
金針菇的營養功效及購買訣竅
金針菇是傘菌目口蘑科金錢菌屬植物，因其味道鮮美，很受大眾喜愛。金針菇又稱為益智菇，是因為裡面的賴氨酸含量比較高，約占氨基酸總量的6.3%.賴氨酸能促進兒童的生長發育，而且我們以缺乏賴氨酸的大米、小...
2016-07-28 -
原來是這樣！吃魚腥草的後果99%不知道！
魚腥草，南方一些地區又把它叫做折耳根，是人們常見的一道菜肴。魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。現代藥理實驗表明，它具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。 從春天開始，各種病毒活躍起來，多次用簡...
2016-09-01 -
女性經常吃魚身材好更年輕
女性養生保健離不開日常飲食，飲食對我們的健康有很大的影響，所以應要學會怎麼吃。就吃魚來說，各種的魚類富含不同的營養價值，女性朋友多吃還會有3種你意想不到的好處。下面就和小編一起來看看女性吃魚的好處...
2016-07-18 -
經常吃魚為什麼可以提高記憶力
魚肉在我們飲食中所處的位置是相當的重要，我們身體所需的很多重要的營養素，魚類都可以幫助我們補經，而對於我們的大腦來說，如果我們想延緩大腦的老化和早衰，日常飲食就多多吃些魚吧。 酸菜魚 材料 ...
2016-08-30 -
做魚用一招吃魚不用挑刺
如何去除魚刺?1首先，選魚。一般選擇海魚或者是刺少的魚。其次，就是剝魚刺了。我是這麼做的：必須的兩樣工具：彎頭的西瓜刀，剪刀。注意：刀子要鈍些，剪刀要鋒利些。先去內臟;然後繞腮剪開，再順著中縫，如圖...
2015-02-16 -
女士美容訣竅 補水保濕告別“肌荒”
編者按：秋季是乾燥的季節，那麼，天氣乾燥你是否也希望自己的皮膚乾燥缺水呢?那麼，女士美容秋季如何為肌膚補水保濕?小編準備的女士美容指南教你補水保濕方來學習下吧。 女士美容訣竅 補水保持告別“肌...
2012-08-20 -
女士美容六小訣竅 美白肌膚有妙招
編者按：呵護肌膚保持肌膚光潔白嫩是女人們的心願，但是，女人們對於美容護膚的肌膚美白方法你知道多少呢?女士美容指南教你美白妙招來學習下吧。 女士美容六小訣竅 美白肌膚有妙招 為肌膚補充能量 ...
2012-08-17 -
女士美容訣竅 遠離護膚八禁忌
編者按：日常生活中沒有哪個女人不追求美容護膚的，但是在有的時候女士美容所採取的一些措施正式護膚禁忌，這是不可觸犯的。那麼，女人如何護膚，女士美容禁忌還有哪些呢? 女士美容訣竅 遠離護膚八禁忌 ...
2012-07-31 -
女士美容 睡眠時的護理訣竅
如今的美女們為了保養肌膚在臉上總是塗的化妝水、保濕液、嫩白乳等，要知道，女士美容護膚靠得不僅僅是這些昂貴的化妝品，更多的是自己的日常生活習慣，尤其是在夜間，是美容的最佳時期。那麼，夜間如何護膚呢...
2012-08-02 -
雞蛋怎麼吃最有營養 六大訣竅讓雞蛋更好吃
六大訣竅讓雞蛋更好吃煮雞蛋，小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳，也最容易消化。而煮沸時間超過...
2015-03-10 -
女士美容六護髮訣竅 秀髮不再開叉
編者按：美女們，追求美麗不能關注皮膚的好壞，妝容的如何，髮型是否新穎，也要關心下自己的頭髮健康問題咯。面對分叉頭髮你改怎麼辦呢?女士美容指南教你美髮護髮秘訣遠離分叉來學習下吧。 女士美容六護髮...
2012-08-09 -
吃魚小竅門 哪個部分最營養
1、吃營養：魚肉、魚腦 魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉...
2017-03-04 -
女士美容 分年齡瘦腰訣竅
編者按：對於一些美女們來說，腰部贅肉一直是心頭大患，採取一切方法卻總不能徹底清除。那麼，美體健身瘦腰是有秘訣的，不同年齡秘訣不同哦，一起來看下吧。 18-24周歲：荷爾蒙分泌旺盛，瘦腰好時機 ...
2012-09-16 -
女士美容訣竅 編發教程圖解
編者按：編發一直是在女人中很熱門的話題，也是一門比較不簡單的學問，那麼，女人如何編出提升自己氣質的髮型呢?編發方法有哪些? 馬尾甜美，笑容甜美，桃花滾滾來啦。 首先將你的 卷髮 捋順，卷卷提...
2012-09-19 -
有黃疸是否能吃魚
新生兒是不建議食用母乳之外的食物的，雖然魚的性質不錯，但是對於此病也是不建議吃的，魚類的營養比分決定了它比較適合人體吸收，可以嘗試清水煮湯喝，和清淡作用，對於此病的新生兒不建議吃。 黃疸患者日常生...
2016-10-10
