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南瓜幫助消化好滋味
主題:蠔油南瓜 食材:南瓜300克,大蒜、小蔥適量,食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量 做法: 1、將南瓜去皮,挖去瓤後洗淨,並切成2釐米見方的小塊備用; 2、將大蒜切蒜泥,小蔥切蔥花,並將...
2014-09-04 -
火鍋巧搭飲品 殺菌助消化
吃火鍋的順序很有講究,最好在吃前先喝小半杯新鮮果汁,接著吃蔬菜,然後是肉。這樣,才可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。而以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的: 首先是人們...
2010-03-03 -
胃病運動保胃又助消化
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的“小毛病”,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。 1.跪姿前傾 雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂...
2011-05-23 -
飯後“鞠躬”,助消化,緩解老胃病!
在節假期間,大多的人都會胃口大開。這不,71歲的王大爺連續幾天總感覺胃部發脹,不想吃飯,非常擔心自己的胃上是不是長了什麼東西。所以,王大爺就到醫院做了無痛胃鏡檢查,除了有點胃下垂外,醫生並沒有發...
2010-01-04 -
久坐最傷胃 4種運動助消化
上班一族由於長期久坐,身體容易出現各種不適甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病,久坐還會引起腸胃蠕動減慢,消化腺分泌消化液減少,出現食欲不振等症狀,加重人的腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀。久坐...
2014-11-23 -
7種新鮮草莓吃法 助消化防便秘
草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體...
2014-12-17 -
太極拳教程 睡前做這運動暖身助消化
太極拳的創編結合了古代中醫經絡學說,太極拳的特點柔和緩慢,深受人們的喜愛,其和中醫經絡原理結合,能幫助消化。睡前練習太極拳不僅能防治失眠,還能預防寒冷。下面我們先學習一下太極拳教程吧! 睡前練...
2015-12-25 -
飯後科學百步走 健身健脾助消化
目錄: 第一章:飯後科學百步走 健身健脾助消化 第二章:飯後踮起腳尖走路能改善男性功能 第三章:西醫專家:飯後百步走不適合所有人群 第四章:溫馨提醒:飯後百步走要因人而異 編者按:我們...
2011-12-14 -
春季吃韭菜和蘿蔔能清腸胃、助消化
雖然我們常說冬吃蘿蔔夏吃薑,但初春之時吃蘿蔔也不失為一種好的養生方法,初春特別是在北方往往感覺還是在過冬天,在這個冬春交際的時候吃些蘿蔔與韭菜可以升陽氣、清腸胃、助消化。 一、韭菜 初春時節的韭菜...
2017-03-10 -
葡萄酒的功效與作用 它能幫助消化嗎
葡萄酒的功效與作用 葡萄酒性溫味甘,入肝、脾、心。有益心血管、養顏護膚、抑癌抗瘤、抗衰抗輻射、增進食欲、興奮強壯、消除疲勞、止血利尿的功效。主治食欲不振,手足無力,精神困倦,失眠,小便不暢。 1、...
2017-03-10 -
金桔配紅酒 紅酒煮金橘幫助消化
金桔配紅酒其實就是紅酒煮金桔,做法也很簡單,但是它的營養價值卻很高,而且可以舒經活血,促進我們的腸胃消化,讓食物的營養更快速的被身體吸收,下面我們一起學習金桔紅酒的做法。 金桔配紅酒 金桔配紅酒是...
2017-03-10 -
常對電腦怎麼防輻射?喝葡萄酒助消化防輻射
常常聽說和葡萄酒很養生,好處多多,那麼,你是否知道葡萄酒的功效與作用具體是什麼呢.常常大魚大肉,常常熬夜加班,常常對著電腦的你,千萬不要錯過小編下面的介紹哦。 常常聽說和葡萄酒很養生,好處多多,那...
2017-03-10 -
吃鳳梨的時候,頂花留著試試哦,妙用無窮!
1、鳳梨買回來,切掉頂花 2、將鳳梨頭底部的葉子剝去,放在陰涼通風的環境下使切口晾乾。 3、紮上牙籤,把底部侵在水裡,每日換水! 4、等到底部長出根須 5、移植到花盆裡,保持足夠的光照。根足夠長時...
2017-03-10 -
【營養貼士】肌肉拉傷血液迴圈不暢吃鳳梨
1、香蕉——過度用腦 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。大腦喜歡富含維生素B6的食物,而香蕉而富含該維生素比如香蕉,可以幫人振奮精神,提高工作效...
2017-03-10 -
吃鳳梨可以減肥嗎
鳳梨是屬於水果類的食物,不過在市面上它的製作方法還是很多的,只有將它呈現出不同的樣式才能滿足更多消費者的口味和需求。不過現在人們最關注的問題就是食用這些食物能不能夠起來減肥的作用,現如今是一個以瘦...
2014-07-29 -
孕婦吃什麼助消化
消化不良,食欲不振是很多准媽媽在妊娠期間都會遇到的一個問題,中醫認為准媽媽們只有調理好了脾胃健康之後才能更好的促進身體健康。那麼生活中有哪些食物孕婦吃了具有助消化的作用呢? 鳳梨:吃了過多的食...
2016-05-19 -
冬季養胃吃什麼?這物助消化促食欲
現在幾乎所有的上班族都有胃病,這主要還是因為很多上班族每天飲食不固定,甚至每天只吃一頓飯,這樣一來,腸胃肯定會受不了。現在馬上就要進入冬季,所以對於這部分人而言,一定要學會養胃。冬季最養胃的食物都有...
2016-10-12 -
孕期消化不良怎麼回事 來點開胃食物助消化
在懷孕期間,特別是剛剛懷孕的那段時間,很多的准媽媽會出現消化不良的現象,那麼這到底是怎麼回事呢?孕期消化不良怎麼回事:孕婦消化不良是一種孕期的正常反應,包括食欲不振、噁心和嘔吐等症狀,如果不嚴重是不...
2015-09-05 -
春季四款美食降火助消化
每到春季的時候,我們會發現,自己到吃飯的時候卻沒有了胃口的,這是因為春季氣候和我們自己身體出現火氣大引起的,所以,我們春季的飲食上應該更加注重降火助消化的功能,今天小編就要給大家推薦一些能幫助我們...
2017-03-10 -
飯後忌吃水果,多吃7種助消化食物!
飯後吃什麼好呢?很多人飯後都會吃點水果,抽個煙。殊不知這些習慣會危害健康。飯後吃水果會消化慢,那麼吃什麼食物能助消化呢?很多人飯後都會出現消化不良的情況,那麼飯後吃什麼食物能夠助消化呢?飯後有哪些...
2016-07-12
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1回答
吃雞蛋後過4個小時能吃鳳梨嗎
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1回答
什麼食物幫助消化