-
秋季山藥四種絕佳吃法 好處太多
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 下面...
2016-10-17 -
哪些水果皮吃完好處太多
常吃水果皮好處多多1黃皮果的皮清熱降火黃皮果性涼,食之清熱降火祛毒。黃皮果的果皮的降火功效更好,於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去,或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時...
2015-06-05 -
吃太多水果也會導致難產
水果香甜可口,營養豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當正餐吃,易患貧血。如果你希望懷孕,切記你需要全面豐富的營養,如果為減肥吃個蘋果或柳丁就算正餐,對自己和未來的寶...
2011-07-07 -
打哈欠太多竟是腎虛 這五大徵兆說明你腎虛了
腎虛的五大徵兆1打哈欠:哈欠連連,經久不止。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦...
2015-06-21 -
媽媽坐月子少吃鹽多喝湯
生一個寶寶真是很不容易,新媽媽的身體消耗特別大。產婦不僅自身需要康復,還得有充足的乳汁喂寶貝,因此月子裡的每一天都要好好地吃。媽媽坐月子少吃鹽多喝湯:合理攝取必需脂肪:其中的脂肪酸對寶貝的大腦發育很...
2017-01-05 -
月經量太多了怎麼辦? 教你幾款食療方調理
月經量過多吃什麼好1老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗淨,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2~3次食用。冬季每逢月經期,連服2~3劑。2油菜苔120g,蜂蜜適量。將油萊苔洗淨,切...
2015-07-06 -
發根上小白點太多竟暗示這個
發根的小白點,到底是什麼?人毛囊其實是U型結構的,它不是一個點,也並不會脫落,即使你用力拔掉頭髮,可能會使毛囊受到傷害,但不會把毛囊拔出來。如果頭髮上有這種白色的小顆粒,其實是皮脂和油脂組成的脂肪粒...
2016-12-03 -
毒素太多怎麼排毒 妙招助女人排毒
眾所周知,隨著社會的發展,時代的進步,我們的生活也是越過越好。大家也不用擔心吃不飽穿不暖(大部分人是這樣)的問題,不過隨之而來卻也出現了更多問題。由於我們作息常常不規律,飲食習慣更是一塌糊塗,因...
2017-01-04 -
吃太多糖危害的不止是牙齒
方法步驟: 01 會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口,極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。 02 引起厭食 過多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,依...
2016-12-23 -
瓜子吃太多傷胃傷肝致早衰
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 嗑太多瓜子的危害 ...
2016-01-22 -
嗑太多瓜子危害大 傷胃傷肝致早衰
瓜子是最常見的休閒小零食,很多人一嗑瓜子就停不下來,殊不知你在嗑瓜子的同時,也給胃、口腔和肝造成負擔!因此吃瓜子的方法要得當。下面我們來看看嗑太多瓜子瓜子的危害及瓜子的健康吃法。 嗑太多瓜子的危...
2016-01-26 -
遠離重口味 多吃鹽損傷女性皮膚
女性不應多吃鹽,寧願吃淡一點,慢慢就會習慣了。因為多吃鹽會直接損害皮膚讓你的皺紋增多。 面色黑黃 食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,經陽光暴曬後更是明顯。 鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺...
2012-09-28 -
紅棗一次性不要吃太多 教你正確食用紅棗小方法
紅棗吃多了會怎麼樣?中醫覺得紅棗性甘,歸脾胃經,有補中益氣,有養血的功效。這樣的效果可以和阿膠進行比較了。但是紅棗一次性不要吃太多沒吃多容易傷身。1紅棗含大量糖分吃多了容易傷牙。2吃紅棗時切忌一次性...
2015-05-12 -
蘇打水喝太多有什麼危害?
近年來,喝蘇打水在不少年輕人群體中盛行,有人認為,蘇打水喝起來口感比純淨水要好,而且和碳酸飲料不同,喝起來不甜,因此多喝點可能會對身體有好處。但實際上卻並非如此,蘇打水並不適合長期飲用,喝太多還可能...
2016-12-27 -
吃得太多 胃下垂找上門
不良的飲食習慣都容易造成胃下垂,像你提問的空腹或吃太多,都是引發胃病的因素,希望你能養成良好的飲食習慣,順便提醒你一下,如果經常空腹的話很容易得膽結石的,那病得了很痛苦的。 胃下垂是指人在站立時,...
2017-02-23 -
老吃太多怎麼辦?6個小技巧控制食欲
不管是要想減肥還是要想健康,吃太多吃到撐總不是好事。雖然知道要控制食量,吃八分飽最好,但很多人就是控制不住自己的嘴。要怎樣才能吃得剛剛好不攝入太多的熱量?下面家庭醫生線上編輯就教大家幾個控制食欲的小...
2016-10-09 -
人流時出血太多怎樣辦
人流時要迅速找到胚胎著床位置,破膜要快,負壓大小、吸管號碼及橡皮管硬度要適當,可減少出血。此外,對於子宮較大、子宮較軟及有出血傾向的患者,人工流產手術時應給宮縮劑。已發生出血者,除給宮縮劑外,還應...
2017-02-23 -
吃太多肉也會患腎結石?腎結石的預防方法
生活中一些常見的小毛病可能就是使你染病的隱患,腎結石的發生也是如此。那麼,生活中哪些壞習慣會導致腎結石呢?一起來看看吧。 腎結石的常見病因分析 1、吃太多肉:美國食品協會曾經建議,人類每天...
2016-10-23 -
吃糖太多易致熊貓眼 9個壞習慣讓你老10歲
讓你老10歲的9個習慣1喝水不足每天喝夠水,有多種健康益處。比如調節消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。美國《人類神經科學前沿》刊登一項新研究發現,喝夠水還能改善心理健康。在抗衰老方面,喝水的最...
2015-05-06 -
夏季養生:汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點...
2011-03-24