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懷孕可以吃鹽酥雞嗎?懷孕吃什麼比較好
懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變,所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視,其中鹽酥雞是很多人平時經常吃的食物,那麼懷孕之後能否繼續食用呢,下次一起瞭解下。 鹽酥雞,臺灣最常見的小吃之一,用雞胸脯肉...
2016-11-28 -
吃太多辣椒 真的能導致癌症麼
核心提示:吃得太辣,容易使免疫細胞的活性下降,從而加大了患癌的風險,防癌抗癌,要提高免疫力。 近日,一則《朝鮮日報》報導,韓國的一項研究發現,過量攝入辣椒素會增加罹患癌的風險。報導裡面是這麼說的,...
2017-03-08 -
太多或太少的睡眠會增加患抑鬱症的風險
根據兩項新研究,太多或太少的睡眠會增加患抑鬱症的風險。 研究人員在2月1日出版的雜誌《睡眠》表明,不適當的睡眠可能啟動與抑鬱症相關的基因。 有這樣一項超過1,700對成年雙胞胎參與的研...
2014-02-21 -
夏季養生 汗出太多適量吃些酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如草莓、烏梅、葡萄、番茄、檸檬、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加...
2017-03-08 -
孕婦須知青菜吃太多會有害
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質,食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動,促進排便,提供機體所需的微量營養素,發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能,但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。 ...
2010-10-18 -
寶寶飲食 寶寶吃鹽多健康危害大
食鹽是我們日常飲食中必不可少的調味品,適量的鹽分對於改善食物風味、增進食欲以及促進健康等都有重要的作用。但是,過量的吃鹽對身體可以說有百害而無一利,尤其對於嬰幼兒來講,身體各器官及功能尚在發育階段...
2016-11-27 -
警惕 芝麻吃太多容易加快禿頭
脫髮禿頂,這是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟為何有些人會未老先禿,為何有些人會中老年“絕頂”呢? 芝麻吃太多加速禿頭 早年禿髮是指在老年之前,於青壯年時期頭髮過早地逐漸脫落。常從前發緣...
2015-04-20 -
懷孕可以吃鹽汽水嗎?懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食,雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育,但是不是每種食物都適合孕婦食用,下面一起瞭解下鹽汽水懷孕期間能吃嗎? 鹽汽水為無色透明液體,具有檸檬的香氣和...
2016-11-28 -
當心柿子吃太多引起胃結石
老趙退休後沒事做,在幾個朋友的建議下合夥承包了幾十畝的柿子林,一來活動活動筋骨,二來能和老朋友們在一起,心情也舒暢不少。 去年柿子大豐收,老趙沒事就吃上幾個,有時候甚至以柿子當飯,即使入冬了,老...
2013-03-12 -
夏日冷飲喝太多也可導致脫髮
新研究發現,如果夏天過多食用霜淇淋等冷飲,主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視。頭髮容易脫落。因此,夏季保...
2013-06-26 -
夏季出汗太多謹防濕疹
夏季出汗太多謹防濕疹 夏天最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”醫師說,在高熱天氣裡,身上出的汗排泄不暢,堆積在皮膚裡,很容易出現痱子、粉刺、汗瘡疹、汗腺囊瘤等皮膚病。比如,穿著悶...
2013-05-21 -
大魚大肉吃太多,胃痛怎麼辦?
一晃眼一個熱熱鬧鬧的春節馬上就要過去了,愉快的假期本來就是應該讓疲憊的身心好好休息的,但卻因為各種原因反而讓我們的身心更加的疲憊。過分油膩飲食、熬夜等不規律的作息,都在無形中為健康帶來了隱患。在這...
2017-03-08 -
出汗太多也是亞健康症狀 自測你是否亞健康
亞健康的症狀有很多,其中出汗過多也是亞健康的症狀之一 一般情況下,出汗多的原因分為以下兩種:一是原發性的多汗症,這個可能是包含遺傳等原因;另一個是繼發性的多汗症,多半是由另外的一些疾病引發的,像...
2012-10-16 -
睡太多太少都易得病 掌握最佳時間很重要
充足的睡眠可是人體的第一大補,可是自以為精力充沛的很多人總是習慣晚睡,知不知道晚睡的嚴重危害,晚睡危害究竟有多大?悔死你。由於人的細胞100天左右更新一次,故古代養生家講:“睡覺為養生之首,一夜不睡...
2016-09-02 -
苦杏仁有毒 這物白送你都別要毒素太多了
白給的東西誰都想要,但是有一種東西,就算是白給你,也不要吃,因為在它當中的毒素含量多到嚇人,甚至會威脅你的生命安全,而這種食物不是別的正是未加工過的苦杏仁。因此小編今天就來給大家介紹下苦杏仁有毒...
2016-08-16 -
吃鹽汽水上火嗎?鹽汽水的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃鹽汽水會上火嗎?下面一起看一下。 鹽汽水的營養價值鹽汽水含有豐富的碳水化合物和鈉,是一種防暑降溫的飲料。吃...
2016-12-20 -
孕婦吃太多雞蛋真的好嗎
女性在懷孕之後對營養的需求是非常高的,只要保證身體攝取到充足的營養價值才能保證胎兒的成長發育,其中雞蛋是我們生活中最長吃的一種食物,營養價值非常豐富,能起到很好的補鈣的作用,但是很多人擔心經常吃雞...
2016-01-11 -
睡太多也疲勞 午睡睡多長時間最合適
睡眠,是大自然賜予人類的一種享受,它由我們體內的生物節律操控,是人體生理上的一種保護機制。但是為何有人睡醒後神清氣爽,而有人睡醒後疲憊不堪?下面,讓我們一同走近睡眠,瞭解其中的奧秘。午睡,是中華民族...
2014-03-03 -
專家教你輕鬆減壓 多吃酸少吃鹽
調查結果顯示,當人們緊張時,是由於人們吃了少於14%的高蛋白,少吃鹽就能使你的壓力激素水準下降30%。雖然醫生不能確定鹽為什麼能增加激素的產生,但他們認為,鹽能緩解從腎上腺分泌出的大部分壓力。事實上...
2013-09-26 -
脂肪肝一定是吃了太多油脂嗎?
作為既是醫生又是註冊營養師的我,不止一次有人拿著體檢報告上的「脂肪肝」來諮詢我,說自己不胖,也吃得很綠色啊,為什麼會有脂肪肝呢。的確,很多存在肥胖和代謝問題的人身上是常見有脂肪肝的,有一部分脂肪肝...
2017-03-08