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月經初潮越早越易卵巢早衰 合理飲食調節卵巢早衰
有關婦科專家介紹，目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢，而且發病率越來越高。在門診中，三十七八歲就出現絕經的婦女屢見不鮮。她所見到的最年輕的一位患者才剛剛32歲。這位患者是一名外企職員，工作忙碌，已婚未...
2016-03-28 -
合理搭配膳食，吃出健康人生！
一杯豆漿一塊豆腐就能護血管 中風和心臟病同屬心血管病，兩者分別是香港的頭號和第三號殺手，死亡率比癌症(癌症食品)還高。但據《明報》1月25日報導，香港大學最新研究發現，每日攝取20毫克大豆異黃酮...
2012-09-28 -
白領工作老分心怎麼辦? 8個心理調節來幫你
工作容易分心怎麼辦1對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中注意力。給重要的事情列出清單，並按照事情的輕重緩急進行分類。A類清單主要是在當天或第二天就要完成的任務。B類清單...
2014-12-04 -
合理服用蜜蜂水美容養顏又減肥
蜜蜂是一種營養價值極高的食品，許多愛美人士特別是女性經常會食用蜂蜜水來達到美容養顏，甚至減肥的功效。 睡前儘量不要喝蜂蜜水 有些人認為睡前喝上一杯蜂蜜水，可以為身體補充水分並且加強能量，不但可...
2016-10-09 -
怎麼合理運動減肥好呢
就算很多人們都知道應該要通過運動的方式來減肥，但是沒有多少人知道怎麼去合理運動，有些人們的運動方式完全是不合理的，只是一味的去追求減肥的，並沒有關心自己是否會損害到身體健康，其實有些運動方式完全不...
2016-01-18 -
系統性紅斑狼瘡的合理飲食
對於一個系統性紅斑狼瘡患者來說，飲食方面必須要進行調整，要不然就會面臨疾病的危害攻擊，那麼，系統性紅斑狼瘡的合理飲食是怎樣的呢？下面就讓我們來瞭解一下系統性紅斑狼瘡的飲食吧！系統性紅斑狼瘡的合理飲食...
2017-02-26 -
如何食用香菇來合理養生
香菇在生活中是常見的食物，很多的朋友在炒菜或是煮面的時候總是會加些香菇來食用。此外，香菇還能夠有效的達到降血脂、抗癌的作用。因此，在生活中朋友們可以適當的食用香菇來合理養生。 但是，香菇雖好，也...
2016-09-21 -
專家講解如何合理安排宮頸糜爛的飲食
對宮頸糜爛患者來說有些食物的攝入是需要注意的，可能會對宮頸糜爛的病情產生不利影響。那常見的宮頸糜爛的飲食注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的宮頸糜爛的飲食注意事項。 一般，常見的宮頸糜爛的飲...
2012-02-20 -
脫髮患者的合理飲食
有些東西不僅沒有促進生髮作用，吃多了可能還會幫助脫髮，對這些不適合脫髮、禿頭者服用的飲食，需要禁忌。以下是脫髮者的飲食四忌： 一、忌糖類飲食：甜食在體內代謝過程中會生成大量酸性物質，有礙頭髮生長。糖...
2017-02-27 -
合理正確的腰椎鍛煉可治療腰痛
專家介紹說，正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時儘量不做鍛煉。其次，鍛煉強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利，應儘量避免。第三，鍛煉要有規律，一般一週三次或三次...
2010-06-19 -
合理安排孩子的夏季飲食
夏季氣候條件適合細菌繁殖，如果飲食衛生沒做好，小兒容易得消化道傳染病。嬰幼兒消化道還沒發育成熟，加上夏季氣候特點，消化能力更低，所以為孩子安排夏季飲食就特別重要。 （1）夏季飲食應該營養豐富，...
2010-07-21 -
操作電腦注意合理飲食
我們使用電腦越來越廣泛。電腦雖給我們的工作、學習和生活帶來方便，但是對人體的健康也有一定副作用。電腦操作者在缺水、營養不良、缺乏維生素的狀況下工作，身體對輻射的抵抗力下降，就容易患病。為此，電腦...
2010-07-01 -
牛皮癬病人飲食做到正確合理
飲食與我們的生活和健康息息相關，正確健康的飲食會提高我們的身體免疫力，而錯誤的飲食習慣則會對我們的健康產生負面影響，那麼作為一名牛皮癬患者來說，一定要注意飲食。牛皮癬病人飲食做到正確合理。 病...
2016-01-11 -
夫妻年齡差距大如何心理調節
一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...
2016-08-31 -
什麼時候練瑜伽好 合理安排讓你事半功倍
我們都知道瑜伽是一種熱門的健身項目，那麼最佳的時間練瑜伽能讓你更有效的達到預期的效果。那麼，什麼時候練瑜伽好呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽的最佳時間還有練習瑜伽的注意事項和練瑜伽的誤區。 練瑜...
2016-06-15 -
22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處，就在於它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？2、人和人之間...
2015-03-30 -
便秘與飲食結構不合理有關
便秘與食物的成分關係密切，食物成分中，蛋白質過量而碳水化合物不足，使腸發酵菌相對減少，影響發酵，大便呈鹼性、乾燥而致便秘。 如食物中含大量酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，也容易便秘。另...
2017-02-27 -
外☆禁☆陰瘙癢怎麼辦 要明確病因合理用藥
導讀：外☆禁☆陰瘙癢是女性的一種常見症狀，尤其是以中老年婦女的發生率較高。引起發病的原因有很多，不僅要瞭解原因還要重視患處護理，護理不當會帶來更嚴重的後果，四季養生網小編友情提示大家。 引起外...
2017-02-27 -
怎樣通過合理的喝水來治療乙肝
核心提示: 喝水過少容易引起體內的毒素堆積，導致一些新陳代謝產生的毒素不能夠及時通過汗液和尿液排出體外。肝臟是人體中藥的排毒器官，過量的毒素幾類使肝臟的排毒負擔加重，從而導致乙肝。 水，我們每天...
2016-03-11 -
寶寶發燒時那些不能做的事合理嗎
寶寶發燒時那些不能做的事合理嗎1洗澡會讓孩子著涼男孩冬冬白天有點發燒，醫生說是感冒，開了一些藥。服藥後冬冬的燒基本退了。可是到了晚上，冬冬又發燒了，38.5℃，服藥又不見效。冬冬媽趕緊給醫生打電話。...
2015-01-23
