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10分鐘燃脂瘦身瑜珈
練習瑜伽對身體鍛煉是比較好的，因為瑜伽運動練習可以更好的幫助自己塑造身材，對於解決身體堆積的肥肉脂肪問題，也可以達到比較好的效果，而下面要為大家具體介紹的是，十分中就可以燃脂瘦身的瑜伽方法，想要燃...
2016-01-03 -
鄭多燕健身舞全集 零風險燃脂瘦身
健身舞已經越來越被人們所接受，開始在白領中大範圍的傳播，女性們也就慢慢的愛上了這個沒有副作用又能瘦身健身的運動，今天小編帶來的就是最近最火的健身女皇鄭多燕教學視頻，要瘦身或保持身材的MM千萬不要...
2013-04-17 -
吃什麼減肥 吃它能快速燃脂瘦身
秋天一到，就暗示著天氣越來越涼了，我們的身體也會慢慢的積累脂肪來渡寒，所以說在日常生活中，我們要注意減肥了，雖然秋冬的服裝不露肉，但是我們也還是不要穿起來感覺臃腫為好，完美的身材是人人都想要擁有...
2016-08-29 -
三款洋蔥吃法可強效消脂瘦身
洋蔥是我們日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜，其為兩年生草本植物。洋蔥根據其皮色要分為白皮、黃皮和紅皮三種。洋蔥肉質柔嫩，汁多辣味淡，適於生食。洋蔥具有發散風寒的作用，可刺激腸胃以及消化腺分泌，促...
2016-08-09 -
秋冬拒絕“長膘” 7款中醫藥膳消脂瘦身
秋季到來，這對於那些胖美眉來說，穿上厚厚的衣服可以遮掩肥肉，而對於減肥成功的人來說，辛辛苦見了一個夏季，秋冬時節，也該歇歇腳了，殊不知這樣的僥倖和鬆懈，等到明年夏季來臨的時候會讓你更加的後悔，所以為...
2013-11-06 -
美味又減脂瘦身蔬菜汁
番茄汁 每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。 番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成，加強對油膩食...
2017-03-09 -
赤小豆的功效 女性多吃赤小豆能降脂瘦身
赤小豆的營養價值很高，大家對於它的認識應該都不多。下面我們就來討論這個話題，看看吃赤小豆的好處究竟有哪些?赤小豆的功效又有什麼?喜歡吃的朋友一定很有興趣，一起來看看吧!順便瞭解下赤小豆的養生食譜...
2016-03-22 -
8大飲食排毒法 助你節後清脂瘦身
所以，我們可以通過合理的飲食，盡可能的排除一些體內的有毒物質，對減肥也有很大的幫助。 1、多吃黃瓜和蘋果 助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它負責生成尿液、排泄代謝產物。機體在新陳代謝過程中產...
2010-10-12 -
哪些臉型適合進行吸脂瘦臉
吸脂瘦臉的適合臉型都有哪些？整形也是美容的一種方式，只不過通常會採用手術。雖說整形是變美一項重要的措施，但也要注意方式。不同的整形內容需要採用最適合它的方式。我們更需要在美麗的同時擁有健康的身體...
2012-12-22 -
小葫仙歷險記之兩款藥方輕鬆消脂瘦身188
往期回顧：上一期我們說到，當小葫仙將硫唓給自己的3箱子錢已經揮霍一半的時候，暫時還想不到哪裡還有需要花錢的地方。這個時候硫唓則勸誡小葫仙找點事情做，不能這樣悠閒下去。而此時突然想到了老杜要回家看...
2016-04-28 -
瑜伽視頻教程初級 10分鐘瑜伽練習幫你燃脂瘦身
很多女性從飲食、運動等各個方面努力地進行減肥運動，而瑜伽就是很多人眼中減肥聖器。今天推薦的四個瑜伽動作能夠快速燃脂，幫助你塑造美麗的身形。當然如果覺的這四個動作還不足以消耗你的熱量，那就跟著瑜伽減...
2017-03-11 -
夏日檸檬汁水減肥法 清爽美白又能燃脂瘦身
說起檸檬，很多人都只是知道經常食用檸檬具有美白的效果，卻不知道其實食用檸檬還可以達到減肥的效果，這主要是因為檸檬中含有的檸檬酸可以幫助人體排出體內毒素、促進腸胃蠕動的作用，如果說您不知道使用檸檬汁...
2015-04-25 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你燃脂瘦身
減肥瑜伽是很多愛美的女性必看的運動，也是她們會實際進行練習的運動。今天小編為大家帶來幾個瑜伽減肥的動作，愛美的女性快跟著瑜伽視頻教程進行學習吧。 一、瑜伽燃脂 飛蝗蟲式 練習方法 俯臥，雙...
2017-03-11 -
運動減肥12招 燃脂瘦身超有效
1. 在水中快走 美國運動心理學專家瑪麗.桑德斯給這種運動起了一個有趣的名字，叫做“在泥濘中衝浪”。這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之後就會發現，要完成這項運動，付出的艱辛遠遠多於通常的那些健...
2010-11-15 -
教你快速甩脂瘦身操，跟著學不怕瘦不下來！
減肥瘦身是每個女孩夢寐以求的目標，炎炎夏日誰不希望擁有一身凹凸有致的身材來展示別樣的風情呢？可是，當我們低頭看到自己身上的贅肉時，是不是一絲失望湧上心頭？今天，我們就為大家介紹一套簡單有效的瘦身減...
2015-05-17 -
瑜伽視頻教程 10分鐘燃脂瘦身瑜伽動作教學
每天只要10分鐘，瑜伽就能幫助你放鬆身心，調整身體的狀態以及達到減肥瘦身的效果。現在就讓我們具體的介紹下10分鐘瑜伽練習的動作吧，快結合瑜伽視頻教程學起來吧。 動作一 效果 運用到你倦怠已久...
2017-03-12 -
吸脂瘦臉 面部減肥讓你楚楚動人
吸脂瘦臉是怎麼做的呢，現代很多人會追求一個漂亮的臉蛋，就會用到吸脂瘦臉的方法，那麼大家知道吸脂瘦臉的危害是什麼嗎，吸脂瘦臉效果怎麼樣呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吸脂瘦臉吧。 吸脂瘦臉就是在臉...
2016-04-05 -
瑜伽視頻教程 燃脂瘦身瑜伽動作教學
合理的飲食，適當的運動才是減肥的最好方式，不過忙碌的生活節奏使得很多人沒有時間去運動，那麼應該怎麼辦呢?練習瑜伽就是不錯的選擇，既簡單方便，又能很好的達到減肥的效果。愛美的女性，快結合瑜伽視頻教程...
2017-03-12 -
吸脂瘦大腿應該注意什麼呢？
對於長時間坐辦公室，平時很少進行運動的人，腹部以及大腿的位置都是很容易發胖的，欠費的時候，這些位置的贅肉很難減下去，而是用大腿吸脂的方法能夠快速的使大腿變瘦，並且通過細緻的方法，對於減肥者本人不用...
2015-08-02 -
五款低脂瘦身粥品
烤雞、牛扒、大蝦、螃蟹……種種美食誘惑難擋，可又擔心吃後會長胖，怎麼辦才好呢？別怕，小編馬上為你帶來幾款減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有體重減輕的驚喜哦！ 紅棗糯米粥 主料：糯米1...
2011-03-23
