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換季疾病來襲，健康需要呵護
秋來了，疾病也隨之而來，天氣乾燥，疾病傳播更加肆無忌憚;溫差逐漸增大，許多人抵抗力較差，難適應季節的變化，各種各樣的疾病便趁虛而入。我們更應該提前預防疾病，防患於未然。 一、防感冒傳播。秋天氣...
2013-03-02 -
腹部健身操 呵護女性盆腔健康
現在很流行一種女性腹部健身操，美體專家認為女性堅持做腹部健身操，就可以呵護女性盆腔健康。您可以根據個人喜好隨時隨地進行全套鍛煉，或者隨意選擇幾個動作進行鍛煉。那就讓我們一起來體驗下這套保健操的...
2013-08-08 -
哪些尋常食物呵護老人健康
老人的健康，飲食始終占著重要地位。那麼你知道哪些尋常食物在保護著老人的健康! 大蒜消炎又殺菌 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺...
2013-08-01 -
老人冬季如何呵護口腔健康態
保持口腔健康是老年人冬季保健的主題之一。口腔疾病在老年人中也具有很高的發病率。老年人如何保護自己的口腔健康呢?我們一起來看看專家是怎麼說的。 老年人保護口腔健康，如何進行最給力呢?老年人口臭是指...
2013-10-05 -
怎麼選擇食物呵護女性全身健康
女人想要全身心健康，不妨選對食物。所以對於女性朋友來說，對於不同的身體部位一定要選對食物才能讓你更健康。 1。護髮：小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。 2。護腦：...
2013-08-14 -
關愛老年人就要從呵護心理健康開始
隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注。那麼如何關注老年人的健康？又有哪些方法可以讓老年人保持積極...
2013-05-07 -
呵護腰椎健康 從日常生活注意起
起床：先略微活動腰部 很多人在刷牙、洗臉時常腰痛發作。這是因為人體經過一夜的睡眠後，肌肉、韌帶等軟組織會變得僵硬。所以我們在起床後應該先略微活動一下腰部，做做後伸、左右旋轉、伸懶腰等動作，使腰部慢...
2010-02-05 -
呵護心臟，做好8件事心臟健康一輩子！
說到保持心臟健康，有些因素是我們沒有辦法控制的，比如年齡增長、還有遺傳因素。根據 2010 年 12 月份美國心臟協會的報告：對男性來說，父母一方曾患有早期心臟病的話，得心臟病的風險加倍；對女性來...
2017-04-30 -
兒童傷牙有六個壞習慣 呵護牙齒健康牢記這四點
家裡孩子從開始長牙齒的時候起，家長們就必須注意孩子牙齒的健康情況，因為寶寶牙齒張不好。輕則影響孩子形象，重則引起健康問題耽誤孩子終生！那麼我們的孩子在成長過程中，最常見的幾種壞習慣又是什麼呢？下面就...
2017-05-05 -
老人必知呵護心理健康的八大招
心理的健康與否影響著我們的生理健康，因此老年朋友們要注意保護好自己的心理健康，對於身處老年階段的朋友們來說，在自己的日常生活中需要利用哪些心理技巧更好的保護自己的身心健康呢？老年人常見心理特徵有哪...
2017-05-24 -
健康養生生活館，秀髮呵護 遠離發質困擾
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 每個女孩都願意借助柔順的秀髮來彰顯自己的溫柔可人、善解人意，但是天公不作美，偏偏給了自己毛躁、粗硬、無光澤的頭髮，不僅會使別人覺得很邋遢...
2017-06-09 -
久坐族健身方法 有效呵護自我健康
其實，沒有什麼會比自我傷害更有傷害，而自我傷害最直接的表現就是久坐的白領一族了。他們往往需要在辦公桌前完成各項任務，難得的閒置時間一定要按摩眼睛、扭動腰部等。 隨著經濟的快速發展，導致耕地愈發的...
2017-06-25 -
為何少女的卵巢也會長腫瘤？女性如何呵護卵巢健康？
一直以來，我們都以為卵巢腫瘤是成年人，甚至中老年人的專利。其實，近年來卻發現不少在青春期少女卵巢長腫瘤的案例。兒童過渡到青春期和青春期時，性開始發育並趨於完善，這個階段女性卵巢的生長是很活躍的，同時...
2017-08-22 -
青春期男孩生殖健康更應精心呵護
女性生殖健康已逐漸被人們重視，大街小巷，乃至公車的數位電視上，都會看到一些女性衛生健康的廣告。而男性生殖健康，卻常常被人們所遺忘。 要想呵護男性生殖健康，應從小抓起。當男孩呱呱落地時，就應加倍...
2015-11-12 -
呵護女性乳☆禁☆房健康多吃四類食物
對於女性朋友來講，自己的乳☆禁☆房健康是非常重要的，但是現在因為各種因素，女性的乳☆禁☆房健康受到了威脅，那麼，我們女性要如何來呵護自己的雙乳呢？下面我們看看通過飲食要如何呵護乳☆禁☆房？ 1、十字花科蔬菜 要...
2016-04-28 -
腸胃不好怎麼調理 八款食譜呵護您的腸胃健康
想必大家都知道，腸胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物，不能吃太辣或是過於刺激的食物，不能吃難以消化的食物，不能吃油膩的食物，不能抽煙、喝酒。那麼腸胃不好怎麼調理您知道嗎？下面就給大家介紹幾款食譜，呵...
2016-04-29 -
爬山注意事項 呵護膝關節健康
現在越來越多的老年人都喜歡上了爬山這項健身運動。您是否出現過登山後膝關節發脹、疼痛，甚至無法再登山的情況？在這裡小編提醒下各位朋友，我們膝關節是很脆弱的，爬山、跑步等運動不當都可能傷害到膝關節。過度...
2016-04-29 -
寶寶健康護理 寶寶需要重點呵護的四個部位
新生兒剛出生都比較脆弱，需要新媽媽新爸爸等的悉心照料，下面小編介紹四個需要重點呵護的部位。 1、頭垢 新寶寶在頭皮上有一層黃褐色、魚鱗般的污垢，媽媽們千萬不要去摳。有的媽媽用植物油或嬰兒油輕輕塗抹軟...
2016-05-01 -
女人呵護子宮的訣竅 讓你夏季既清涼又健康
夏季炎熱，不少女孩貪涼，愛吃冷飲、席地而坐、穿露臍裝。夏季人體陽氣雖然旺盛，但它是浮散於外的。人體就像一個大冰箱，外熱內寒，所以女性在夏天更容易造成“宮寒”。 女性減肥的熱情往往在夏季最高，...
2016-05-27 -
冬季健康養生 呵護腸胃是關鍵
腸胃病人群冬季如何補 首先，要適時掌握時機。根據古代醫家的經驗，進補一般選擇在“三九”前後。在這段時間裡要儘量預防腹瀉，注意休息，保持精神愉快。吃一些易於消化的食物，進食時要細嚼慢嚥，避免吃...
2016-05-27
