家裡孩子從開始長牙齒的時候起， 家長們就必須注意孩子牙齒的健康情況， 因為寶寶牙齒張不好。 輕則影響孩子形象， 重則引起健康問題耽誤孩子終生！那麼我們的孩子在成長過程中， 最常見的幾種壞習慣又是什麼呢？下面就隨小編來一起認識它們。
兒童傷牙的習慣
剔牙。 剔牙會使牙縫慢慢變寬， 食物很容易嵌進牙縫裡。 另外， 牙籤如果不衛生或者用力不當， 剔牙時可能造成牙齦被細菌感染。
吐舌頭舔牙。 多發生在孩子的換牙期。 如果常用舌尖舔上下前牙， 會導致開合。 如果常舔下前牙， 會形成下頜向前突的反合。
咬嘴唇。 很多孩子有咬嘴唇的習慣， 馬明主任提示， 不管是咬上唇， 還是咬下唇， 都會引起顏面發育異常， 如下頜前突、上前牙突出、上嘴唇變厚等問題。
常用一邊牙咀嚼。 明明兩邊牙齒都好好的， 可為什麼孩子總用一邊牙齒吃東西！生活中， 常有細心的家長提出這樣的疑問， 對此， 馬明主任指出， 偏側咀嚼的習慣危害很大， 容易導致不常咀嚼的一側牙齒堆積牙垢， 出現齲齒和牙齦紅腫等牙周疾病， 而且還會因肌肉發育不對稱而出現明顯的面頰不對稱。
口呼吸。 正常的呼吸應用鼻子進行， 但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，
不良睡眠習慣。 有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方， 或是喜歡經常用手托著一邊的腮部， 這些習慣對於孩子頜面部的正常發育及面部的對稱性都有影響。
呵護兒童牙齒的方法
1、每天清潔牙齒
督促孩子每日早晚都要刷牙， 特別是晚上。 因為一整夜的時間， 足以讓牙齒上的殘留物變成酸性物質然後腐蝕牙齒， 因此， 孩子每天都應該刷牙， 且餐後漱口。 此舉可有利於呵護孩子的牙齒， 減少出現齲齒的機率。
2、少吃甜食
雖然孩子都愛吃甜食， 但是家長也不可任由他們多吃， 一定要扮演好監護人的角色， 不然孩子的牙齒會損傷的越來越早， 越來越嚴重。 父母可以限制孩子每天吃糖果的數量， 或是把糖果收起來， 當孩子表現好的時候， 才給他一點作為獎勵， 如此不僅可以保護他們的牙齒， 還可以鍛煉他們的品性。
3、餵養要定時定量
讓孩子從小養成良好的飲食習慣， 加強胃腸道消化功能， 消化好、吸收好， 孩子的牙齒生長才能更健康， 這是一個良性迴圈。
4、克服偏食習慣， 保證營養均衡
及時給寶寶添加輔食， 糾正寶寶偏食的壞習慣， 保證寶寶攝取的營養足夠、均衡， 以保證牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。 另外， 寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素，
