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肝硬化患者冬季謹防呼吸道感染
冬季氣溫驟降，呼吸道感染的發病率明顯升上，肝硬化病人由於免疫力低下，更易發生呼吸道感染，可能導致細菌及毒素隨唾液進入消化道引起消化道黏膜的損傷，防止呼吸道感染對預防上消化道出血有重要意義。 1、...
2012-12-11 -
瑜伽十個竅門讓你呼吸更到位
【導讀】瑜伽十個竅門讓你呼吸更到位哦！瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，...
2015-04-01 -
中醫神秘出招讓呼吸自由起來！
呼吸道疾病影響患者的自由呼吸，治療也較為棘手，纏綿難愈。對付它，中醫有很多簡、便、廉的綠色療法，效果明顯，不妨一試。 督灸 適用於慢阻肺、肺纖維化、肺部感染(包括真菌感染)。能溫腎壯骨、補精益...
2016-05-25 -
冬季戶外運動怎樣呼吸好
養生之道網：冬季戶外運動怎樣呼吸好？冬季鍛煉，可以提高身體對寒冷條件的適應能力，但呼吸方法不正確的話就容易讓脆弱的呼吸道受傷，那麼冬季戶外運動怎樣呼吸好呢？下面養生之道網為您介紹冬季戶外運動怎樣呼吸...
2016-01-20 -
極限單車的呼吸訓練方法
以前老聽到薊門之樹抱怨：“爬坡我腿部不累，就是喘不過氣來……”事實上大部分騎行者並非喘不過氣來，而是呼吸的帶氧量不足以及時補充肌肉的耗氧量，致使引發蹬坡時頭暈、口幹、虛汗的症狀。這裡，知秋無法改變你...
2011-05-24 -
人工呼吸的正確方法
①人工呼吸是採取人工方法説明病人呼吸，最後使病人恢復呼吸功能的急救技術。人工呼吸不僅在麻醉時使用，對溺水、電擊、中毒、工礦事故、地震、航海意外和戰地急救等往往是搶救能否成功的先決條件。 ②人...
2015-07-09 -
提高減肥的效率，讓瘦身事半功倍
養生之道網導讀：其實很多減肥成功的人用的減肥方法都是比較簡單的，但是為什麼能夠她們能夠瘦下來呢？關鍵在於她們找對了方法，提高了減肥的效率，所…… 其實很多減肥成功的人用的減肥方法都是比較簡單的，但是...
2015-07-07 -
瑜伽腹式呼吸你瞭解多少
很多人已經開始關注瑜伽了，因為瑜伽確實是一種非常好的健身的方法，很多時候我們可以通過它來塑造自己的身形，然後很多時候人們對於一些知識還不是很瞭解，就比如說瑜伽腹式呼吸，接下去就為大家好好的介紹一下...
2015-04-17 -
瑜伽的呼吸法基本要領
現在有很多的人想通過瑜伽的鍛煉，保障自己身體的健康，所以有很多經常通過瑜伽鍛煉了的人，想全面瞭解一下，在瑜伽鍛煉的時候呼吸方法的基本要領有哪些?為了你能儘快的掌握瑜伽的呼吸法，就來看看下面詳細的介...
2015-05-28 -
楊式太極拳 簡述楊式太極拳的松與呼吸
學習楊式太極拳，我們需要掌握科學合理的學習方式，在此基礎上，我們才能將其學好。今天小編就為大家講一講楊式太極拳中的“松腰松髖”和呼吸方式，這是楊式太極拳基本的要求，希望大家能有所學習。 學習太極...
2017-03-05 -
陳式太極拳 簡析陳式太極拳的腹式呼吸方法
陳式太極拳是太極拳流派成立最早的，現在也有很多人將陳式太極拳作為養生運動。陳式太極拳的特點在於纏絲勁，但是小編今天要跟您講的是陳式太極拳的腹式呼吸方法，下面我們先跟著太極拳視頻學習一下吧! 陳式...
2017-03-05 -
愛睡懶覺易被疾病纏身 誘發消化呼吸道疾病
風險1：呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老師，喜歡睡懶覺，暑假裡，他常常一睡就是10多個小時。儘管睡眠時間非常充足，但他發現，自己的身體還是比較差，常常動不動就感冒。醫生幫他分析認為，他常常感...
2014-04-21 -
呼吸拯救身體九種不適
正確自然的呼吸習慣會對身體健康產生積極影響——呼吸的品質越好，身體的新陳代謝、神經、肌肉和大腦也就運行得越積極；深長的呼吸還能煥發精神，增強注意力和提升身體的免疫力！ 呼吸很神奇！ 你是否...
2010-08-31 -
瑜伽呼吸方法 瑜伽教你應該如何呼吸
瑜伽呼吸應該怎麼練習呢?瑜伽呼吸可以說是瑜伽練習的重要內容，練好瑜伽呼吸對我們的身體健康是很有幫助的。瑜伽呼吸法有很多，不同的呼吸技巧對我們的身體健康有著不同的功效。下面，我們就和大家一起來學習...
2016-05-27 -
秋季呼吸道疾病高發 潤肺吃什麼好
秋季潤肺吃什麼好川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量(為成人1人的用量)。功效：清熱潤肺，化痰止咳。做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小...
2014-09-22 -
岔氣了怎麼辦 跑步時遇到這事調整呼吸即可
不少人會有跑步岔氣的情況，感覺自己的身體側面或其他的地方會疼的厲害。那麼跑步岔氣是什麼原因引發的呢?岔氣了怎麼辦?下面我們就來好好探究下這些問題，再看看跑步的好處有哪些?建議大家平時多多跑步! ...
2016-05-28 -
嗓子疼痛吃什麼好 秋季呼吸道易感染
導讀：秋季氣候乾燥，很多人在這個季節易上火，喉嚨不舒服乾咳，這是秋季常見的病症，那要怎麼做菜能緩解這樣的症狀呢?四季養生網小編為大家推薦幾種食物吧。 第一：香蕉 喉嚨痛就不宜吃堅硬的...
2017-03-05 -
上呼吸道炎症的藥膳食療
感冒是因感受病毒或細菌所引起最常見的上呼吸道炎症。多因氣候寒溫失常，風邪侵入人體所致。臨床表現以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱及全身不適為主症。根據症狀可分為風寒、風熱兩型。 風寒型表現...
2012-09-28 -
蛙泳呼吸練習的方法有哪些？
夏天到了，許多人都喜歡的去的地方就是游泳館了，不管是大人還是孩子都喜歡去水中游幾圈，不會水的也會選擇在水下降降溫。那麼，既然到了水中就不如順便學習一下游泳如何。游泳最簡單的方式就是蛙泳了，而蛙泳最...
2015-08-29 -
跑步的正確呼吸方法有哪些
現在的人們都是特別的注重養生的，所以運動鍛煉是必不可少的，很多的上班族都是會選擇早上上班的時候跑步去，但是很多的人在跑步的時候都是不知道該如何去呼吸，那樣的話就會導致還沒跑一會兒就氣喘吁吁的，甚至...
2015-10-07
