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睡眠不足的後果沒那麼簡單
近日，美國《睡眠》雜誌發表一項最新研究發現，青少年如果長期失眠，長大後患高脂血症的概率將會大大上升。特別對女性而言，如果青春期能每天增加1小時的睡眠，成年後患高脂血症的風險將會降低17%。 專家...
2011-02-24 -
坐月子老是大汗淋漓 女人元氣不足有哪些表現？
月子裡出汗的原因眾所周知，人體內的水份有三種途徑向外排出：1通過腎臟由尿液排出。2通過肺的呼吸外向排出。3通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。與此同時，產婦在經歷分娩後，甲狀腺機能尚沒有完全恢復，同時體內...
2015-01-13 -
中醫推薦四大燉品 從此告別氣血不足
女人血氣不足要記得喝四大燉品血氣不足是常見的女性疾病之一，血氣不足的危害有很多，一般來說，女性氣血充足，則臉色紅潤，毛髮烏黑，月經正常，呈現出生氣勃勃的狀態。相反，女性氣血不足，則會臉色蒼白或萎黃、...
2015-05-29 -
主食不足容易掉頭發
不吃主食(大米、小麥等五穀)會傷脾胃且會傷肝腎。 頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁，主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養，故“發為血之余”，青壯年時肝氣血充盈，故頭髮長得快而光澤榮華，年老體衰則精血多...
2017-02-27 -
白髮可能會意味著腎氣不足
最近幾年來，越來越多的人都出現了大量的白頭發，同樣對於誘發白髮的病因說法也是各有其詞。西醫認為，誘發該現象的原因，與人們的生活環境、飲食習慣等方面有著密切的關係。下面，我們看看中醫認為誘發白髮原因...
2017-02-27 -
白髮可能意味著腎氣不足
最近幾年來，越來越多的人都出現了大量的白頭發，同樣對於誘發白髮的病因說法也是各有其詞。西醫認為，誘發該現象的原因，與人們的生活環境、飲食習慣等方面有著密切的關係。下面，我們看看中醫認為誘發白髮原因...
2017-02-27 -
男人營養不足易引起各種疾病
如果營養不能有效的攝入和平衡的話，就極易出現脫髮、牙齒鬆動、皮膚乾燥以及肌肉無力、便秘和大腦遲鈍等現象。 對男人來說，吃喝適量（指營養素的攝入）不只是可以防止患心臟病，而且可使到了60歲的人，...
2010-06-28 -
調理肺氣不足的食療
導讀：調理肺氣不足的食療有哪些?中醫認為“肺主皮毛”，肺氣不足，就會導致肌膚乾燥、面容憔悴等症狀。很多女性都有這種困擾，調理是關鍵。那麼，調理肺氣不足的食療有哪些呢?下面推薦6個，看看吧。 一、調...
2017-02-27 -
秋季看一處 可知身體不足在哪裡
秋季看一處 可知身體不足在哪裡何氣血不足。秋季也是氣血不足最容易出現的季節，俗話說“夏過無病三分虛”，所以秋季看不足很有必要。氣血不足，是中醫中氣虛和血虛的統稱。1中醫中的血在《四聖心源-精華滋生》...
2016-08-09 -
兒童維生素A中毒與不足
維生素(維生素產品，維生素資訊)A是視色素的主要組成部分，因而缺乏維生素A會引起夜盲症。維生素A缺乏還會引起乾眼病(小孩有事沒事總愛擦眼)，可使視力衰退。另外，維生素A缺乏會使兒童(少年兒童營養產品...
2017-02-27 -
70%智力低下緣于母親營養不足
根據統計，智力低下者中70％是因為母親營養不足。 專家強調，除日常營養外，准媽媽營造健康“子宮之家”的措施還應包括：婚前和孕產期諮詢與保健、碘營養監測與科學補碘、孕前3月至孕早期補充葉酸、避免有毒、...
2017-02-27 -
腎氣不足怎麼辦？ 當心白頭發要人命
頭頂白髮是腎氣不足白髮長哪裡最危險？1前額白髮：多為脾胃失調。“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意...
2014-10-27 -
男性十大殺精惡習 不吃早餐飲水不足
男性十大殺精惡習 不吃早餐飲水不足殺精惡習1：不吃早餐奪命理由：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女物件的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占...
2014-03-24 -
五大方法解決你的睡眠不足
睡眠品質不好怎麼辦呢?現在有很多上班都是有著這樣的問題，因為工作的壓力，使得自己的睡覺出現了一些問題，尤其是對女性睡眠不好，會影響到身體各方面發展，而且長時間進行，會使得神經系統，出現一些問題，因...
2013-12-12 -
什麼是中氣 中氣不足的四種表現不能忽視
常常聽說“中氣十足”這句話，也是形容一個人說話或發脾氣的聲音大。那麼所謂是中氣指的是什麼呢?以及中氣不足有哪些表現?來聽聽中醫是如何解釋法的。 什麼是中氣? 中醫角度，中氣指的是人體的中焦脾胃的...
2016-12-26 -
氣血不足吃一樣東西就夠
氣血不足的原因：1飲食不當：飲食沒有節制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間...
2014-12-01 -
帶你瞭解腦供血不足的12種先兆症狀
大腦是我們人體的橋樑，一旦大腦出現了問題，對我們的生命便會造成威脅。在日常生活中。能很多人都有過頭暈頭痛的症狀，尤其中老年人更為明顯。其實這些都可能是腦供血不足的症狀，除此之外還有心煩、失眠、夜裡...
2017-02-28 -
腎氣不足吃什麼好
養生之道網導讀：腎氣不足吃什麼好？腎氣不足就容易腰膝酸軟、無精打采、頭暈耳鳴，食療補腎氣是比較簡單有效的方法。那麼，腎氣不足吃什麼好呢？下面介紹9個食療，試試吧。 腎氣不足吃什麼好？ 1、芹菜蛋羹 ...
2016-06-06 -
睡眠不規律或不足增加糖尿病的風險
科學轉譯醫學期刊報導，根據哈佛醫學院波士頓女子醫院的研究表明，睡眠不規律或睡眠不足的人更容易患上新陳代謝綜合症和糖尿病。 奧弗博士和他的團隊，用了29天檢測健康志願者。志願者都被強制減少睡眠，改...
2012-05-03 -
女性氣血不足有什麼表現 5招助你補氣血
氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現，氣血不暢會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。要知道長期氣血不足對身體健康是不利的，因此要及時補氣血。再調理前自然要先判斷自己是否有氣血不足的問題，因此有...
2016-11-24
