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莧菜熱量和好吃的莧菜家常做法
莧菜因其呈紅色顏色鮮豔，並含有比較豐富的鈣質，莧菜熱量較低，可以幫助減肥的人在減肥期間食用。每100克莧菜所含熱量約為21大卡。因此，大家可以放心食用，常見的莧菜做法有哪些呢？ 莧菜豆腐湯的做法...
2016-09-29 -
胎教兒歌的方法和好處
胎教兒歌，你聽說過了嗎？胎教的方法有很多，胎教兒歌和胎教音樂類似。那麼，胎教兒歌會有哪些作用呢？准媽媽想要試試胎教兒歌又要怎麼做呢？別著急，下麵小編就一一為你解答。胎教兒歌的好處孕婦在懷孕期間多聽一...
2014-04-20 -
孕早期運動胎教的方法和好處
在孕早期，准媽媽就可以開始進行運動胎教。運動胎教對於孕期的准媽媽和胎兒都有很多好處。下面小編就來推薦運動胎教的方法。 一、運動胎教的方法 1、坐在地板上，二足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩...
2013-05-27 -
睡眠不好如何調理 中醫幫你調理睡眠
睡眠不好的現象普遍存在於人們生活中，嚴重影響了人們的生活品質和工作效率，甚至還會引發各種各樣的疾病，下面小編為大家介紹一下通過中醫是食療和茶療來調理睡眠品質不好的問題。 中醫茶療調理睡眠 一...
2015-06-14 -
剖腹產後心情不好如何緩解
有些媽媽是先嘗試順產後剖腹產，在經過漫長而疲憊的產程後，最終以剖腹產結束，她們會感覺很沮喪，因為前面的努力都白費了。 還有些產婦是一直期望自己生，她們為此做了很多努力，但最後因為種種特殊情況而必...
2012-08-17 -
去雀斑的方法 根治雀斑讓女人臉上白淨如初
說到雀斑，很多的愛美女性朋友都會感到深惡痛絕，沒有錯，雀斑我們一定是要將它“剷除”的，雀斑能去掉嗎?有不少人會問，這就要先瞭解一下雀斑的成因了，今天我們就和大家分享一些去雀斑的方法吧! 在介紹...
2015-10-11 -
睡眠不好如何調理 這些方法讓你擁有好睡眠
睡眠在我們的人生中是一個很重要的過程，因為人們都有將近三分之一的時間是在睡眠中度過的，如果你的睡眠不好，將會直接影響一個人的生活和工作，那麼睡眠不好如何調理呢？今天我們就來為大家介紹一下相關知識...
2016-02-02 -
胃病患者看過來 脾胃不好如何調理
在壓力大、快節奏的現代生活中，喝酒、暴飲暴食、愛吃冰冷食物、吃醃制食物、久坐少動、焦慮緊張……種種不健康的生活習慣，會讓原本脆弱的脾胃更加不堪重負。 如何養胃? 1.定時定量進食：胃酸分泌具有一定...
2016-01-05 -
脾胃不好百病生 脾胃不好如何調理
如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講：“脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。”明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其...
2015-04-14 -
如何判斷腸胃有問題？腸胃不好如何調理
臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根。中醫上講，肚臍是重要的穴位——神闕穴的所在，如不好好保護的話，就很容易受到外界的傷害。例如肚臍的位置及形狀不同常與腸胃的健康息息相關，從而看出你的身體狀況。從肚臍來...
2014-11-22 -
胃不好如何喝湯 喝對4款養生湯養胃才給力
夏季的時候有的人因為季節的變化，導致腸胃很不好。為了調理腸胃，很多人都有喝湯養胃的習慣，不過這也是一門學問：胃不好如何喝湯才好？要喝什麼湯才對？胃不好如何喝湯俗話說，“飯前喝湯，苗條健康”。但對於胃...
2013-07-01 -
睡眠不好如何調理 中醫教你解決之道
很多人睡眠不好，如老做噩夢、入睡困難、整晚睡不著、時睡時醒等，這些都是睡眠問題，那麼睡眠不好怎麼辦呢?下面中醫針對常見的幾種睡眠問題，提供解決之道，有以下這些睡眠問題的，可以試試中醫解決方法。 ...
2016-09-19 -
五紅湯的食用禁忌和好處
對於女人來說，補血是很重要的。大姨媽來了，要和紅糖水，平常的日子，有條件的每天吃幾顆紅棗，或者用紅棗泡茶也是不錯的選擇。紅棗總是女人的好朋友，那麼如果紅棗和別的食材一起熬制出來的食物，將會有什麼樣...
2015-06-07 -
吃紅參的禁忌和好處
大家知道紅參是什麼呢，是的，紅參是人參加工成的熟製品，可以有很多的功效的，大家也知道其實人參的種類也很多，價格比較貴，但是一分錢一分貨的道理都懂的，人參很多的作用都是對我們人體很有利的哦，所以也比...
2015-05-11 -
觀察外形了解氣血 氣血不好如何調理？
氣血是人體內氣和血的統稱，是人類生存的根本。人體氣血不足會導致臟腑功能的減退，引發各種疾病的出現。你們如何知道自己是否是氣血不足？下面中醫就來教你通過觀察外形了解氣血，以及氣血調理方法。 中醫教你...
2014-07-29 -
情侶鬧矛盾該如何去化解 5招和好感情勝從前
每個人的性格特點都是不一樣的，情侶之間也是一樣，雖然說兩個人的性格更有不同，但是，還是有很多人走到了一起，不過，在這裡面，也有不少情侶鬧矛盾的，情侶之間吃醋更是常有的事，你知道如何化解情侶之間的矛盾...
2015-07-02 -
和好朋友鬧矛盾了要怎麼辦
“對不起”最簡單有效 兩個閨中密友，彼此都是對方最信任的夥伴，可能因一方不小心，洩露了對方的秘密。愧疚的一方可能會因此而不敢見面，於是兩人漸漸疏遠。 其實，這個時候只要你直接而誠懇地說“對不...
2012-07-21 -
腸胃不好如何安排飲食
對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點： ◆ 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆ 2、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，...
2013-07-04 -
蜂蜜的作用和好處有哪些
蜂蜜到底有哪些作用和好處呢?很多喜歡吃蜂蜜的人就非常的關係這個蜂蜜的營養價值，還有蜂蜜的各種功效，蜂蜜是很多人用來保健的物品，蜂蜜也是很多人用來調節腸胃的良方，喝蜂蜜還能改善很多腸道不適的現象，當...
2015-12-31 -
輸卵管炎治癒後能回復如初嗎
輸卵管炎最容易感染的時間就是產後、流產後或月經後等，不同的女性所對應的治療方法是不同的。一般來說，多數輸卵管炎的患者是通過藥物進行治療，而藥物療法雖然方便，但它的治療時間長，長期服用藥物對女性身體...
2016-09-20
