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八段錦氣功怎麼運氣
一、八段錦氣功怎麼運氣1. 兩手托天理三焦2. 左右開弓似射雕3. 調理脾胃臂單舉4. 五勞七傷向後瞧5. 搖頭擺臂去心火二、練好八段錦的三大注意事項1. 動作方面2. 呼吸方面3. 意念方面三、八...
2016-09-05 -
運用氣功呼吸吐納防食道癌
（1）寅時（淩晨3-5點），面向南方，取坐位或站位，全身松靜自然，靜神不亂思。 （2）先做3次深呼吸，吸氣時意守食道;呼氣時意守食道中的病氣隨呼氣排出體外。然後閉氣不息，默念5-9數。再吸氣至滿口時...
2011-01-26 -
健身氣功六字訣的逆腹式呼吸法
健身氣功·六字訣是以呼吸吐納主，配合動作導引與心理調節的健身方法其呼吸方法採用逆腹式呼吸法，並要求微微用意。根據有關理論並結合教學實踐，對健身氣功·六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。 ...
2017-02-19 -
寶瓶氣功法
初機行者或老參們色身內氣沒有進展，已好幾個月或好幾年，未見有成就，就要多練習瑜珈，現在來練瑜珈。一般而言，瑜珈師可以潛在水中好幾個小時，他不用呼吸，這就是寶瓶氣的作用，我們引用這個道理，來練不呼吸...
2012-09-27 -
練氣功可以治療哪些疾病
練氣功可以治療哪些疾病 心身疾病最適合練氣功中醫認為，致病的原因主要有三類，第一類為“內因”，主要指精神情志方面的變動，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”。正常的情志活動並不致病。如果出現強烈...
2013-12-10 -
調中和氣飲
【別名】調中和氣散【處方】大黃1錢，石膏1錢，檳榔8分，枳殼（麩炒）8分，黃芩的功效與作用8分，知母8分，黃連的功效與作用6分，黃柏5分，柴胡的功效與作用3分。【功能主治】胎氣攻心。妊娠過食辛熱，毒...
2017-02-19 -
氣功能治療神經衰弱嗎？
氣功治療神經衰弱應該有一定療效。做氣功其實是一種精神療法，練氣功的人心裡有一種想法"練氣功能治好我的病"，這其實就是一種意念。如有些人入睡困難，入睡時就開始數數。數數並不能治療失眠，而是通過數數，排...
2017-02-19 -
練氣功修身養性祛疾病
氣功入門方法 練功方法氣功的練習方法其實十分簡單,不外乎動功和靜功,且不需要借助什麼器械,只要如平常那樣站坐臥就可以練習了.只是由於初學者不習慣這種練習方法,站坐臥時會變的手足無措,因此可以借助佛家...
2013-12-06 -
保胎和氣飲
《濟陰綱目》卷八:保胎和氣飲【處方】枳殼4錢，厚樸的功效與作用3錢，香附的功效與作用子3錢，砂仁2錢，蒼術2錢，橘紅2錢，蘇葉1錢，甘草的功效與作用9分，小茴香1錢半。【制法】上銼，分作3服。【功能...
2017-02-22 -
氣功是什麼?怎樣理解它的基本內涵?
氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。 上述定義表述了4層意思。 第一是表述氣功鍛煉的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱為“三調”。 第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達...
2017-02-23 -
氣功真的能治病嗎，效果怎麼樣呢？
最近氣功療法很吸引人，究竟能不能使用氣功治病，在發生了疾病之後，使用氣功真的可以治好疾病麼，這是不是騙人的，很多人聽說了社會上一些利用氣功治病騙局之後，對於氣功治病持有懷疑的態度，那麼，氣功治病是...
2013-12-14 -
寬中和氣散
【處方】藿香、青皮、蓬術、歸尾、牛膝、枳殼、半夏的功效與作用、陳皮的功效與作用、白豆蔻、木香、蔔子、茯苓的功效與作用、腹子。【功能主治】感氣胸滿不寬，手足麻木。【用法用量】上加生薑的功效與作用3片，...
2017-02-23 -
補血和氣飲
【處方】條參1錢5分，白術1錢5分，當歸的功效與作用1錢5分，玉竹1錢5分，仙茅1錢5分，金釵1錢5分，茯神1錢5分，熟地1錢5分，土苓2錢，淮耆1錢，川芎的功效與作用1錢，甘草的功效與作用1錢。【...
2017-02-26 -
補虛和氣散
【處方】人參的功效與作用5兩，幹葛5兩，甘草的功效與作用（炮）5兩，木香3兩，麝1錢，茯苓的功效與作用2兩。【制法】上為末。【功能主治】補虛和氣。主小兒胃氣不和。【用法用量】每服半錢，水5分，加生薑...
2017-02-27 -
養生氣功 中老年人練氣功的好處
我們都知道練習氣功可以養生，那麼老年人練習氣功有哪些好處呢?老年人練習氣功的方法有哪些呢?練習氣功的三要素又是什麼呢?下面小編將為大家講解一下老年人練習氣功的方法和好處。 中老年人練氣功有好處...
2014-08-05 -
氣功治病 常見的六種氣功治病手法
氣功給人的感覺是神秘莫測的，因為氣功不僅可以使身體刀槍不入，而且能夠治療疑難雜症。那麼氣功真的可以治病嗎?氣功不是迷信嗎?氣功還真是讓人捉摸不透。下麵小編將為你一一解答你心中的疑惑。 氣功治病...
2014-07-30 -
養生氣功 武當盤龍養生功
現代快節奏的生活使人們越來越注重養生，除了食物養生、運動養生之外，今天小編向大家介紹一種新的養生方式——氣功養生。那麼氣功入門有哪些要領呢?怎麼樣練習氣功呢?跟隨小編一起來學習一下吧! 養生氣...
2014-07-29 -
氣功養生 辦公室人群的健身氣功運動處方
健身氣功已經成為了一種全民運動，男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎？你知道氣功入門有哪些要領嗎？今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動處方，讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神...
2014-07-10 -
健身氣功 氣功鍛煉的九大要則
氣功的歷史悠久。一開始練氣功的人比較稀少，但漸漸的，氣功已經成了一項全民健身運動。你知道健身氣功怎麼練嗎？你知道氣功入門的基本原則嗎？你知道氣功如何養生嗎？今天小編幫大家總結了氣功鍛煉的九大要則...
2014-07-10 -
氣功入門 練氣功修身養性祛疾病
我記得小時候看電視武俠劇，看裡面的人會武功會特別的羡慕，但是隨著時代的進步，現在也沒有那些武功了，但是那種靜心養氣的方法就流傳了下來，也就是我們現在熟知的氣功，氣功現在已經越來越被大家所認識，那...
2013-10-22
