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養生方法鬚根據陰陽體質來選擇
按傳統醫學分類，一般人的體質分為陰、陽、平三種。按照五行分類，木和火可以歸成一類，屬於陽；金和水是一類，屬於陰；土是一類，是中性的，即為陰陽平和之人。 按照養生原則，在現實生活中不同體質者應該怎...
2012-05-16 -
陰陽互損是什麼
在陰虛的基礎上，繼而導致陽虛，稱為陰損及陽；在陽虛的基礎上，繼而導致陰虛，稱為陽損及陰。陰陽雙方之間本來存在著相互依存、相互資生、互為化源和相互為用的關係，一方虧虛或功能減退，不能資助另一方或促進...
2012-03-21 -
腎虛分陰陽 你吃對了藥嗎？
腎虛一般分為三種：腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛！ 腎氣虛 表現症狀：夜尿增多，小便不暢、倦怠乏力、雙腿發沉； 原因：多由年老體衰而腎氣虛弱，或先天不足，或久病不愈，或房室損傷等所致腎氣耗傷，精氣不...
2012-02-11 -
髒與腑的陰陽關係
心與小腸 心的經脈屬心而絡小腸，小腸的經脈屬小腸而絡心。因而心與小腸通過經絡構成表裡相合的關係。 這表裡相合的關係在病理情況下，表現更為突出。例如，心經實火通過經脈可以下傳於小腸，引起小腸實熱...
2012-01-19 -
從陰陽學說論失眠
失眠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 只有陰陽雙方維持著動態平衡狀態，才能使人...
2011-12-15 -
陰陽在中醫中的具體涵義
從每組正反兩方面對立的意義來說，表證、熱證、實證可歸屬于陽證範疇;裡證、寒證、虛證可歸屬于陰證的範疇。因此，陰陽八綱中總綱，一切病證都可以歸之為陰證或陽證的大原則中。 一、陰證：面色暗淡，精神萎...
2011-11-24 -
睡眠與陰陽的關係
據資料顯示，人的一生當中有三分之一的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠有益於養生，能提高身體素質，使人們擁有健康的體魄。但調查資料顯示，80%的成年人都有不健康的睡眠習慣。睡眠可以調節陰陽，那如何才能...
2015-03-27 -
“陰陽氣血”四虛症狀食療補方
冬季天氣寒冷，無疑是人們進行養生保健的最佳時節，人們在經過春夏秋三季的辛苦之後，在冬季到了修養休養生息的時節，自然也要滋補一番，而中醫把啼血分為氣、血、陰、陽四種類型，陰虛發熱，陽虛怕冷，血虛發燥，...
2014-01-18 -
秋季養生陰陽平衡 美味食譜全面養護
秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應調整。早臥以順應陰精的收藏，以養“收”氣；早起以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。按照《素問。至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在而調之，以平為期。...
2014-10-08 -
萬物蘊藏陰陽定律 10大常見蔬菜食用禁忌
世間萬物蘊藏陰陽並行的定律，有黑與白，美與醜，香與臭，食物中也是同時具有正負兩面，畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，除了能充饑養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？我們應該...
2011-06-22 -
腎虛也有“陰陽”之分
說到腎虛，很多人都不陌生，但是對於腎虛的具體分類，大多數人就是一頭霧水了。腎虛只是一個廣義的概念，其根據症狀分為腎陽虛和腎陰虛，不同的腎虛類型診斷與治療都有一定的差異。下面就讓我們來瞭解一下兩者之...
2011-10-08 -
氣血陰陽四大虛要如何調理
中醫的虛證大家都聽過，氣血陰陽這四大虛，但是對於這些虛證，很多人都是一頭霧水，只知道要好好的“補”一下，這“補”就是吃好喝好？食物之間的性味是有很大區別的，它能夠平衡人體的氣、血、陰、陽，保證人的健...
2016-06-13 -
補腎陰陽兩虛的藥各自是什麼
淮山le="text-indent: 2em; text-align: left;">現在有很多的人出現了腎虛的現象，當然腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況，而對於這兩種情況，所採用的藥物也是不一樣的，...
2016-09-29 -
書桌擺放風水 遵循陰陽平衡原則
古人講求陰陽平衡，認為陰陽是宇宙的規律所在，萬事物都可分出陰陽。現如今居家中書桌的擺放也要遵循一定的原則，否則就會精神不集中，心神渙散，思路打不開。下面小編為你介紹的書桌擺放風水，遵循陰陽平衡原則...
2015-12-06 -
如何調節身體陰陽平衡 趕走亞健康
亞健康讓我們的身體游走于健康與疾病之間，它對人類健康的威脅比我們想像中嚴重，但還是有很多人對此置之不理。該怎麼調節身體的陰陽平衡，告別亞健康呢？中醫學認為，人體的健康是人與自然、社會相互協調，以及自...
2015-03-27 -
更年期女性如何平衡陰陽調理身體
肝腎不足 平衡陰陽 食物 山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、海參、牡蠣、鱉肉、鰒魚、魚鰾、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬蟲夏草、蓮子、豬腎、人參、鹿肉、枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿蔔、松子、桑椹...
2012-08-28 -
中醫教你中醫養生：養好陰陽五臟助你防病更健康
養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎...
2013-04-21 -
陰陽學說是怎樣治療疾病的
根據陰陽學說外為陽、內為陰，上為陽、下為陰的規律，則人之體表在外為陽，臟腑在內為陰；頭在上為陽，足在下為陰；背在上外為陽，腹在下內為陰。 陰陽與人體生理的關係 無論是人體的整體還是各部分的生...
2012-10-19 -
食物也分陰陽？ 細數那些陰性食物
食材根據它的屬性可以分為，寒性食材和熱性食材。溫暖食材可以吃出健康腸胃，寒性食材可以降溫去火。從健康飲食的角度考慮，根據身體素質，去選擇適合自己的食材，是最好的保健方法。那麼，什麼食物是屬於陰性的...
2012-07-25 -
陰陽兩虛等雙虛體質的調養
中醫認為通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛，而是有密切的聯繫。中醫理論認為氣血同源、陰陽互根，在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血，血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰...
2009-12-09
