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提高睡眠品質的食物
【導讀】提高睡眠品質的食物，想要告別失眠、淺眠，小編有妙招，那就是多吃提高睡眠品質的食物！你知道提高睡眠品質的食物有哪些嗎？一起來瞭解下提高睡眠品質的食物吧。 提高睡眠品質的食物 1、杏仁 ...
2015-04-15 -
【怎樣保證老人睡眠的品質】
年紀大的人的睡眠就不太好，這樣很容易導致身體的損傷，大家對老人的睡眠一直是非常關注的，怎樣保證老人的睡眠，下面就請專家為你做詳細講解。 1.老年人的睡眠與休息的特點 老年人的睡眠時間相對較短，...
2017-03-07 -
學會冠心病自我干預 改善生活品質
自從被診斷出了冠心病，馮大媽再也不似往常那樣開朗，總是覺得冠心病治不好，做手術又浪費錢，過一天算一天好了。馮大媽的女兒豔豔看著母親消極的態度，很是焦急。 那天下班回來路過社區的小廣場，豔豔看到附...
2012-11-23 -
如何提高食道癌患者生活品質
隨著社會的不斷進步，人民生活水準的有了顯著的提高，食物也向著多樣化、精細化的方向發展，但是飲食結構的改變、加工過程中營養的流失和食物的污染，使得食道癌患者的發病率呈逐年上趨勢。細胞免疫治療，食道...
2013-07-03 -
負離子改善睡眠品質
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要保證有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證睡眠品質好。如果睡眠時間不足或品質不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦...
2016-10-25 -
如何提高腫瘤患者的生存品質
對於腫瘤患者來說，如何提高生存品質是一個很重要的問題。一般來說維護患者的生存品質主要可以從以下幾個方面做起：身體方面、心理方面、社會方面、還有治療方面。對於癌症患者來說，如何提高生存品質呢? ...
2013-07-31 -
夏季如何提高睡眠品質
夏季的特徵是晝長夜短，人晚睡早起，睡眠時間相對縮短，是符合順應自然的養生原則的。天氣太熱，也不容易入睡，比平時推遲半小時左右睡眠，早晨還是按平時時間起，甚至早起半小時左右，對健康沒有影響。” 但是...
2017-03-08 -
雞蛋的營養價值 蛋白質品質僅次於母乳
導語：雞蛋的營養價值。雞蛋富含各類營養，是人類常食用的食品之一。若雞蛋有受精，約經過21天會孵出小雞。蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞...
2017-03-08 -
4大飲料影響睡眠品質 如何調理？
想必大家都聽說過，要想擁有完美皮膚，良好的睡眠是不可或缺的。不單是睡眠品質，每天的規律作息也不容忽視。但是，由於飲食導致失眠的狀況時有發生，那麼該避免哪些影響睡眠品質的飲品呢？4大飲料影響睡眠品質1...
2016-12-29 -
如何提高睡眠品質 試試這幾個辦法
良好的睡眠，可以讓我們更在第二更精神。可是還是有很多的朋在睡覺時，輾轉反側難以入眠，搞得第二天沒精神，無心進入良好的生活狀態。那麼如何提高睡眠品質在吃晚飯時，不要吃的太飽。因為吃的的太飽會撐得難受，...
2016-03-05 -
如何選購一款品質好的吸塵器
如何選購一款品質好的吸塵器，很多家庭已經開始使用吸塵器代替人工清潔，這樣既省心又省力。家用吸塵器的種類多樣，品質參差不齊。那吸塵器怎樣選購呢?本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正...
2016-05-02 -
松木傢俱品質怎麼樣
松木傢俱品質怎麼樣，在實木傢俱種類中有一種使用松木製作的傢俱，松木傢俱的環保性很高，受到人們的喜歡。那松木傢俱到底好不好呢?本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的認識，下面就跟...
2016-05-02 -
空氣品質下降 杏仁木瓜凍幫你滋潤肺部
現在空氣品質下降，人的身體和情緒都要慢慢適應這種變化，因此吃些能安心寧神、斂緒平氣的食物，可以幫助人體較好地度過這段時期。杏仁和木瓜都有很好的滋潤功能，能夠安撫心情，平和身體燥熱等不適，所以在這個...
2017-03-08 -
負離子是什麼 負離子提高睡眠品質作用大
每個子女都希望給自己的父母創造一個健康幸福的晚年，但是很多的老人都會遇到失眠的情況，你們知道老年人失眠該怎麼做呢？老年人失眠怎麼辦呢，首先要弄清楚老年人失眠的原因，這樣才可以對症下藥！下面就和小編一...
2016-03-25 -
有效改善睡眠品質 還原離子發生器更助眠
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要保證有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證睡眠品質好。如果睡眠時間不足或品質不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦...
2016-03-24 -
如何改善睡眠品質 還原離子發生器更助眠
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要保證有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證睡眠品質好。如果睡眠時間不足或品質不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦...
2016-03-24 -
南瓜子改善精子品質，吃南瓜子好處多多！
南瓜子是常見的食物之一，但是你知道嗎？南瓜子對人體有極大的好處，常吃南瓜子會有你意想不到的好處。那麼到底有什麼好處呢？ 大家都知道南瓜子是對男性有很多的幫助，南瓜子可以有保護男性前列腺，改善精...
2016-08-22 -
高血壓患者提高睡眠品質有助穩定血壓
據研究報導，睡眠品質不好可能是導致高血壓發病的主要原因，可使高血壓發病率提高30%~60%。高血壓患者在按時服用降壓藥的同時，應保持良好的睡眠品質，提高降壓療效，使血壓保持平穩。 1、高血壓病患...
2013-02-01 -
五大因素影響精子品質 長期吸煙易致精子畸形
當浩浩蕩蕩的精子大軍殺向“獨一無二”的卵子時，只有最有活力、速度最快、最強壯的精子才能被卵子接受。但最有活力、速度最快、最強壯的精子是否唾手可得呢?專家表示，實際上精子從產生到成熟，前後差不多需要...
2014-07-17 -
男人腰圍大小決定精子品質？！
英國亞伯丁大學吉亞思-沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體品質指數(BMI)，即體重(千克)除以身高(米)的平方，將這些男性分成不同的組別。BMI在20-25之間為正常...
2014-07-17
