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打哈欠竟可促進血液迴圈
美國紐約州立大學奧尼昂塔分校研究指出,常打哈欠可以促進血液迴圈,且打哈欠的時間越長,認知能力越強。 常打哈欠促進血液迴圈 研究人員記錄了志願者打哈欠的時長,然後與他們大腦重量和大腦皮層神經...
2016-11-07 -
人人都會打哈欠,好處是什麼?
方法步驟: 01 打哈欠令人清醒——打哈欠其實是一種提醒人們保持清醒的生理機制。打哈欠能夠給大腦降溫,從而提高大腦的工作效率。當人們打哈欠的時候,他們所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降,從而使得...
2016-12-27 -
打哈欠太多竟是腎虛 這五大徵兆說明你腎虛了
腎虛的五大徵兆1打哈欠:哈欠連連,經久不止。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦...
2015-06-21 -
打哈欠聽見關節響 出現這5種關節響聲要警惕了
打個哈氣、伸個懶腰便能聽到骨頭的響聲,如果你還將這理解為正常現象,可能這些疾病信號就被你忽視了。病理性彈響是由於關節的磨損、病變、損傷等導致,易發生韌帶鬆弛、肌腱增生等。其聲音沉悶、有磨砂感或聲音...
2017-02-19 -
瑜伽腹式呼吸後就打哈欠流眼淚什麼辦?
腹式呼吸 舌頭頂住硬齶,再將嘴合攏。用鼻子深深地吸一口氣,並使肚皮鼓脹,然後在緩緩呼氣的同時收縮肚皮。初習者呼氣和吸氣的時間比一般應保持 1 ∶ 1 ∶ 1 的比率;中級課程的訓練者應將吸氣、屏氣...
2012-09-27 -
打哈欠是疲勞還是無聊
打哈欠是疲勞還是無聊四季養生閱讀配圖 據調查,病重的人很少打哈欠,精神病患者幾乎從不打哈欠。對此尚不能予以確切解釋。 哈欠開始時,由於口腔和咽喉部肌肉強烈收縮,使口腔強制開大,與此同時胸腔擴展,雙肩...
2017-02-19 -
為什麼會止不住地打哈欠
困倦時嘴張開,深深吸氣,然後呼出,是血液內二氧化碳增多,刺激腦部的呼吸中樞而引起的生理現象:打哈欠。據調查,病重的人很少打哈欠,精神病患者幾乎從不打哈欠。對此尚不能予以確切解釋。哈欠開始時,由於口腔...
2016-12-16 -
打哈欠適當緩解眼疲勞
很多人喜歡用眼藥水“對付”眼睛疲勞、眼睛乾澀,其實通過打呵欠、深呼吸等動作促進淚腺分泌淚液也可以緩解眼睛疲勞,同時也可避免眼藥水對眼睛產生毒副作用。 眼淚天生有三種功能 沖洗稀釋作用。眼睛裡進...
2011-02-24 -
哈欠不宜強忍 強忍哈欠對身體不利
強行忍住打哈欠可能對身體不利研究表明,一次打哈欠的時間大約為6秒鐘,在這期間人會閉目塞聽,全身神經、肌肉得到完全放鬆。人體通過哈欠的深呼吸運動,促使血液中氧氣含量增加,排出更多的二氧化碳,從而使人精...
2014-10-15 -
開會打哈欠有助於清醒
英國有兩項最新研究顯示,哈欠是有傳染性的,容易受別人“感染”,而打哈欠的人一般同情心比較強,和周圍的社交環境保持高度一致。 研究還發現,儘管幾乎所有動物都會打哈欠,但是哈欠的傳染現象卻只出現在人...
2012-07-17 -
哈欠人人會打,卻從不知它透露出的健康秘密
人人都會打哈欠,感覺疲勞時尤其如此。然而有關哈欠還有很多不解之謎。美國《赫芬頓郵報》近日載文,刊出你或許不知道的哈欠趣事。 打哈欠不都是因為困。 人們不只是疲勞的時候才會打哈欠。198...
2016-07-14 -
老年人總打哈欠是怎麼回事
養生之道網:總打哈欠是怎麼回事?不少人打起哈欠就沒完沒了,作為一種生理現象,自己又控制不了,聽說打哈欠意味著腦中風,是真的嗎?下面養生之道網為您介紹總打哈欠是怎麼回事,看看吧。 總打哈欠是怎麼回事?...
2016-05-10 -
練瑜伽時總打哈欠是什麼原因
【導讀】練瑜伽時總打哈欠是什麼原因?瑜伽是一種舒緩的有氧運動方式,有的人練習久了會打哈欠,那麼練瑜伽時總打哈欠是什麼原因呢?我們一起來看看吧。 練瑜伽時總打哈欠是什麼原因 1、練習疲乏 當...
2015-02-04 -
練瑜伽時總打哈欠的原因
【導讀】練瑜伽時總打哈欠的原因呢?瑜伽是一種舒緩的有氧運動方式,有的人練習久了會打哈欠,那麼練瑜伽時總打哈欠的原因是什麼呢?我們一起來看看吧。 練瑜伽時總打哈欠的原因 1、練習疲乏 當身體練...
2015-03-10 -
春季老打哈欠是腦卒中先兆
【導讀】常言道:“春困秋乏夏打盹。”不少人受到“春困”的困擾,經常哈欠連天。平常人出現春困的現象也許不用在意,但是中老年人,尤其是有高血壓、動脈粥樣硬化病史的人春季經常打哈欠、倦意濃濃就要引起注意...
2015-04-05 -
打哈欠竟能看出親密關係
科學家認為,一個哈欠就可以判斷伴侶之間是否存在問題。英國《每日郵報》3月27日報導,義大利的科學家發現,如果你打了個哈欠,而伴侶沒有迅速跟著打,那可能說明你倆的關係沒有以前親密了。 打哈欠是神...
2017-03-07 -
哈欠連連牙齒鬆動預示腎虛?
上了年紀的人常感覺腰膝酸軟,很多人因此懷疑自己是腎虛。其實,腎虛作為一個中醫概念,分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至水腫;腎陰虛的症狀為“熱”,主要...
2012-06-07 -
打哈欠時張大嘴 驅走疲勞4部曲
如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。 長此以往,疾病就會不招自來。那麼,怎樣才能...
2012-07-11 -
哈欠連連警惕腎虛 腎虛誤區知多少
哈欠連連,顯得精力不足,說明腎中精氣不足,人的精神和形體得不到充足的濡養。 腎虛常見的病因主要有以下幾點: 先天不足;情志失調、喜怒無常、情緒過激;房勞過度虛;久病傷腎。除糾正病因外,補腎還應...
2012-06-12 -
白領養生謹記三招 打哈欠張大嘴有益健康
很多上班族還是有淑女情懷的,每每打哈欠的時候都不敢張大嘴,生怕別人說自己不淑女,其實打哈欠時張大嘴有利於身體健康哦。白領因為特殊的工作需要,長期待在空氣不流通的辦公室,久而久之不利於身體健康。不過不...
2014-07-28