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夏季哪些蔬菜可以涼拌
適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食,或僅以熱水氽燙就能散發香氣。 適合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗淨即可...
2013-07-01 -
哪些蔬菜肌膚越吃越白?
蘑菇 蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。另外,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡...
2011-05-05 -
夏季哪些蔬菜應多吃?
夏日酷熱潮濕,各種疾病易乘虛而入,多吃下列四類蔬菜,對人體健康大有好處。 1、多吃含水量多的瓜類蔬菜:夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96...
2011-06-09 -
哪些蔬菜不易消化呢
其實生活中沒有任何的一種迅速的方法,是可以促進消化的,生活當中的哪些蔬菜是不適合自己的,腸胃的由於每一個身體不同,有的人吃了蘑菇容易消化,而有的人吃了蘑菇則出現腹脹,腹痛的現象,吃一大碗霜淇淋帶來...
2015-10-05 -
到底哪些蔬菜水果含維生素e?
維生素是對人體很重要的一種元素,也是人體必需的微量元素之一,而且維生素的種類有很多,不同的維生素的作用也是不一樣的。維生素e就是其中的一種,而且維生素e不僅可以提高人的免疫力和抵抗力,而且還可以起...
2015-10-08 -
上火了吃哪些蔬菜好?
之前廣告上最有名的應該就是王老吉和加多寶了,他們都是降火的佳品,他們的廣告詞那樣說,怕上火,就喝王老吉,不管是吃火鍋,還是十分炎熱的夏季,王老吉都十分熱銷,作為降火涼茶,已經是深入人心了,所以就是...
2015-10-08 -
哪些蔬菜湯可快速瘦身
很多減肥人士都會把蔬菜納入到自己的減肥食譜當中去,因為蔬菜營養豐富,而且熱量很低。今天小編要介紹的就是幾款能夠滿足我們食欲,提供很強的飽腹感,又能幫助我們減肥瘦身的蔬菜湯。 蔬菜湯的味道清香,...
2012-09-05 -
哪些蔬菜果汁能夠排毒?
近些年,我們所吃的食物當中化學成分越來越多,隨之而來的是毒素在體內堆積。意識到這一點以後,很多人為了排毒不惜用大價錢買各種營養品和保健品,但效果卻並不令人滿意。其實,想要排毒並不需要下那麼多的本錢...
2015-10-12 -
哪些蔬菜補腦呢
為什麼有的同學成績好,有的同學努力了成績也是一般化呢,很多家長覺得孩子不聰明,每個人的大腦功能都是一樣的,成績有差異在於用腦,如果一個孩子經常的用腦,營養不跟進的話,很容易出現用腦過度,傷害大腦的...
2015-10-15 -
哪些蔬菜適合生吃呢
合理的搭配能將蔬菜本身的營養發揮得淋漓盡致,但是錯誤的搭配也容易流失營養,有的蔬菜生吃營養很豐富,有的蔬菜則需要焯一下水,而有的蔬菜必須煮熟才能吃,所以生活中有很多飲食常識,等待著大家去發現。 ...
2012-09-05 -
牛皮癬患者應該吃哪些蔬菜?
老話說得好民以食為天,食物是每個人的生活中必不可少的東西,可能每天面對食物,有飯可吃的時候各位並不能感覺到它的重要性,但是一旦餓了就知道食物是多麼重要。食物對於牛皮癬患者來說並不是完全合適,那麼牛...
2016-02-02 -
常吃哪些蔬菜幫助肌膚美白
很多人都說一白遮三醜,所以說很多都是在這個時候吃一些能幫助我們美白的食物,那麼日常生活中我們可以吃的比較有美白效果的蔬菜,今天我們下面就給大家介紹有美白功效的蔬菜。 白蘿蔔 中醫認為,白蘿蔔...
2012-09-09 -
糖尿病人適合吃哪些蔬菜?
糖尿病人適宜吃的蔬菜以含糖量低的為好。以下幾種蔬菜含糖量只有1%~3%:捲心菜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、雞毛菜、黃瓜、冬瓜、茄子、番茄、絲瓜、茭白、筍、花菜、西葫蘆、綠豆芽、鮮蘑。 ...
2012-09-30 -
孕婦不能吃哪些蔬菜
1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦! 2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆...
2011-10-17 -
哪些蔬菜皮是抗癌的呢
原來:有的蔬菜皮是抗癌的,冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫,對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味...
2012-12-20 -
哪些蔬菜可以減肥呢?
黃瓜: 黃瓜中含有的某種成分,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。 白蘿蔔: 白蘿蔔含有辛辣成分芥子油,促進脂肪新陳代謝,可避免脂肪在皮下堆積。 韭菜: 韭菜含纖維較多,...
2012-02-21 -
【哪些蔬菜是能抗衰老的】
夏季防曬方法之一:夏日必備防曬霜 夏季,悶熱,在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品,外出遊玩時可選用...
2017-04-11 -
哪些蔬菜能殺菌
看到香噴噴的飯菜常常都讓人垂涎欲滴,一份色香味俱全的飯菜絕對能讓人食指大動,並且身心愉快。一般來說,做菜時,人們往往喜歡放一些輔助類型的蔬菜,相信大家都明白,這樣能有助於菜的味道更好。 其...
2013-03-01 -
哪些蔬菜可以降壓呢
日常生活中很多種老年人都有高血脂高血壓的情況,大多數的人在控制血壓和血脂的時候都是用藥,但是我們都知道用藥的時候會有很多副作用而且控制血壓和血脂不穩定,下面小編就給大家介紹三種控制血壓和血脂最好...
2013-02-06 -
哪些蔬菜能夠保護眼睛
眼睛是人們心靈的窗戶,是人們十分重要的器官。人們通過眼睛來認識世界、觀察周圍。但是有不少朋友因為沒有好好愛惜眼睛,而導致出現了眼疾,從而影響到視力。其實人們可以通過吃蔬菜來保護好眼睛。 在...
2013-02-03
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1回答
哪些蔬菜吃了有利於減肥