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哪些蔬菜燉肉最合適
為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受,但不少人在選擇原料這一關上犯了愁,特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高,它得耐煮不易變形,並且久煮後不會有異味,如果還能跟其他食材在營養和口味上互補,那就更完美了。...
2016-08-23 -
這些蔬菜有神奇的殺菌作用
在食用抗菌類蔬菜時,應以生食或短時間內急炒為主。蔥、蒜等可以作為調味料,在涼拌菜時加入,或在炒菜起鍋前加入,更能發揮它們的抗菌作用。需要注意的是,蔬菜畢竟不是藥,本身也可能含有細菌,在食用前一定要...
2012-09-28 -
肝硬化患者應該多吃哪些蔬菜
肝硬化患者在生活中必須高度注意自己的飲食,嚴禁暴飲暴食,嚴禁吃一些不利於患者疾病治療的食物,必須做到合理飲食。肝硬化患者應該多吃新鮮的水果蔬菜,以輔助治療肝硬化,那麼,肝硬化患者應該多吃哪些蔬菜呢...
2012-12-12 -
保護牙齒健康 應吃哪些蔬菜
你知道嗎?牙齒的健康和日常飲食有著密切的關係,在選擇食物時一定要多注意才行。今天,天天養生小編要為大家介紹的是具有美白牙齒等功效的食物,快來一起看看都有哪些吧。 吃什麼對牙齒好 芹菜。芹菜中含...
2016-02-09 -
生活小常識:哪些蔬菜不能拌著吃
現在很多人覺得生吃蔬菜是最健康的方法,但是專家說不是所有的蔬菜都能生吃的,那麼哪些蔬菜不能生吃呢? 要想生吃蔬菜,最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜,在無土栽培條件下生產的蔬菜,也可以放心生吃...
2017-03-06 -
哪些蔬菜抗癌 盤點抗癌食物
導讀:哪些蔬菜抗癌?多吃蔬菜能抗癌,這是很多人都聽說過的,可是人們並不是很清楚,哪些蔬菜抗癌,下面四季養生網小編就來給大家說說,哪些蔬菜抗癌。 哪些蔬菜抗癌: 黑木耳 黑木耳中含有較...
2017-03-06 -
喝中藥可以吃哪些蔬菜
一、喝中藥可以吃哪些蔬菜喝中藥的時候,一般蔬菜水果都可以吃,但是要根據你吃的藥性,藥物治療疾病的類別,決定有什麼特別忌口的。服用中藥時不宜吃蘿蔔(服理氣化痰藥除外),因蘿蔔有消食、破氣等功效,特別是...
2016-09-22 -
紫色蔬菜到底有何功效 哪些蔬菜人一生中必須吃?
五種必吃紫色蔬菜1紫薯讓肌膚保持水潤亮澤紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1,維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素,可以預防皺紋,防止眼睛疲勞!紫薯這麼吃:把紫薯的表...
2015-01-21 -
哪些蔬菜可預防多卵巢綜合征
多囊卵巢綜合症多在月經初潮後發病。很多青春期女孩在月經來潮後月經不規律,但一般局限在初潮後2年內,如果超過2年月經依然異常,就要警惕多囊卵巢綜合症的可能。多囊卵巢綜合征的確切病因不詳,目前認...
2012-07-10 -
蔬菜的營養價值 寶寶可以喝哪些蔬菜汁
蔬菜的營養價值 蔬菜中含有大量水分,通常為70%~90%,此外便是數量很少的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及纖維素。判斷蔬菜營養價值的高低,主要是看其所含維生素B、C、胡蘿蔔素量的多少。根據...
2017-03-06 -
哪些蔬菜養胃又保健
腸胃健康那麼營養吸收才好對身體健康,才可以起到更大的保健功效,所以說養胃生每個人都需要重視的一個問題,那麼你知道在平時生活當中的一些食物選擇到底吃什麼樣的蔬菜,才可以真正幫助自己達到養胃的作用嗎?...
2016-02-18 -
選哪些蔬菜做涼拌最適宜
夏季裡,愛吃的涼拌菜的女性,開始自製涼拌菜,那麼,選哪些蔬菜做涼拌最適宜呢?下面就為大家介紹一下選哪些蔬菜做涼拌菜。 哪些菜可以做涼拌菜?平日裡涼拌菜的品種有些單調,但又不知道哪些菜可以做涼拌菜是...
2012-09-29 -
哪些蔬菜水果可以做面膜呢
檸檬汁�底哪些蔬菜和水果可以用來做成面膜呢?想要做面膜的話必須要掌握之中面膜的相關技巧,這樣自己在做面膜的時候才能得到更好的效果,這種蔬菜和水果都是可以做面膜的,千萬不要小看,蔬菜和蔬果做面膜對皮膚...
2015-12-26 -
冬季來臨哪些蔬菜會帶毒
新鮮黃花菜 所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒物質,食後會引起類似急性腸胃炎症狀,極易誤診。而幹黃花菜在加工時經清水充分浸泡,已將大部分秋水仙堿溶出,所以一般不會中毒。 四季豆和菜豆 它們...
2010-06-18 -
哪些蔬菜水果能護膚
中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細...
2017-03-07 -
胖人吃哪些蔬菜好
許多身體偏胖或擔心發胖的朋友,總認為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品,就可以有效地控制體重,達到減肥的目的,而認為蔬菜類食品則不易導致發胖,因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上...
2012-09-29 -
哪些蔬菜可以預防痔瘡疾病
蔬菜當中含有很多人體所需的營養成分和微量元素,所以我們在平時的生活當中一定要多吃蔬菜瓜果,這樣在補充身體所需營養的同時還可以讓我們的身體更加的健康,那麼接下來為大家介紹一下哪些蔬菜可以預防痔瘡疾病...
2016-09-08 -
4種行為損害牙齒 護牙應吃哪些蔬菜
你知道嗎?牙齒的健康和日常飲食有著密切的關係,在選擇食物時一定要多注意才行。今天,要為大家介紹的是具有美白牙齒等功效的食物,快來一起看看都有哪些吧。損害牙齒的行為:l、刷牙時用力過猛:刷牙時用力過猛...
2016-04-15 -
哪些蔬菜能有效防肺癌
肺癌的發生於人們日常的生活習慣有很大關係,尤其是飲食習慣不佳可引發很多癌症,針對肺癌來說常吃以下黃綠色蔬菜可預防肺癌發生。 常吃黃綠色果蔬有助防肺癌: 一項調查顯示,若每日攝取較少維A,和在...
2013-07-19 -
哪些蔬菜生吃才有營養
【導讀】適合生吃的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣,而哪些蔬菜生吃才有營養呢,下面小編為您帶來哪些蔬菜生吃才有營養。 哪些蔬菜生吃才有營養 適合生...
2015-04-15
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1回答
哪些蔬菜吃了有利於減肥