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中醫告訴你冬季哪些睡姿最傷身
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精...
2010-12-15 -
哪些睡姿影響子宮的正常發育
有道是“坐有坐相,睡有睡相”。人的坐姿不正確,腰、頸部就容易出現勞損性疼痛,長此以往還會患上頸椎病、脊柱畸形等病症。同樣,人的睡姿正確與否也非常重要,尤其是對女性的身體健康影響更大。一般來說,睡...
2010-09-09 -
早上空腹喝牛奶好嗎 牛奶的錯誤喝法有哪些
牛奶,是我們一直宣導的一種高營養飲品,尤其是對於兒童等。但是對於喝牛奶,很多人不知道喝牛奶應該注意哪些事情,而對於早上喝牛奶對於身體的影響,很多人也知道的不清楚,那麼早上空腹喝牛奶好嗎?下面一起...
2015-06-02 -
新生兒人工餵養的常見錯誤有哪些
1、奶粉越濃越好 人工餵養新生兒時,爸媽需要注意的是奶粉的濃度不能過濃,也不能過稀。過濃會使寶寶消化不良,大便中會帶有奶瓣;過稀則會使寶寶營養不良。 其實,寶寶喝的牛奶濃淡應該與寶寶的年齡成...
2012-09-03 -
哪些人群不宜喝豆漿?6種喝豆漿的錯誤方法
哪些人群不宜喝豆漿呢?常喝豆漿雖然好處多多,但是並不是所有人都適合喝豆漿。同時,只有喝對豆漿才能真的起到保健作用。例如空腹喝豆漿等都是錯誤的做法,必須要杜絕。5類人群不宜喝豆漿腸胃不好的人少喝豆漿。...
2014-11-16 -
吃榴槤有哪些禁忌 錯誤飲食可能致死
現在人們的生活水準提高了,更多的會在自己的生活飲食上面更加的關注了,在平時的生活飲食中對於養生也是更加的注重了,現在榴槤也成為人們熱選的水果之一了,但是大家知道榴槤食用禁忌有哪些嗎?瞭解榴槤的功...
2014-08-17 -
哪些是對腎虛的錯誤認識呢?
腎虛的誤區是什麼?哪些是腎虛的誤區呢?腎為人體生命之根,當今報紙、電視上關於腎虛之類廣告、補腎之類廣告,也是鋪天蓋地,因此會出現腎虛的誤區。那麼什麼是腎虛的誤區呢?哪些是腎虛的誤區? 腎虛的誤區...
2011-08-14 -
怎樣的睡姿可以瘦腿?瘦腿有哪些常用妙招
一雙修長纖細的大腿,顯然會給人們的形象增加美感,在生活中,人們要想成功瘦腿的話,其實是可以通過調整睡姿來實現的。那麼,怎樣的睡姿可以瘦腿呢? 怎樣的睡姿可以瘦腿? 瘦腿可以每天晚上,雙手扶在牆上,做...
2016-09-29 -
早餐的錯誤吃法有哪些
俗話說,一日之計在於晨。一個美美的早晨,要有陽光和美食同在。然而作為上班族的你,很少有機會能夠安安靜靜坐下來享受一份美味的早餐吧?可能每個早上都是匆匆忙忙地隨便解決,甚至可能趕時間的時候連早餐...
2015-11-02 -
錯誤的睡覺方式有哪些
睡覺占到了我們生命的1/3,拋開一天的煩惱與不快,全身心的放鬆入睡,可以讓我們忘卻心中的煩惱,重獲好心情。雖然我們都會睡覺,但是你的睡覺方式真的正確嗎?下面,小編就為大家盤點幾種錯誤的睡覺方式...
2015-08-11 -
日常哪些睡眠方法是錯誤的?
充足的睡眠可以幫助機體補充能量,促進新陳代謝,保養肌膚,經常睡不好的人氣色差、精神不振、記憶力下降、身體抵抗力差,容易生病。生活中很多人,對於睡眠並沒有正確的認識,錯誤的睡眠方式正是謀殺我們健...
2015-06-09 -
睡姿錯誤引發腰痛 3招護腰
據調查,日本國內腰痛患者約2800萬人,腰痛成為了“國民病”,而引發的幾大原因之一就是“睡姿”,鑒於此,日本筋系帶療法中心院長整體師介紹了睡姿與腰痛的關聯,可供參考。仰躺睡仰躺睡是最自然的睡姿,骨盆...
2015-11-26 -
緩解坐骨神經痛的睡姿有哪些
大家應該都知道腰肌勞損,這是一種常見疾病,但也是一種容易被忽視的疾病,由於腰肌勞損屬於慢性疾病,所以早期症狀肯定也不明顯,這樣人們在發現該疾病的時候可能已經嚴重了,而嚴重的腰肌勞損是會有併發症發生...
2016-04-19 -
錯誤的養胃食物有哪些呢
錯誤的養胃食物有哪些?現在胃口不舒服就要好好調理!也是長時間的問題!所以儘量少吃那些刺激胃的食物奧!為了我們的老年健康!養生的食物也可以調理身體的!男人女人都要記得奧!這些錯誤的養胃食物不能...
2017-03-22 -
女生哪些行為易導致分手 導致分手的十大致命錯誤
有人說,戀愛中的女人智商為0,的確,作為戀愛這個局裡的人,女生常常不自覺或不自知地做了一些傷害感情的事,或者忽略掉很多容易導致分手的細節。下面我們就說說女生的哪些行為容易導致分手,女生容易犯的導致分...
2017-03-15 -
關於痛經的錯誤認識有哪些
關於痛經的錯誤認識有哪些?首先,痛經又稱為經期疼痛,往往經期的疼痛影響到正常的生活和學習,並且痛經需要藥物治療,主要表現為腹部絞痛伴有下背部疼痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉,是婦科病人最常見的症狀之一,...
2016-11-09 -
孕婦注意事項有哪些 睡姿服藥都不能忽視
懷孕後,為了保障胎兒和孕婦的身體健康,孕婦無論衣食住行都需要十分小心。尤其是對於高齡孕婦來說,由於身體條件比育齡婦女差,懷孕時容易出現意外,因此更需要注意相關的孕婦注意事項。下面,將孕婦注意事項大全...
2014-08-28 -
治療痛經哪些方法是錯誤的
月經是女性正常的生理現象,但是月經引起的不良症狀,在女性人群中也很常見,其中痛經就是其中之一。女性出現痛經,則嚴重影響了正常的生活和工作。出現痛經,止痛勢在必行。痛經固然要止痛,但是方法不能錯,下面...
2016-11-16 -
錯誤的中醫養生法有哪些
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生...
2012-09-23 -
哪些日常習慣是錯誤的
日常生活中,我們最常見、最習慣性的生活習慣有很多都是錯誤的,你相信嗎?以下這10大曾被我們一直認為最健康的生活習慣竟都是錯的,如果再不以為然的繼續下去,將對你的健康造成很大的影響。 錯誤一:流...
2012-09-19