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哪些食物有損寶寶智力
大多數的小寶貝打從娘胎開始,便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。就此中醫專家指出幾種損害寶寶智力的食物千萬小心。 損害寶寶智力的食物——含鋁食品 油條、粉絲、涼粉、油餅等食品中的鋁含量很高,...
2012-04-23 -
哪些食物有助於秋季保健
隨著秋天的到來,我們的身體又進入了新的養生季節。對於男人而言,秋季養生也是不容忽視的。秋天是收穫的季節,有很多富有營養的飲食,如果吃對了,就相當於補身體。下面,我們一起來看看怎麼對症補吧。 1...
2012-09-26 -
哪些食物有助於保護心臟
日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢?保護心臟的食物你知道多少呢? 1、燕麥 早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐,它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時,燕麥還是一種纖維...
2012-06-03 -
哪些食物有助電腦族保護眼睛和皮膚?
富含鉀、氨基酸、維B的食品:健腦 因為精神集中大腦高度緊張而造成的腦疲勞,平時可以加強三種元素的食物。 1、含氨基酸的食品:全麥麵包、蜂蜜、葵花子、銀耳、奶類、羊肉、雞肉被人體吸收後,蛋白質...
2009-11-05 -
哪些食物有助於祛除皺紋
延緩皮膚衰老,具體可注意以下幾點: 一、多吃富含軟骨素硫酸的食物 人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成,而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫...
2012-06-08 -
哪些食物有助於男人冬季養生
男人要想健康,說容易就容易,說困難也困難,為什麼這麼說呢?因為一些細節只要注意到了我們就會健康,而一些不被注意的壞習慣也會影響我們的健康,那麼我們應該在深獲中注意什麼呢。 冬季男性如何讓自己抵...
2012-09-25 -
哪些食物有益卵子健康
三十歲女人,如何讓卵子更健康?這是憂生的前提。 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間,經血會帶走身體中大量鐵元素,而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物...
2012-06-04 -
哪些食物有益眼睛健康呢?
食物與人體健康有著密切的聯繫。拿眼睛來說,許多食品都含有增強視力的營養素。那麼,吃什麼對眼睛最有益呢? 核黃素(維生素B2) 當人體缺乏核黃素時,眼睛會怕光、流淚、發癢或有燒灼感,出現視覺...
2009-09-21 -
哪些食物有助於養顏護膚
“粗糧”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、蓧麥、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益,卻不一定為人所知曉。 不同的粗糧有不同的功效,如: 玉米被公認為是世界上的“黃金作物”...
2012-06-15 -
夏季哪些食物有助於美白
夏季美白食療方多吃哪些食物好?推薦如下: 推薦1:白蘿蔔 白蘿蔔富含豐富的維生素c,眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成,還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。 推薦...
2012-06-17 -
哪些食物有助於護理秀髮
下面就介紹:要想從根本上擁有健康的秀髮,先從改變飲食開始。 1、杏仁堅固秀髮。 掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富...
2012-06-17 -
哪些食物有益老人腦血管健康
很多老人在年齡大了之後就是比較容易出現腦血管硬化的問題了,所以對於老人而言,保護好腦血管是很重要的一個時期,因為我們從飲食上保護心腦是比較有效的途徑的,但是到底是哪些食物能幫助老人有效的保護好腦...
2012-10-17 -
哪些食物有助男人補腎虛
男人出現腎虛,會影響到夫妻生活的和諧,所以,為了保健身體健康,男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎?通過一些簡單的食療方法,就可以起到不錯的補腎效果。下文就介紹了腎虛的男人該怎麼補? 黑...
2012-10-08 -
哪些食物有益頭髮生長
頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素,若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉;缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷;缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現...
2012-06-17 -
哪些食物有益於眼睛
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼,對眼睛有益的食物有哪些呢? 適宜食物 1、含維生...
2012-12-19 -
哪些食物有助治療糖尿病
研究證實“低升糖指數”可減低糖尿病併發症風險。香港中文大學內科及藥物治療部糖尿及內分泌科主管周振中醫生表示,“所謂升糖指數 (即GI) 是指該食物中的碳水化合物令身體血糖上升之幅度,指數愈高,血...
2012-12-31 -
哪些食物有助於補腎養顏
中醫認為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的...
2012-06-19 -
哪些食物有利於男性增加荷爾蒙
荷爾蒙不僅能夠調理我們的身體,而且更能夠幫助我們的身體健康。我們平時吃的一些食物中就有很多能幫助男性身體健康,對男人身體中增添荷爾蒙有幫助的9種食物。 1、水 人類腦部有75%是水,脫水第一...
2012-05-31 -
哪些食物有助於健康秀髮
1.杏仁堅固秀髮。研究發現,掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發的超級食品。 ...
2012-06-20 -
你知道哪些食物有祛斑功效嗎?
生活中有很多天然食品,都具有保養皮膚和祛除雀斑的功效,而這些食物還是人們生活中經常見到,並且經常吃到的,不過就看大家吃的方法對不對了,下面一起來看看這些天然的祛斑食療方。 番茄汁 每日...
2013-09-02