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哪些食物有助於預防高血壓
海洋魚類、雞蛋和黃豆是首選 一氧化氮產生於人的血管壁內皮,少量一氧化氮就可以發揮強大的作用。但大部分人的內皮組織因年齡增長、不良生活習慣(高鹽飲食、吸煙等)、疾病、有害環境或遺傳因素受損時,導...
2012-04-27 -
哪些食物有助於男人排毒養顏
1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、...
2012-04-27 -
哪些食物有助於排毒美白
食鹽蜂蜜排毒法 隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。...
2012-04-28 -
患了子宮肌瘤哪些食物有益處
子宮肌瘤是一種比較常見的婦科疾病,因此子宮肌瘤的治療至關重要。專家提醒一個合理的飲食習慣對於疾病的治療非常有幫助,要多吃一些有利於疾病治療的食物。那麼患了子宮肌瘤哪些食物應該少吃呢?花生花生中的維生...
2016-11-11 -
哪些食物有助於改善視力
1.具有改善視力作用的食物 保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有: (1)富含維生素A的食物,維生素A與...
2012-05-03 -
哪些食物有助於緩解眼疲勞
用眼過度,是引發視疲勞的一大主因,視疲勞會導致很多眼病的發生,已成為危害視功能的重要疾病之一,嚴重影響了人們的正常工作和生活。因此保護眼睛、防範視疲勞,已成為全社會關注眼健康的重中之重。 保護...
2012-05-03 -
哪些食物有助於永久美白
莧菜去下巴黑印 莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄,能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒,尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用,可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和,日日飲用也可。 蓮子百...
2012-05-04 -
哪些食物有助於健脾暖胃
幾種健脾暖胃的食物 鰱魚:用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 帶魚:補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。 胖頭魚:有暖胃、補虛...
2012-05-04 -
哪些食物有助於降血脂
芭樂 有一定的調節血糖的作用,而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明,石榴葉中有效成分為黃酮苷,該物質對胰島素水準無明顯改善。因此,推測它不是通過改善胰島功能,是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用...
2012-05-04 -
哪些食物有助於抗輻射
內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題,正對著電腦的你快來看看吧! 黑芝麻——增加細胞免疫,抵抗輻射 中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨...
2012-05-17 -
哪些食物有助於清理腸胃
常吃的能夠降脂清腸的素食有: 玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒和胡蘿蔔素等,還富含纖維質。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。 燕麥:具有降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中...
2012-05-17 -
哪些食物有助於養護眼睛
對於長期(每天大於6小時)使用者,會或多或少地出現一些視頻終端綜合征的表現,眼睛發紅、充血、乾澀、有異物感、分泌物多等症狀。 養護眼睛,要注意以下幾點: 1.每2~3小時連續使用電腦,應將眼...
2012-05-17 -
哪些食物有助於夏季養心
在飲食方面要因人、因地、因時膳食。 夏季南方多為梅雨季節,因而要多吃健脾燥濕的食物,如薏米;北方氣候乾燥,就應注意養肺潤燥,食用百合。 中醫有“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,四季養脾胃”之...
2012-05-22 -
夏季哪些食物有助於養生
鴨蛋補夏 鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。 蓮子養心 夏季心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,...
2012-05-22 -
哪些食物有助於降血壓
俗不知,有一些素食對降血壓也有很大的促進作用,今天小編就來給大家介紹四種具有降壓功效的素食。 芹菜 芹菜中含有一定數量的維生素P,因此,具有能抑制血小板的聚集,降低血糖中粘稠度,降低血壓的作...
2012-05-27 -
哪些食物有利女性滋陰補腎
以下就是關於女人滋陰補腎的食物介紹。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效...
2012-06-04 -
哪些食物有助排毒養肝
或許,您不是很清楚,沒有關係,今天小編為您詳細的列出了具有解毒和養護肝臟等功效的蔬菜哦,具體如下: 1.蕎麥:含煙酸,能促進機體的新陳代謝,增強解毒功能。 2.蘆筍:含葉酸,能防癌細胞擴散,...
2012-06-06 -
哪些食物有助於痤瘡康復?
每個人都希望自己能夠有一個漂亮的面容,出門時能夠給別人留下一個好的印象,但是痤瘡的出現卻給很多患者帶來了嚴重的心理負擔,沒有信心去面對周圍的同事、朋友,那麼,哪些食物有助於痤瘡康復呢? 哪些食物有...
2016-03-11 -
哪些食物有害健康
每年都有許多人因為食品問題染病,其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國MSN 網站公佈以下七種食品,在食用時一定要慎重。 1、壽司 危險因素: 壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和...
2011-03-30 -
哪些食物有助於食物滋補
處暑過後,天氣慢慢轉涼,秋季雖乾燥,但秋季是個需要滋補的季節,處於冬夏之間,要養好身體,以迎接寒冬。小編為大家介紹幾款清火除熱的食物。“百果之宗”的秋梨可降火除熱;百合可理胃健脾;蓮子補腎養心;...
2012-09-04