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小寒不減肥,開春定後悔!
小寒是二十四節氣中第23個節氣,小寒的特點就是天氣逐漸變冷,小寒想減肥,得有技巧。 小寒減肥語錄 飯要一口一口吃,步要一步一步跑,練得一下一下練,膘得一克一克掉,您會一天比一天強大!堅持的時間越長...
2017-03-10 -
口述:男友說不減肥不能見父母
又到了美女秀小細腿的季節了,我的煩惱也隨著這炎熱的天氣一路高升。瘦瘦瘦,就這麼重要嗎?上周,周乾辦了一張瘦身卡,並且勸我辭掉工作,一心一意去減肥,在此期間只要是關於減肥的消費都由他買單,而我唯一要...
2012-08-27 -
游泳到底減不減肥呢
相信夏天一到,人們見到水就感覺會很涼快,更不用說進去清涼一下。游泳除了祛暑,讓人心情愉快之餘,它還是一種非常有效的減肥運動。但是想要通過游泳進行有效的減肥,你還需要知道正確的游泳減肥方式,下面小編...
2015-08-28 -
練瑜伽不減肥嗎
減肥之所以是一件很困難的事情,主要是因為一是要控制飲食,二是要長期的堅持,這樣就會讓很多人不能成功的減肥。其實減肥還有其他的一些方法,比如運動等。可以根據自己的實際情況來選擇合適的方法進行運動,比...
2015-12-04 -
瘦身MM勿跟風 喝醋不減肥反傷身
“喝醋能減肥”的說法也已經流傳已久,美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋減肥。但到底是不是真的能減肥,很多人說法不一。在現在這麼多五花八門的減肥方法的面前,你又可否相信喝醋減肥呢?又是否有科學依據呢...
2011-06-07 -
轉呼啦圈減不減肥呢
轉呼啦圈是一種瘦腰的運動,因為轉呼啦圈主要的部位是腰部,對於腰部的贅肉消化是比較有效果的,但是需要大家堅持去鍛煉才可以實現。轉呼啦圈減不減肥是需要看你們有沒有耐心去轉呼啦圈,並且你們有沒有選擇正確...
2015-11-01 -
跳繩減肥不減肥呢
隨著社會的發展肥胖的人們還在不斷的增加,很多肥胖的人們都在為自己身上的那些贅肉而感覺到特別的煩惱,不但是影響到身材,而且還可能會危害到自己的身體健康,因為肥胖的人們患上三高疾病的幾率更高,那麼下面...
2015-10-22 -
春季不減肥夏季徒傷悲 推薦3款減肥湯粥
對於眾多人來說,擁有苗條的身材是一件十分重要的事情,也是當下很多人重要的目標,春季不減肥,夏季徒傷悲,所謂了不給自己留下遺言,不再羡慕別人的身材,不再為了美麗的衣服而穿不上,下面趕快進行減肥吧,當...
2015-03-05 -
無氧運動真的不減肥嗎?
相信大多數人平常都會通過做有氧運動去減肥吧。減肥做有氧運動是很好的,效果好而且對身體好。但是也會有些朋友會做無氧運動來減肥,通過大量流汗減掉多餘脂肪,那做無氧運動減肥這種方法真的有效嗎?很多人會覺...
2015-10-16 -
如若不減肥 多囊卵巢綜合征容易找上門
現在正直草長鶯飛的三月,眼看著天氣一天天地暖和起來,人們也在漸漸褪去沉重的冬裝而換上輕盈的春裝。然而,對於愛美的女性來說,這個季節也正好是減肥的季節,故網上流傳著“三月不減肥,四月徒傷悲”的說法。...
2013-03-19 -
吃涼拌菜不減肥反增胖 八大飲食誤區大揭秘
誤區一:吃夜宵易肥胖 正解: 長胖不在於你什麼時候吃了什麼東西,而在於你一天吃的東西是否大於你所需要的能量,吸收過多能量就會轉換為脂肪,因而就長胖。只能建議你不要吃太我熱量高的食物。動物實驗發...
2012-08-13 -
春季不減肥夏季徒悲傷 中醫減肥三法效果好
“春季不減肥,夏季徒悲傷”。為了夏天身材能婀娜多姿很多女人春季都開始注重減肥了。那麼,春季如何減肥呢?小編下面就給你介紹中醫減肥方法。 春季減肥中醫三法效果好 1、和胃消脂法:形體肥胖,大多由於甘...
2014-03-07 -
三月不減肥六月徒傷悲 快速減肥怎麼吃
現在雖然還在三月,但是減肥是一件循序漸進的事情,如果再不開始減肥,等到夏天就會很難瘦身了。所謂“三月不減肥六月徒傷悲”,減肥要從現在開始了。今天,就來為大家介紹一下減肥的食物都有哪些吧。三月減肥的飲...
2017-03-14 -
春季不減肥夏天徒傷悲 最有效的5個方法在這裡
都說春季不減肥,夏天徒傷悲。如今,減肥已經成為了女性的時尚名詞。運動,沒時間,去減肥館,耗資太大,有時減肥效果還不明顯。那麼春季應該怎麼減肥最有效呢?春季怎麼減肥最有效呢?1、低碳水化合物飲食2周少...
2017-02-24 -
為什麼跑步不減肥?真相竟然是這樣!
很多專家都在推薦跑步減肥的方法,這是一種健康而有效的辦法,但一些人會發現跑步不能減肥,這是沒有注意好跑步相關細節而導致的,所以跑步一定要選擇正確的時間,注意正確的跑步姿勢。 1.沒有制定...
2017-03-17 -
飯前吃番茄減不減肥
愛美之心人皆有之,每個女性都希望自己能夠擁有天使的面孔和魔鬼的身材,但是隨著生活節奏不斷的加快狠多人總是要經常忙碌於工作,缺少運動總是會導致身體不斷的發胖,這樣也會嚴重的影響到美觀,總是會導致穿什...
2015-08-23 -
“減肥食品”不減肥
健康飲食是減肥的必修課,而健康食品的挑選更是大有學問在呢!有很多看似健康的食品,或者一些在我們常識範圍內被認為是健康的食品,其實含有大量的熱量和脂肪。只要稍不留神就會讓它們有機可乘,進入你的減肥食...
2011-04-20 -
四月不減肥,五月徒傷悲。看看這些減肥堪比整容的對比!
非常感謝你長得這麼好看,還願意觀看小編的文章,希望這篇文章可以帶給你一些幫助,一點樂子,小編將不斷更文! 林依晨為了拍《惡作劇之吻》增胖好多,雖然在裡面的袁湘琴我們都很愛,但是我們應該更喜歡美美噠...
2017-04-18 -
鄧超和孫紅雷減肥方法大揭秘,明星對自己真狠!看後,你還有什麼理由不減肥!
每個人都希望自己有個好身材,但是往往又無法抵制美食的誘惑,又不想多運動,總是以“明天再減肥”“吃完再減肥”來勸說自己,事後又開始埋怨自己的毅力不夠,應該堅持,你是這樣的嗎?很羡慕明星那麼好的身材,那...
2017-04-23 -
5月不減肥一年沒人追?避開6個誤區減肥才有效
穿衣遮肉的優雅時節已經過去了,脫衣顯肉的殘酷季節華麗麗的來臨了。相信很多微胖界的小仙女們早已對減肥蠢蠢欲動。作為一名常年把體重控制在正常範圍內、馬甲線標配的小仙女,才不會偷偷告訴你們:身體不同部位減...
2017-05-02