每個人都希望自己有個好身材， 但是往往又無法抵制美食的誘惑， 又不想多運動， 總是以“明天再減肥”“吃完再減肥”來勸說自己， 事後又開始埋怨自己的毅力不夠， 應該堅持， 你是這樣的嗎？很羡慕明星那麼好的身材， 那是你不知道他們付出的努力。 今天小編就來揭秘鄧超和孫紅雷的明星減肥方法， 顏王孫紅雷真是夠狠！！
鄧超發微博公佈減肥方法， 15天瘦10斤， 是不是很動心啊？那就做起來吧：每天兩頓， 晚餐不吃， 少油少鹽， 儘量水煮， 蔬菜雞肉蝦為主， 每天運動一小時。
孫紅雷為了考中戲一個月減下36斤：每天跑步15公里，
帥雷雷對自己真狠啊！
怎麼樣， 是不是覺得明星都對自己挺狠的？你還在嫌棄自己的身材嗎？明星有顏值都如此努力， 你還有什麼理由放肆吃吃喝喝呢？
趕緊動起來吧， 為了自己的好身材， 也為了自己的身體健康， 加油！
