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女性夏季要多喝四種湯水
水是生命之源，我們任何人的生命健康都是離不開水的，尤其是到了夏天，大家也都很清楚夏天天氣熱，溫度高，相對來講人們就更易出汗了，從而就易導致身體缺水，因此夏天養生一定要多喝水，但不能盲目的喝。夏天養生...
2016-07-22 -
男人熬夜吃什麼補好？三款湯水最補身
男人熬夜有害身體健康，這是人盡皆知的養生常識，但現代社會很多男人為了工作事業不得不熬夜，這時候就應該通過健康飲食來緩解熬夜給身體帶來的危害。今天，小編就給大家推薦三款湯水，很適合經常熬夜的男性食用...
2016-09-29 -
5款滋補湯水可有效緩解痛經
不少女性一到經期前就又緊張又苦惱，因為“大姨媽”降臨的同時，痛經症狀也會如期而至。痛經作為女性的經期一大困擾，相信很多人都為此感到困擾。其實在平時的生活中，我們可以通過飲食調理來緩解痛經的情況。比如...
2016-08-11 -
夏季清熱解暑應多喝5種湯水
夏天人的活動增多，陽氣旺盛，加之天氣炎熱乾燥，清熱解暑成了很多人的迫切需要。要想清熱解暑，除了最傳統的“多喝熱水”以外，自然不能盲目喝冷飲吃雪糕。下面小編就給大家介紹5款又健康又能有效清熱解暑的湯水...
2016-06-21 -
補血養顏 入冬湯水吃出好臉色
給你好臉色——枸杞酒釀蛋 入冬湯水吃出好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生...
2010-11-25 -
中醫養膚冬季多吃這些“酸”
根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。應多吃山楂、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有機酸、纖維素等礦物質，可以滋陰潤燥，增強抵抗力。 檸檬 檸檬是一種富含維...
2010-11-26 -
一碗平凡的湯水竟能夠解世間百毒
仿佛我們活在一個毒物的世界，環境荷爾蒙、致癌物、起雲劑添加物…… 人心惶惶，無所適從，無路可逃，是最近很多人心情的寫照。 其實，面對襲天卷來的現代食品毒物，古代中醫早就給我們準備了良方 ...
2016-09-30 -
五水養生法 做個水樣女人
70歲的養生達人自述：我堅持五水養生法多年，受益匪淺，現在是吃得下，睡得著，流通快(血液)。這“五水養生法”指的是： 第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，...
2010-09-06 -
人流術後患者可選用的進補湯水
人流術後應對患者適當增加營養飲食護理，以減少術後出血對身體造成的損傷，促進身體儘早復原。 1.豆漿? 豆漿中含有植物性蛋白，有利於保持女性內分泌平衡，另外豆漿中含有的蛋白質及硒等還可抑制惡性腫...
2017-03-11 -
給肌膚喝好“湯” 讓你喝出美麗
睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，...
2010-12-21 -
湯水搞定頑固秋燥
湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。不僅味道鮮美可口，且因為營養成分多半...
2016-05-19 -
五款調理女性月經不調的湯水
很多女性都有月經不調的情況，而在這個時候女性也會下意識的對自己進補，但其實這種做法對付月經不調是不好的，因為經期飲食不單單是要在經期補營養的，而是在各個時期補的，下面小編就為大家詳細講解一下關於...
2016-06-30 -
美味湯水解女性痛經之苦
痛經是指行經前後或月經期出現下腹疼痛、墜脹，伴腰酸或其他不適，程度較重者可影響正常生活和工作品質。以下美味湯水可幫助女性減輕痛經之苦。 山楂葵子紅糖湯 食材：山楂、葵花子仁各50克、紅糖100...
2013-03-11 -
緩解痛經的3款湯水
痛經幾乎是每個女性都會遇見的頭疼問題，劇烈的疼痛嚴重擾亂正常生活和工作，以下3款美味湯水可以幫助減輕痛經，緩解身體不適。 薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各50克。 製作：將前兩味洗淨，乾...
2013-01-31 -
調理脾胃的中藥是飯前喝還是飯後喝好
調理脾胃的中藥最好是在飯後喝，因為中藥在飯後喝可以減輕對於腸胃的傷害，而且飯後飲用調理脾胃的中藥有助於腸胃對於藥效的吸收。如果我們在飯前飲用調理脾胃的中藥會導致腸胃受到中藥的藥性影響，影響腸胃的粘...
2015-11-28 -
女性用水養生五個保健法
養生保健，對於每個人來講，各有適合自己的一套方法，不過，女性的養生方法就有些不同了，因為女性比男性的保健更注重內外調理，所以以下介紹的女性養生方法以水為主，不妨參考一下，做個水漾女人。 最簡單...
2010-09-15 -
防治冬季凍瘡的湯湯水水
雖然現在還是秋季，但是北方有些地區已經十分寒冷了，身體虛弱、耐寒力差的人很容易出現凍傷，常見於手部、腳部、耳朵等處，容易凍傷的人在嚴寒來臨前就可以多喝喝下面介紹的湯水，如果已經凍瘡了也可以試試下...
2014-10-17 -
夏季食療養生湯水大全
夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯...
2016-05-25 -
女人以水養生的5個保健法
第一條秘決：用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌，醋可去臉上黑斑，護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中，撈出擰乾迅速捂在臉上，用鼻子吸...
2010-09-19 -
各種不一樣的湯水不一樣的奇特功效
有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上...
2016-05-28
