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露水養生方法
中醫認為,露水性味甘、涼,有清熱潤肺,消暑除煩之功,適用於熱病煩渴,肺熱咳嗽等。王孟英《隨息居飲食譜》言“稻頭上露,養胃生津;菖蒲上露,清心明目;韭菜上露,涼血止噎;荷葉上露,清暑怡神;菊花上露,...
2017-03-08 -
海帶綠豆糖水 神奇搭配的夏季養生湯水
海帶綠豆糖水 材料: 綠豆2把,小海帶適量,冰糖適量 做法: 1、綠豆洗淨,提前冷凍一晚(這個辦法可以讓綠豆更容易熟爛,而且煮出的湯水不容易氧化變色); 2、小海帶提前洗淨浸泡至毫無鹹味兒(如果用...
2017-03-08 -
多喝水養腎嗎
人們只有發現腎部虛弱會導致很多疾病產生以後才知道採用食療的方法對於這種症狀進行緩解,目前網路或者書本上介紹了很多養腎的方法,一些是靠譜的,可以對於腎部起到調節作用的,但是還有一些是不靠譜的,甚至會...
2015-12-27 -
7種祛斑美容養膚豆湯
豆類除了可以很好的補充營養物質以外,還有多種功效。例如,毛豆還具有健脾寬中、清熱解毒、益氣的功效;刀豆含有尿毒酶、刀豆氨酸等,有治療肝性昏迷和抗癌的作用;小編向你推薦7種功效多多的豆類。 除...
2015-02-06 -
泡腳的好處 7種泡腳秘方除菌養膚
已經進入了深秋季節,天氣驟冷,很多人出現傷寒、感冒等等病症,但最感到發涼的地方時足部。這時為足部來一次熱水浴,能夠達到改善血液迴圈,同時促進新陳代謝,還有一個意想不到作用那就是消炎殺菌,滋潤皮膚...
2013-10-23 -
哪些湯水適合失眠者食用呢
酸棗仁子粥 將酸棗仁50克搗碎,取汁去皮,再用粳米100克與其汁煮成粥,每晚睡前食用。 黃花瘦肉湯 用黃花菜適量與瘦肉煮成湯,長期食用。 蓮子粉煮粥 取空心蓮子磨成粉,每次取蓮粉20克、粳米...
2017-03-03 -
夏季喝這11款果汁補水養胃
夏季吃什麼補水推薦11款養生果汁,夏季天氣炎熱,人體水分流失快,這個時候需要多補水,多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質,可以增強細胞活力及腸胃...
2017-03-08 -
吃好喝好——防控反流性食道炎
最近特殊的日子太多了,十一的七期特刊想必已經快讓大家看膩了。不過小編始終沒忘記自己是普外科的人哦,所以今天還本歸元,話題回到普外科常見疾病。說說反流性食道炎~~~這個病的患病人數不在少數,今天我們...
2017-03-08 -
初春皮膚過敏高發 愛美MM如何科學養膚?
踏入春天,相信不少敏感肌的MM都很煩惱,在這個“百草發芽,百病發作”的季節,皮膚過敏尤為高發,仿佛防不勝防。為什麼春季容易皮膚過敏?敏感肌的MM面對似乎“防不勝防”的過敏,如何應對?春季是皮膚過敏高...
2016-02-24 -
少煙酒少冷飲 老人立夏喝粥補水養胃又護脾
立夏來臨,夏季的暑氣也逐漸顯露。冷飲最能降暑,但是水健康頻道提醒腸胃功能較弱的老年朋友要少喝冷飲,多喝粥補水養胃又護脾。另外,隨著夏季白晝的延長,老人的睡眠進一步縮短,水健康頻道建議老年朋友適當多...
2017-03-08 -
雨水養生 四大事項要注意
“鬥指壬為雨水,東風解凍,冰雪解散而為水,化而為雨,故名曰雨水”,雨水是一年當中的第二個節氣,雨水一到,意味著寒冷的冬季完全過去 了,生機盎然的春天到來了。同時雨水還表示降雨的開始,雨水過多,濕氣過...
2014-02-19 -
立冬養生注重補養生息 滋潤補養湯水過立冬
立冬,作為冬季的第一節氣,於每年的11月8日前後,中醫學認為,這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態,養精蓄銳,為來春生機勃發作準備。冬天的腳步越來越近...
2013-11-08 -
立冬後寒氣襲來 7道湯水祛除手腳冰涼
臨近立冬的早晚,寒氣開始慢慢加深。很多女性朋友,包括身邊的備孕媽媽們,都說:“一到冬季手腳冰涼,心裡都是涼颼颼的。即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服,手腳還是冷的”……其實,這是大部分虛寒體質、或氣血不足的...
2013-11-07 -
老人正確保健養生 不妨喝好“三杯水”
人們再上了年紀之後,就會很容易患上這樣那樣的疾病,年紀大了以後,身體素質就不能跟年輕人一樣了,各種毛病也開始不斷出現。老人的身體就會變得更加脆弱,要注意多喝水。下面給大家介紹一下老人常喝水的好處,以...
2016-05-04 -
五種湯水喝掉臉上的斑點
在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素...
2014-03-17 -
女性冬季易皮膚瘙癢 冬至日必學養膚之道
為什麼女性冬季特別容易發生皮膚瘙癢? 天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮,處於不活躍狀態,分泌的汗腺和皮脂腺大大減少,也使皮膚乾燥脫屑。中醫學認為,這種病是血虛不足,陰津虧損,因而生風發癢。...
2012-12-11 -
老人春節提防膽固醇 推薦4款降脂湯水
中老年人血脂高即血黏度增高,是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹,常喝保健湯,可達到降低血脂、防止病情發展的目的。 膽固醇高的患...
2016-02-04 -
墨魚排骨燉好湯
春季萬物升發,陽氣初生,是進補的最佳時刻。這道墨魚排骨湯,味美鮮香,正適合養生潤燥。 食材:墨魚幹 排骨 蘑菇 調料:鹽 百事興金標生抽 料酒 小蔥 原材料備齊,墨魚幹要提前一夜泡好。 排骨焯水,...
2017-03-08 -
百事興· 墨魚排骨燉好湯
春季萬物升發,陽氣初生,是進補的最佳時刻。這道墨魚排骨湯,味美鮮香,正適合養生潤燥。 食材:墨魚幹 排骨 蘑菇 調料:鹽 百事興金標生抽 料酒 小蔥 原材料備齊,墨魚幹要提前一夜泡好。 排骨焯水,...
2017-03-08 -
懷孕女人喝什麼奶粉好 如何喝好奶
很多孕婦都不瞭解奶粉什麼時候喝比較好,有些孕婦更不知道孕前期喝孕婦奶粉的重要性有多大,其實孕前的營養補充是很關鍵的,事實上從受精卵形成的那一刻起胎兒的素質就慢慢定型了,你說孕前期的營養不重要嗎?所以...
2014-06-12