吃好喝好——防控反流性食道炎

最近特殊的日子太多了， 十一的七期特刊想必已經快讓大家看膩了。 不過小編始終沒忘記自己是普外科的人哦， 所以今天還本歸元， 話題回到普外科常見疾病。 說說反流性食道炎~~~這個病的患病人數不在少數， 今天我們談談這個病， 怎麼從飲食上控制?

第一：減少進食量， 飽食易導致食管下部括約肌鬆弛。 進食應細嚼慢嚥， 少量多餐。 晚餐尤其不宜飽食。 睡前4小時不宜進食。

第二：少喝酸性飲料、煙酒等， 以及引起食管下端括約肌張力下降， 尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。

第三：減少脂肪攝入，

第四：增加蛋白質攝入刺激胃泌素分泌， 使食管括約肌壓力增加。 因此食物中可增加一些蛋白質， 例如瘦肉、牛肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。