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7款夏日消暑湯水推薦
從中醫角度可適當吃些消暑降溫的食材來對抗高溫，從內到外徹底調節“體溫”，下麵推薦7款適合在夏日吃用的消暑湯水。 山楂菊花茶 山楂100克、酸梅50克，加水煮爛；放入白菊花100克燒開後撈出，然...
2015-05-24 -
什麼湯水讓您喝出無暇白嫩美肌
【導讀】一進入冬季，很多MM就開始為乾燥和色斑而煩惱，那麼什麼湯水讓您喝出無暇白嫩美肌呢，下面由小編為您介紹什麼湯水讓您喝出無暇白嫩美肌吧。 什麼湯水讓您喝出無暇白嫩美肌 1.番茄汁 每日喝...
2015-05-14 -
湯湯水水補氣血 女人氣色更佳
寒冷的冬天，來上一碗暖暖的高湯，那肯定相當舒服。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，所以冬季進補對女人來說非常重要…… 一、當歸紅棗老鴨湯 材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，薑10克，...
2013-11-19 -
美白養顏湯水讓你的皮膚淨透無暇
以下為愛美的你推薦六款美白養顏湯水，讓你在享受美食的同時皮膚也淨透無暇。 冬瓜水 冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀...
2017-03-07 -
湯湯水水最養人 4款湯水輕鬆補血養顏
人們常說“湯湯水水最養人”，一碗熱湯就能濃縮五味，頤養天和。不同的季節裡對湯的功效要求也不同，比如夏季應該喝有清熱解毒功效的湯，女孩應多喝一些補血養顏湯。 4款養顏補血湯 1、藕蓮飲 材料：鮮藕節...
2015-07-30 -
三款食療湯水有效除濕困
夏季濕氣正當令，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。中醫認為通過飲食調理能有效祛除體內濕氣，下面推薦三款行之有效的食療良方。 中醫三招教你識破濕氣...
2015-05-03 -
夏季易腹瀉 巧合湯水調理腸胃
腸胃問題是夏季最容易出現的問題之一，特別是腹瀉。一般來講，夏季腹瀉的類型分為兩種，而且是以寒濕入侵體內的腹瀉為主。因此，夏季預防腹瀉除了不要貪涼飲冷外，適當吃些食療湯水亦能有效預防。 夏季腹瀉分...
2015-05-01 -
湯湯水水更滋補 抓住＂食機＂補氣血
民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裡，不會丟...
2013-11-11 -
喝湯水祛斑 推薦8種食療吃掉惱人小雀斑
小雀斑困擾著不少的愛美女性，其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因...
2013-08-28 -
荸薺茅根竹蔗水潤燥解毒 高溫天最適合喝的湯水
“熱、熱、熱！近日天氣實在熱。” 炎熱的天氣如今成了人們談話的主題。今年高溫天氣來得早，真是赤日炎炎似火燒。有些人甚至24小時開著空調，躲在室內不敢外出。在這高溫天氣裡，很容易讓人們患上感冒、中暑、...
2013-08-11 -
女性養生小常識 喝好清晨第一杯水
健康的肌體離不開水分的保養，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚，讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上起床後喝一杯水，但你是否審視過，女...
2017-03-07 -
牛大力、羅漢果清熱潤肺 兩款中藥湯水幫你過炎夏
羅漢果：羅漢果被人們譽為“神仙果”具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效。羅漢果是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎...
2013-07-22 -
會喝水也是藥 盤點溫開水養生防病功效
我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經常認為，晨起喝杯溫開水可以促進體內毒素的代謝，給身體補充水分。盤點溫開水養生功效：溫開水漱口清潔口腔溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用...
2016-04-13 -
喝好三杯水不生病 健康喝水3要點
天氣變得乾燥，這個時候要注意補水，在日常飲水最好是喝開水，日常也可以泡花茶補水，其實花茶是有很強大的保健功效的，喝花茶不但能夠幫助身體有效的補充水分，而且喝花茶還能夠幫助大家美容養顏，最主要的就是經...
2016-09-24 -
喝水養生有竅門 早晨最好選3種水
女人是水做的，水對於美容可以說是至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裡面原來大有學問。水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產生...
2016-09-20 -
喝水有講究 夏季養生喝好“三杯水”
每個季節有每個季節的喝水方法，在夏季，我們喝水有什麼講究呢？夏季喝好“三杯水”第一杯水：養膚水。材料：柿葉、薏苡仁、紫草。特別推薦柿葉，它有潤肺通便的作用，常有人用它來製作保養皮膚的湯水，經常喝能促...
2016-07-14 -
雨水養生運動——健身球
雨水時節降水開始增多，氣溫極易變化，出現“倒春寒”。因此在雨水時節前後，可減少室外活動，下雨或颳風等惡劣天氣時，採取室內活動的方式進行鍛煉。健身球部位場地所限，是一種很好的室內健身方式。 經常進行...
2017-03-07 -
夏天用什麼泡水喝好 八款中藥泡水喝解暑
夏天用什麼泡水喝好?進入夏季，天氣越來越熱了，這個時候要注意降暑降溫，多喝茶水，夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效，那麼夏天用什麼泡水喝好呢?下麵小編推薦8種適合夏天泡水喝的中藥，你可要留意了...
2017-03-07 -
飲水養生的方法有哪些？
(一）水質選擇 古人很早就意識到水質對健康的影響，如周易“井”卦有“井泥不食，井冽、寒泉食”和“ 口收勿幕，有孚，元吉”的描述，《呂氏春秋》也指出：“輕水所，多禿與癭人；重水所，多尰與躄人；甘水所...
2017-03-07 -
霜降時節重養膚
今天是霜降節氣。霜降是秋天最後一個節氣，“氣肅而凝，露結為霜”是霜降節氣的命名由來，“霜降”的意思是天氣漸冷，開始出現白露，節氣特點以北方較為明顯，而南方要錯後半個月左右，“霜降”之時，日平均氣溫要...
2017-03-07
