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營養飲食：喝湯養生需要注意的三個事項
一、注意喝湯的正確時間和量 老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，其實，這話是有道理的。吃飯的時候，食物是經過口腔、咽喉、食道最後到胃的，這就像一條通道。吃飯前先喝口湯，等於是將這條通道疏通了以便於...
2012-09-28 -
夏季喝湯必備7款養生美食 骨頭湯補充鈣質防衰老
夏季消暑 推薦7款夏季養生湯炎炎夏日，如何做好夏季養生呢？喜歡喝湯的你，看看下面這7款夏季養生湯吧！夏季養生湯，不僅能夠祛火消暑，而且能夠美容養生呢！我們一起來看看7款夏季養生湯是什麼吧！1夏季養生...
2014-05-12 -
喝湯治單純性甲狀腺腫
1．紫菜蘿蔔湯：紫菜15克，白蘿蔔300克，陳皮6克，水煎煮熟，調味服食。每日2次。 2．蠔豉海帶湯：蠔豉100克，海帶60克，水煎煮熟服，每日 1--2次。 3．紫淡雙菜湯：紫菜15克，淡菜100...
2017-02-23 -
當心！兩類人不適合飯前喝湯
在生活中我們很多人都是喜歡喝湯的，而且我們也知道在飯前喝湯的效果要比飯後喝湯的效果好很多的，所以更多人選擇飯前喝湯的，但是並不是所有的人都適合飯前喝湯的。 1、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人 因為...
2016-11-24 -
如何喝湯對身體好
我們都知道南方人喜歡喝湯，基本每頓都會有湯。不過每個人喝湯的習慣有所不同，但大致可分為飯前喝湯、飯後喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處，也有弊端。那麼到底哪個時間喝湯最好呢？下面跟小編一起去瞭解...
2015-12-12 -
早起喝水中午喝湯 教你三餐怎麼吃最養胃？
中午飯前喝湯養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分，自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收，特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”，在最佳時間選用最...
2014-11-04 -
5大喝湯誤區需破除
飲食調養是對身體最有效的調養方法，而喝湯養生是受到大家認可的。不少人也習慣會在餐前餐後喝湯，但喝湯看似簡單，但是卻也有很多講究，找對喝湯的方法，我們才能吸收營養，達到養生保健的目的。首先，我們得破除...
2016-01-19 -
飯前喝湯是好的養生習慣嗎
越來越多的人認識到飯前喝湯對於養生保健的重要性。那麼，飯前喝湯該怎樣喝呢？ 首先，飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。 ...
2016-12-16 -
冬季禦寒要喝湯 常喝五款湯能夠禦寒防病
冬季常喝五款湯能夠禦寒防病1增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6，可增強人體免疫力，促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉製成牛肉湯，並加入番茄，這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養，還增加了番...
2015-01-09 -
秋季喝湯潤肺去燥 六種蔬菜煲湯最佳
中醫曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥，可以潤肺...
2017-02-23 -
秋季喝湯養胃滋補兩不誤
秋意正濃，又是一個喝湯的好時節，快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧，跟著小編尋找美湯。 羅漢果瘦肉湯治咳化痰 用料：羅漢果一個,豬瘦肉一斤，陳皮一小塊 做法：陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨，豬瘦肉洗淨切塊。...
2017-02-23 -
秋季喝湯能減肥嗎 開胃預防流感功效不可估量
各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。 秋季喝湯益處多 1減肥 午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分...
2017-02-23 -
秋季養肝多喝湯 介紹養肝湯的八種做法
秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，所以秋季養肝顯得尤為重要，秋季養肝不妨多喝滋潤肝臟的養生湯，那麼養肝湯的做法有哪...
2017-02-23 -
秋季喝湯養顏又滋補 6款廉價蔬菜少不了
秋季養生首選喝湯六種蔬菜煲湯最補 秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季適合用來煲湯的6種蔬菜。 1白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪...
2017-02-23 -
秋季食療多喝湯 進補又養顏
養生導讀：秋天早已經來到了我們的身邊，在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。那秋季怎樣養生才是最科學的呢?今天，小編就要給大家推薦幾款適...
2017-02-23 -
卵巢囊腫湯藥選哪個好
卵巢囊腫的治療是十分重要的，如果沒有這個步驟的話，患者的身體會產生一系列的問題，那麼卵巢囊腫湯藥選哪個好呢？卵巢囊腫患者多會出現消化不良，無食欲的情況，類似於"胃炎"，患者常顯著消瘦、精神萎靡、乏力...
2016-11-21 -
6月養生多喝湯 七款養生湯學到就是賺到
六月煲什麼湯？夏日身體容易流汗，消耗人體的營養和熱量。如果沒有把這些流失的營養和熱量補充回來，我們就會常感不適，比如暑熱令人胃口不佳，所以我們想喝湯。想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解...
2014-06-12 -
飯前喝湯的好處有哪些
你習慣在飯前還是飯後喝湯呢？對於什麼時候喝湯，有很多不一樣的說法。其實，飯前喝湯的好處是有很多的，可以幫助我們消化。不過，要注意的是有2類人不宜在飯前喝湯，一起和小編來瞭解瞭解吧。 飯前喝湯的好...
2016-08-29 -
煲湯水越少越好嗎 冬季驅寒喝湯你煲對了嗎？
冬季喝熱湯前你的湯有煲對嗎1煲湯水越少越好?水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。如果你也喜歡在煲湯中途加入冷水的話...
2014-11-28 -
老人喝湯的好處有哪些？ 當歸杞子豬肝湯健脾胃
老人養肝護胃喝什麼湯1陳皮香附鮮雞湯功效：健脾、益胃、養肝。材料：陳皮10克、香附15克、雞肉60克、生薑2片。烹製：各物洗淨。陳皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸...
2014-09-22
