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老年人怎麼喝水養生
現代人一直認為“口幹”是脫水的惟一信號，其實，在人體感到“口幹”之前就已經脫水了，並可能已危及到身體健康。 中醫認為“肺為水之上源，腎為水之下源。”肺為五臟六腑之華蓋，為五臟之應天者，屬陽。腎...
2012-06-07 -
空腹喝開水是否好呢？
大家都知道空腹的時候是不能吃很多東西的，像是牛奶，果汁以及啤酒之類的，也包括水果。如果空腹的時候食用，對自己的身體是很不好的，長期下去，還容易產生胃病以及其他的腸道問題，但是有很多的人有早上起來空...
2015-09-02 -
冷水洗臉溫水漱口 女人要善用水養生
都說女人是水做的，不然，她們怎麼會有那麼多的眼淚，皮膚怎麼會如此吹彈可破？ 以水比喻女人固然不錯，而在寒冷的冬季到來的時候，身為女人，是否知道水對於自己的重要性呢？ 善用水養 百病難侵 用水...
2012-12-07 -
黃帝內經：喝水養生有學問
很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。到底怎麼喝比較合適？ 蜂蜜水是一味滋補藥 蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒...
2010-02-24 -
白領族怎麼喝水養生方法
一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫把機體一切正常...
2012-09-21 -
用水養生的五大秘訣
第一條秘訣 用溫水漱口刷牙 牙齒是保障營養供給的重要器官，用溫水刷牙，就是使牙齒不受過冷過熱的刺激而受損害。我今年70歲了，牙齒一個也沒有掉，真是“牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體特棒。” ...
2013-02-03 -
24節氣雨水養生最滋補的食物
山藥： 健脾益胃、助消化，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉...
2013-02-17 -
夏季喝水養生 爭做“水”美人
水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥，水是預防、抵抗疾病最好的良藥。下面就跟著小編一起來看看，夏天多喝水的好處。 1.夏季預防感冒 很多人都認為感冒是著涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起...
2012-07-31 -
水形人雨水養生要點
水形人的特徵： 水形人皮膚微黑，富有光澤度和亮度，腦門和兩腮比常人稍寬，兩肩小，脊背長，塌臀。 水形人語言親和，學識過人，常通懂多個領域的知識，知識面非常廣。水形人處事不呆板僵硬，靈活變通，...
2012-02-14 -
金形人雨水養生要點
金形人性格特徵 金形人性格上易清高氣傲，不服輸，敏感，缺乏安全感，大多有不同程度的潔癖。金形人對生活、對下屬都比較挑剔，喜歡跟有能力的人打交道。金形人富有神秘感，不易接近。 金形人外貌特徵 ...
2012-02-14 -
土形人雨水養生要點
土形人體貌特徵： 土形人的三大特徵：土形人有三短的特徵，身材短（尺寸並不一定真的短，只是胖讓身材顯得短），脖子短，手指短。 土形人膚色偏黃，頭大面圓，肩背豐滿，有福之相。 土形人性格特徵：...
2012-02-13 -
火形人雨水養生要點
火形人體貌特徵： 典型的火形人有三尖的特徵，頭頂尖，鼻頭尖，下顎尖 火形人皮膚發紅、發赤或古銅色，脊背寬廣而肌肉豐滿，頭小，面瘦，手足小，身形上尖下闊，如火焰一般；步伐穩重，走路晃肩，濃眉小...
2012-02-13 -
木形人雨水養生要點
木形人 體貌特徵： 典型的木形人有三“長”的特徵，臉長、身材四肢長、手指長。 木形人皮膚青白（膚色稍欠光澤度），頭小，長臉居多，身材挺拔，肩背寬大，手足細長多青筋，穿衣服特別有型，是天生的...
2012-02-13 -
女性怎麼喝水養生原則
水是生命之源。對於女性朋友來說，只有健康喝喝水，喝對誰才能讓你的身體更健康。更養生。 多喝新鮮水，少喝桶裝水 《呂氏春秋·盡數》中說：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。”喝水最好喝活水，但現在我們...
2013-08-11 -
男人怎麼喝水養生方法
人們都說女人是水，其實男人也很需要水，但是男性朋友對水的需求是有講究的，下面我們一起來看一下男性朋友喝水的特殊講究： 男性缺水是會沒命的 早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這...
2012-09-05 -
老年人早起喝開水有助於降低血壓
涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃-25℃所得到的水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣含量要比一般水降低50%。 涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘...
2012-09-04 -
喝水養生方法解決10大疾病
●色斑 要這樣喝喲 → 清晨一杯涼白開水 清晨一杯冷開水，可以治色斑。很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水？有人喝蜂蜜水？還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什麼水最好呢？ 人體經過...
2013-07-12 -
飲蒲公英水養生敗肝火
蒲公英是常見物種，而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火，敗肝火。 乙肝、丙肝等慢性肝炎危險著人類健康，尤其在春季，肝炎患者更應重視養肝。而蒲公英通肝經，祛火，消炎。...
2012-02-20 -
喝水養生的7大功效：助排毒除煩躁
許多慢性病的病因是因身體缺水，會表現出比“口幹”多得多的症狀，如：腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏等，還會讓人患上胰島素非依賴型糖尿病。先有康中醫研究院的秦慧建主任認為，現代人一...
2013-03-02 -
喝水養生好處多 這三種體質的人不宜多喝水
隨著人們對健康意識的加強，都知道水分對於我們身體健康的重要性，有些人也確實做到了及時補充水分，但是，有三種人則不宜過多飲用水。喝水的好處1、色斑：清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處...
2017-04-24
