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如何健康喝水?錯誤喝水法還不如不喝
怎麼喝水健康?有朋友肯定會說,喝水不就那麼一回事,反正都是補充水份的,事實上,只有掌握了正確的喝水方法才可以更好的達到補充水份的目的哦。 誤區1:每天清晨都要補水 消瘦,膚白,體質寒涼...
2016-07-21 -
健康飲料指南公佈喝水金字塔
對於現在的人們來說,喝水已不僅僅是補充水分那麼簡單。各種各樣的飲料,讓我們有機會選擇自己喜愛的口味,並從中攝取相應的營養。但是,讓營養學家憂心的事也隨之而來。在70年代,美國人僅有6%~8%的熱量攝...
2012-09-29 -
夏季喝水避開六禁忌 忌食過量充汽飲料
導語:夏季天氣炎熱,人體出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,但是喝水也是有講究的哦,別以為多喝就沒問題了,喝水的禁忌也很多,那麼你會不會喝水呢?今天51養生網小...
2017-03-07 -
不喝酒多喝水 7個生活習慣有效預防腎結石
現在腎結石十分常見,大部分的腎結石患者都是因為飲食所導致,喝酒,吃菠菜等等都是主要兇手。那麼生活中應該如何來預防腎結石呢? 7個生活習慣有效預防腎結石 1、不喝酒 很多人都認為喝酒能夠有...
2016-01-24 -
喝水太少飲料太多 腎臟最怕這樣喝水
不良飲食習慣會導致慢性腎臟病發病率升高,水和腎病的關係容易被我們忽略,也容易走進誤區。如何健康科學喝水,一起來看看吧。腎臟與水的關係腎臟主要由“腎單位”組成,每個腎約有100萬個腎單位,腎單位又可分...
2016-03-25 -
高溫天喝冰飲料急性中暑 怎麼喝水最解渴
如此炎熱的高溫天,不少市民從烈日當頭的室外回到家裡,都會第一時間打開冰箱門,拿出冰鎮飲料,一口氣喝下肚解暑。如果你也有這樣的習慣,就要小心了。 夏季天氣炎熱,室外溫度高,白天在烈日下工作,已使人體...
2017-03-09 -
夏季運動巧喝水 這些飲料需避免
炎炎夏日,許多人的運動熱情也高漲起來,去健身房、籃球場和足球場等運動場所暢享著運動帶來的快樂。但在揮灑汗水的同時,我們也應該學會在運動過程中給身體科學補水。那些生活中經常見到的飲料也許對我們的身...
2015-05-20 -
喝水必知:久置的開水不喝 多喝看不見的水
水是生命之源,我們日常生活離不開水,但是喝水也有很多禁忌和注意事項,日常生活中的你注意到了嗎?下面就由小編來為你介紹一下五種喝水的方法,看看你平時有沒有留意到。1、久置的開水開水久置以後,其中含氮的...
2013-07-01 -
健康飲料指南:喝水也有“金字塔”(圖)
對於現在的人們來說,喝水已不僅僅是補充水分那麼簡單。各種各樣的飲料,讓我們有機會選擇自己喜愛的口味,並從中攝取相應的營養。但是,讓營養學家憂心的事也隨之而來。在70年代,美國人僅有6%~8%的...
2011-11-01 -
健康飲料指南:喝水也有講究
對於現在的人們來說,喝水已不僅僅是補充水分那麼簡單。各種各樣的飲料,讓我們有機會選擇自己喜愛的口味,並從中攝取相應的營養。但是,讓營養學家憂心的事也隨之而來。在70年代,美國人僅有6%~8%的熱量...
2010-02-08 -
男子將可樂當飯吃胖21斤 細數喝飲料的5大危害
可樂是很多人都愛喝的飲料,尤其是在炎熱的夏天,不少人更是將可樂當飯吃。可是,喝太多飲料對身體有嚴重危害,不僅會導致肥胖,還會誘發腎結石、骨質疏鬆等問題。男子將可樂當飯吃胖21斤故事的主人公,喬治,原...
2017-07-15 -
孩子愛喝飲料導致蛀牙 如何遠離蛀牙困擾
說到蛀牙應該不少的小寶寶都存在這樣的問題,蛀牙會傷害寶寶的口腔健康,蛀牙會影響到寶寶身體對食物營養的攝取,那麼在生活中父母們如何做才能幫助寶寶預防蛀牙的出現呢?孩子愛喝飲料導致蛀牙每種因素在牙齒腐蝕...
2017-07-27 -
啃玉米大口喝飲料 這些傷牙飲食習慣要不得
最近,一項發表在9月13日的Cell Host & Microbe期刊上的研究表明,一個人的牙齒狀況取決於飲食和口腔衛生習慣。這是研究人員首次研究基因和口腔微生物在蛀牙形成中扮演的角色。牙痛不要怪基...
2017-09-20 -
喝飲料的危害 小心飲料這樣喝傷身
1、易越喝越渴 有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分排出,所以...
2017-10-24 -
午餐前不要喝飲料
很多上班族在吃午餐之前都要先喝點果汁飲料,特別是幾個人一起出去拼桌吃飯時, 點菜前總要來瓶飲料解渴或者先開胃。其實這種做法很錯誤,會對我們的胃造成很大損害。 1.影響食欲,增加胃負擔 一般...
2015-12-25 -
飲料是解渴佳品 經期女性喝飲料要有所禁忌
在生活中,很多人都是喜歡將飲料作為自己在平時解渴的飲品之一,對於處於月經期的女性來說,其在飲食上是要多加注意的,對於是否適合飲用飲料和飲用哪種飲料的事宜,當然也是要對相應的宜忌事項進行瞭解才可進行選...
2016-04-28 -
無糖飲料不增重嗎 無糖飲料並非真正無糖
你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的?那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積,還是引發身體的缺糖饑渴。營養專家幫助我們瞭解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢吧。 這些無糖飲料的最大賣點在於他...
2016-04-29 -
每天這兩個時間段必須要喝水 不喝易得病
水分是人體的重要組成元素,是生命的源泉,對於身體的正常生理狀態非常必要,生活中多喝水是對人體有好處的,但是喝水需要注意很多問題,比如喝水的時間等,下面就讓我們一起看一下。 水是生命之源,的確是最...
2016-05-15 -
不吃早餐不喝水會得腎結石 5妙計助你遠離腎結
導語:經過調查發現腎結石患者大多數是白領,現在的人工作繁忙、壓力大等原因,越來越多的白領患上腎結石。患上腎結石輕則導致腰腎絞痛、血尿等病症,重則則會危機性命。要想做好對腎結石的預防首先就應當瞭解腎結...
2016-05-27 -
請問晚上不喝水減肥嗎
我們都知道我們身體大部分都是水,我們每天假如達不到喝水補充的,量就達不到健康的效果,所以小編就和大家說一下,水在我們的身邊充當的是什麼角色,怎麼才喝水才可以瘦身而且又健康,才是很多人關注的問題,那...
2016-08-08