說到蛀牙應該不少的小寶寶都存在這樣的問題， 蛀牙會傷害寶寶的口腔健康， 蛀牙會影響到寶寶身體對食物營養的攝取， 那麼在生活中父母們如何做才能幫助寶寶預防蛀牙的出現呢？
孩子愛喝飲料導致蛀牙
每種因素在牙齒腐蝕過程中都起著重要作用， 口腔細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短， 細菌產生酸的可能性就越小。
經常食用含有可發酵碳水化合物的食物以及經常長時間在口中咀嚼黏性食物是導致蛀牙的一個重要原因。 一般情況下， 飲料， 包括含糖飲料， 在進入口中後會馬上離開口腔。
專家稱， 如果沒有良好的飲食習慣和口腔衛生習慣， 任何含有可發酵碳水化合物（糖及某些澱粉質）的食物或飲料， 包括含卡路里的汽水， 均可能導致蛀牙發生。 唾液能夠對酸進行稀釋， 減輕對牙齒琺瑯質的影響。
據資料介紹， 在過去的20年中， 美國的蛀牙發生率呈下降趨勢， 但同時飲料的消耗量卻在逐年上升。 大多數發達國家的趨勢也大體相同， 18歲以下兒童的蛀牙發生率在不斷下降， 但愛喝飲料的人卻越來越多。
兒童蛀牙的危害
乳前牙大面積齲壞或過早缺失， 對兒童發音和講話造成很大影響， 產生心理障礙；
齲齒也會對恒牙的生長產生影響， 乳牙因齲齒缺失， 導致恒牙萌出後牙列錯亂， 甚至發生較嚴重的錯頜畸形；
乳牙患齲齒將嚴重影響孩子口腔的咀嚼功能， 由於咀嚼功能下降直接影響孩子的消化和吸收， 進而影響孩子的身體發育；
由齲病轉成的慢性根尖炎可作為病灶牙使機體的其他組織發生病灶感染， 比如：低熱， 風濕性關節炎， 腎炎等；
齲齒及其所引起的牙髓炎根尖周炎可引起患兒疼痛， 甚至局部腫脹， 導致面部變形。
兒童蛀牙怎麼預防
1、少吃甜食和膨化食品
小心食物中的“隱形糖”。 吃飯是家長應注意不能讓孩子養成把飯含在口中、邊吃飯邊玩的習慣， 因為米飯中同樣含有糖分， 長時間滯留在口腔中也會產酸發酵， 產生蛀牙。
2、不宜讓孩子多喝飲料
因為很多孩子一開始不願意喝白開水， 所以家長就選擇含糖分的涼茶或飲料，
3、及時喝水
喝奶和晚上睡覺之前， 都要給嬰幼兒喝一杯溫開水， 清洗掉口內殘留的奶渣。
4、鍛煉咀嚼能力
要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物， 如麵包幹、饅頭乾等， 以鍛煉咀嚼能力， 磨擦牙齦， 促使牙床骨的發育， 幫助乳牙萌出。
5、注意口腔清潔衛生
1歲以上的寶寶模仿能力極強， 媽媽們可以嘗試教寶寶漱口， 並試著教寶寶用小牙刷刷牙。
