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10妙招讓你不再是單身女人
單身有單身的快樂，所以，做一個單身女人，是一件快樂的事。單身也有單身的苦惱，時間久了，女人有時甚至懷疑自己對異性的吸引力。那麼你知道女人要如何告別單身？ 單身女人如何告別單身生活 1、給一...
2016-10-22 -
能瘦身的4個瑜伽動作
瑜伽可以修身養性，還可以拉伸韌帶，鍛煉肌肉。反正減肥的姐妹們就在減肥期間配合瑜伽運動效果會加倍噢！！多練練瑜伽吧，瑜伽也可以幫助塑形的，幫助塑造小腿啦、腹部啦、腰部線條啦等等。並且瑜伽也可以減肥...
2017-01-10 -
你還是單身狗嗎？常一個人吃飯或引發胃病
又快過年了，不管你是自認單身貴族還是自嘲單身狗，到了春節，難免被以爸媽為首的各路親戚嘮叨物件的問題。單身還是結婚誠然只是個人選擇，但你知道嗎？單身還真有可能與疾病相關聯，尤其是如果你經常要一個人吃飯...
2017-01-20 -
有氧運動減肥 能快速瘦身的有氧運動
很多美女們都會選擇有氧運動減肥，主要是因為有氧運動能夠很好的消耗體內脂肪，能夠快速瘦身，但不科學的有氧運動會讓你的汗都白流了，不僅沒有瘦身還會帶來副作用，那麼安全且能快速瘦身的有氧運動有哪些? ...
2016-01-12 -
吃四種食物趕走口臭尷尬
口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？引起女生口臭的四個原因1、節食想必...
2017-01-12 -
減肥瘦身的錯誤觀念
對於減肥，人們常存在一些錯誤的觀念，而這些錯誤的觀念將影響的減肥效果，以下是健康減肥專家為你整理一些減肥中的常見錯誤觀念，希望對你瘦身有所幫助。 錯誤觀念1、有饑餓感不好。可能只會持續5~10分鐘，...
2017-02-17 -
男性健身的必備裝備
負重腰帶：有效保護腰椎負重腰帶被確認為是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也能為你提供必要的保護，防止運動損傷的發生，特別是對腰椎。使用時機：只有當進行大重量訓練時才使用它。尤其是那些...
2017-02-17 -
人參全身的功效與作用
中藥人參是指植物人參的根，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，其實人參周身都是寶，其他部位也具有較高的藥用價值。 參蘆：是人參的根莖，即主根頂端細長部分，俗稱“蘆頭”，古代醫家...
2012-08-02 -
奔三單身女該懂的那些事
30歲的女人只想抓住時間的尾巴，卻忘了自己要什麼，總覺得流逝的時間裡才有最美的自己。然而，女人只要找到自己的追求，堅守原則，簡單懂事，做聰明的女人，無論何時都是最有魅力女神，奔三單身女，有些事兒你一...
2016-12-30 -
更年期：更年期的女人要保護自身的雌激素
更年期：更年期的女人要保護自身的雌激素 保存魅力重要的是我們自身 按照醫學界目前最新的觀點，每一個健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，並保持著微妙的平衡。因此，除非某些疾病情況，我們並不...
2017-02-18 -
告別單身從相親開始吧
方法步驟： 01 擇偶標準不能“求全” “我還不至於淪落到徵婚的地步吧？”經常聽到有單身族迫不及待地與徵婚劃清界限以示自己身價還在。不少大齡青年似乎一直對此諱莫如深，視徵婚為丟人，特別是有些女性寧...
2017-01-04 -
解讀：大齡單身男青年如何脫單
今天我就來對男人們講講女人們那邊是如何想的，她們會做什麼樣的暗示。雖然我有豐富的女性課的經驗，積累了眾多的女性心理及愛情故事，但我沒有講過太多，因為我有一個前提想法，就是“知道這麼多，這麼早，還談...
2017-02-18 -
盤點一下你為什麼會是一個“單身狗”
正所謂“窈窕淑女，君子好逑”，因為社會分工的不同，男性在挑選伴侶的時候往往更加的主動，對於女性也會有各種各樣的要求，但是這並不意味著女性就應該逆來順受，其實女性往往更加的感性，對於伴侶的要求也更加...
2017-02-18 -
老年人健身的好處
一、老年人健身的好處1. 老人健身的好處之一保持全身肌肉的正常張力2. 老人健身的好處之二有利於心臟血管系統的功能3. 老人健身的好處之三對精神起良好影響4. 老人健身的其它好處二、如何科學健身三、...
2016-12-16 -
老年人健身的注意事項有哪些
一、老年人健身的注意事項有哪些二、老年人健身的方法三、老人健身的好處老年人健身的注意事項有哪些1、忌不做準備就開練運動前的準備工作很重要,老年人在開始鍛煉前一定要做好準備活動,彎彎腰踢踢腿、放鬆肌肉...
2016-10-25 -
打羽毛球健身的6大誤區
穿塑身衣打球減肥效果更好 誤區：有些女性認為打球時再穿上塑身衣或緊身衣能讓自己出更多的汗，消耗更多的脂肪。 事實：醫學專家通過研究發現，60%的婦科疾病與穿著塑身衣有關。特別是在打球鍛煉過程中，穿塑...
2015-01-13 -
長期單身者更容易得性心理障礙
網路心理障礙有什麼影響?網路的普及，確實給我們帶來很大的方便和好處，但事實上，現在也已經成為了，影響人們心理健康的一個最大問題，比如說網路性心理障礙，以下就是關於，網路性心理障礙的不良影響。 單...
2017-02-18 -
堅持健身的理由 如何預防健身傷身
健康的生活方式是我們必須要找到的，不然可能會給我們的健康帶來很大的影響，運動是我們健康生活方式中不可避免的一項，所以健身還是有必要的，那麼我們必須健身的理由有哪些呢?下面跟小編一起來瞭解一下吧!...
2017-02-04 -
男人健身的技巧有哪些 必知的五種健身技巧
健身不僅有強健的身體，還可以緩解疲勞釋放壓力，那麼，男人在健身的過程中需要用到哪些健身技巧呢？ 一、肌肉放鬆的作用 1、增長肌肉力量，促進肌肉發展 肌肉力量來源於完成動作時各肌群收縮的合...
2017-01-09 -
出現口臭很是尷尬 一種中藥用水泡能有效治療
和朋友聊天，突然有股異味，左右環顧，原來是朋友口中發出，你憋著氣不呼吸，而他依舊滔滔不絕，借著上衛生間，大口呼吸，回想那股異味還真有點後怕。口臭，每個人都遇過，看似普通情況，其實，危害並不小。想...
2017-02-15
