-
單車新騎法 美化男人身材
自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫“附帶迴圈”。 ...
2011-08-03 -
慎防腳抽筋 夏季單車出行慎防的四個問題
在夏天的週末或者小假期很多人喜歡到郊外騎單車，既涼爽又能健身，但是在高高興興出行的前期要做好準備，旅途中慎防中暑、腳抽筋、曬傷、感冒這四個問題。旅途開展前最好準備一定量的防身藥用品例如驅風油、防蚊液...
2013-07-18 -
騎上你的單車 感受動感健美魅力
騎車一直是人們非常熱衷的一項既休閒又健康的運動方式，騎車減肥也成為一種減肥的有效方法，在這涼爽的秋季，不妨騎上你的單車，讓我們一起去感受動感健美的魅力吧！ 不知道你有沒有見過雕刻家工作的過程：...
2011-09-09 -
在健身房的單車能減肥嗎
健身房裡面的東西有很多，各種各樣的器械，還有各種各樣的運動工具，在健身房裡面還有單車，單車也是健身房裡面的一部分，而健身房裡面的單車也是很多人每天在健身的時候都會做的一種運動方式，這種運動方式出汗...
2016-01-05 -
健身車與動感單車的區別有哪些
健身車和動感單車都是目前很好並且十分受歡迎的有氧健身器材，不過相比于健身車來說，在健身房鍛煉的人，許多的人選擇更多的就是動感單車了，生活中總是有一些人都誤認為動感單車就是健身車的一種種類，其實健身...
2015-12-16 -
動感單車的健身作用有哪些
作為目前健身房中最為火熱的運動健身的一個項目，動感單車現今受到了更多辦公室一族的喜愛，每一日陪著單車上的人朗聲大聲叫喊，讓許多的人在大汗淋漓的同一時間宣洩出自己的情緒，因為動感單車的趣味性讓不少的...
2015-12-16 -
動感單車屬於什麼運動呢
動感單車其實就是一項能夠幫助減肥的運動，它和普通的單車基本類似，不一樣的地方就在於動感單車能夠很大程度上的調整結構，這樣就可以使得坐在上面的人更加的舒適。動感單車的運動量是十分大的，這是一種對體能...
2015-12-16 -
動感單車可以瘦大腿麼
如今瘦身可謂是我們生活中很多人們崇拜的，但是生活中很多的方法都是可以瘦身的，其中騎動感單車也是一種常見的瘦身的方法，那麼動感單車可以瘦大腿麼?很多的人們也是存在著一定的疑問的，想必大家都聽說過騎動...
2015-12-13 -
動感單車視頻 騎動感單車減肥的技巧
生活中我們經常看到有的人騎著動感單車在街道上行駛，這是現在很流行的一種健身運動，這與我們平時騎的自行車不一樣，這種單車能行使的路途更遠，更耐用。很多人都通過騎動感單車達到了減肥的效果，下面就隨小編...
2014-10-16 -
動感單車教程 騎動感單車的好處有哪些
生活中我們經常看到一群人在馬路上排成一排的騎著單車，這是現在很流行的一種健身運動，叫做動感單車，這與我們平時騎的自行車不一樣，這種單車能行使的路途更遠，更耐用。那麼騎動感單車都有什麼樣的好處呢?下...
2014-10-16 -
室內健身單車到底能減肥嗎
自行車是一項很簡單的運動方式，我們不光是可以在戶外騎自行車，也可以在室內騎自行車，現在室內有一款運動方式，是室內健身單車，不僅能運動，還能增加身體的力量，對瘦胳膊，瘦腿有著很好的幫助，但是室內騎單...
2015-12-13 -
騎動感單車有什麼壞處？
現在因為我們外面的空氣品質越來越不好，所以我們越來越多喜歡健身的朋友都選擇在健身房內健身，去健身房鍛煉的朋友如果細心一下就可以發現裡面人氣最高的運動就是跑步機，瑜伽還有就是單車，很多朋友對動感單車...
2015-10-27 -
騎動感單車腿會變粗的嗎？
現在減肥的方法是越來越多了，但是大家隨著而來的各種問題也是越來越多。其實啊，小編覺得只靠運動的是不行的，還要配合著自己的飲食。但是若是只控制自己的飲食，不運動的話，也是達不到減肥的效果。但是沒有做...
2015-10-26 -
動感單車和跑步機那個減肥效果好呢
減肥的方法是多種多樣的，有的人比較青睞於藥物的減肥形式，而有的人青睞於運動的減肥方法，很多人喜歡借用一些外界的輔助器材，來達到減肥的目的，動感單車和跑步機就是其中的兩種，每個人對運動減肥的定義不同...
2015-12-31 -
動感單車和跑步機哪個減肥快呢
減肥一直是一個備受關注的話題，借助於動感單車來達到減肥的目的，是一種非常好的健身運動，它有效地結合了音樂以及視覺，可以在運動的過程當中讓我們感覺更加興奮，然而跑步機作為一種減肥方式，對於減肥，起著...
2015-12-31 -
跑步機和動感單車哪個更減肥呢
減肥的方法多種多樣，由於每個人的身體狀況不同。根據自己的身體狀況選擇合適的減肥方法，才是最為有效的減肥形式，各種各樣的藥物減肥法，反而會給我們的身體帶來一些副作用，運動減肥的形式有跑步機減肥和動感...
2015-12-31 -
跑步機和動感單車哪個減肥好呢
各種各樣的減肥方式層出不窮，越來越多的年輕人加入到了減肥的行列，很多從事模特行業的人，採用了藥物減肥的方法，反而造成了反彈，所以要選擇適合自己的減肥方式是非常重要的，那麼運動的減肥方法自然是最受青...
2015-12-31 -
動感單車和跑步機哪個更減肥呢
減肥一直是一個備受關注的話題，每個人的身體素質不同所以採用的減肥方法也不同，運動減肥的形式成為當前比較熱門的減肥方法，很多人喜歡做一些有氧的運動，動感單車和跑步機，都是幫助我們減肥的輔助工具，那麼...
2015-12-31 -
動感單車怎麼玩減肥呢
動感單車是單車的一種，只是更加的輕便，騎動感單車是一種新型的鍛煉的方法，能夠有減肥的效果，很多人有這方面的興趣，樂此不疲。這個運動是非常適合年輕人的，因為很刺激，能讓人放鬆，同時還能鍛煉身體加減肥...
2015-10-19 -
單車運動與抽筋有什麼關聯呢？
抽筋的現象及其原因 1.熱身不夠 最典型發生的運動，就是游泳。其預防就是熱身操及漸近水溫。 2.缺鈉 最典型常發生的地點，就是洗桑拿。大量的流汗，而只有喝水，容易造成體內鉀鈉不平衡，而引...
2012-03-21
