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正確身姿 讓小肚子乾癟下去
每次見到一些想減肥的朋友向我諮詢瑜伽的瘦身效果時,我都會很堅定地告訴她:“根據本人的減肥經驗,瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。”與其他的有氧運動不同,瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝...
2012-09-27 -
皮膚乾燥缺什麼維生素 教你如何讓皮膚變Q彈嫩滑的方法
許多人會有皮膚乾燥的症狀。你知道皮膚乾燥缺什麼維生素嗎?身體缺乏維生素A是直接導致皮膚乾燥的主要原因。下面小編來詳細的教大家怎麼預防以及改善皮膚乾燥哦~下面來一起瞭解一下吧。 皮膚乾燥缺什麼...
2017-02-19 -
冬季做好6要點防肌膚乾燥
核心提示:冬季空氣乾燥,肌膚容易出現乾燥、發癢、脫屑等狀況。冬季怎樣護膚才能防肌膚乾燥呢? 一般情況下,從秋季開始就會有人感到皮膚乾燥,而接下來我們還要經過一整個漫長的冬天,皮膚乾燥的狀況不容小視...
2017-02-19 -
皮膚暗黃乾燥吃什麼好 白皙潤滑好肌膚要這樣吃出來
人們常說“一白遮百醜”,對於皮膚暗黃乾燥的女性來說,再白皙的皮膚也無法挽回暗黃乾燥破壞的美感。想要擁有白皙潤滑的皮膚,飲食也非常重要,那麼皮膚暗黃乾燥吃什麼好呢?對於女人來說擁有好皮膚就擁有更多的...
2017-02-19 -
電腦族7招擺脫皮膚暗黃乾燥
你是長期生活在輻射源集中的環境中的人麼?作為現代社會的犧牲品,我們的工作、學習、生活早已經離不開手機、電腦等必需用品。然而電腦族們長期對著電腦,被輻射導致的容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力和免疫...
2016-12-27 -
晚春多風乾燥 女性如何護眼?
晚春多風乾燥 女性如何護眼? 如何做好護眼養身的基本功?專家支招四個小方法,您不妨一試: 睡出好眼神 睡不醒,眼神就會惺忪呆滯。春天每天要保證每天7~8個小時睡眠,便可以讓眼睛得到充足休息。晚...
2011-05-16 -
什麼原因導致冬天皮膚乾燥
隨著年齡的增長,營養物質的流失加快,膚質失去彈性、水分。一到冬天,皮膚愈加乾燥,腿部、手肘等出現碎磁般的紋理,伴隨脫屑、發癢,嚴重時發生裂口,感染真菌。幾乎每個人都體會過的皮膚乾燥,其實注意幾點就可...
2016-12-13 -
如何在乾燥秋冬正確喝水?
不少人會有疑問,怎麼我每天喝那麼多水,也感覺不到保健的作用?事實上,喝水可不是在於量的多少,而是在於會不會喝。讓我們來看看如何“喝水”吧!怎樣喝水最科學?給大家說說喝水的建議。首先,涼水喝多了確實不...
2016-12-09 -
秋季乾燥謹防咽喉疾病
導讀:立秋後隨著空氣中的濕度逐漸降低,午間氣溫依舊很高,不僅我們的身體應該啟動抗秋燥的機能,而且立秋後,很多年輕人易發咽喉炎等疾病。對於如何防秋燥,如何保護咽喉,保證自己有副好嗓子呢? 立秋了...
2017-02-23 -
嗓子疼是咽炎引起的嗎
咽痛是咽炎的常見症狀之一,但非咽炎所獨有,許多其他疾病也會出現咽痛。咽部的疼痛感覺神經纖維來源於舌咽神經、三叉神經、副神經和迷走神經。這些神經的分支末梢在咽部縱橫交織,並分佈到其他鄰近器官,這些部...
2013-04-18 -
魚鱗病能治好嗎冬天面部皮膚乾燥得厲害怎麼辦
方法步驟: 01 1魚鱗病在冬季皮膚會更加的乾燥,缺水更加嚴重,魚鱗病也更加嚴重,所以我們在冬季時要多補充水分,多喝水,多吃蔬菜水果,儘量少吃一些高鹽類,高脂肪的食物,不要吸煙喝酒刺激皮膚。 ...
2015-01-12 -
天氣乾燥嘴唇起皮怎麼辦 飲食清淡忌辛辣
嘴唇起皮是什麼原因1缺水:可能是由於你長時間沒有飲用水,造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮。那麼就要及時的補充水分,每天至少要保證人體所需的水分含量。2空氣乾燥:空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的...
2015-03-03 -
秋冬乾燥 看中醫如何“滅火”
“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認為是“上火”。 引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以...
2011-03-30 -
當心秋季得乾燥綜合症
秋天,人們會出現鼻燥、唇幹、咽痛等秋燥的症狀。專家提醒,如果總是眼幹難受、口幹發燥,則要當心乾燥綜合症,這是一種常見的自身免疫性疾病,必須由醫生確診後予以治療。 口乾舌燥是秋燥的表現 天氣變涼了,...
2011-03-30 -
乾燥綜合征的偏方
乾燥綜合征是一個主要累及外分泌腺體的慢性炎症性自身免疫病,其實臨床表現多樣,有各種各樣的症狀,入口乾燥症,乾燥性角膜炎,還有皮膚出現過敏性皮癬,或者關節疼痛等等問題,是一種全球性的疾病,不分年齡和...
2014-08-04 -
上火嗓子疼 不吃藥怎麼才能好得快
導讀: 是藥三分毒,不想吃藥嗓子怎麼才能好的快呢?跟著四季養生網一起來看看吧…… 一、吃白梨 白梨有助於嗓子的恢復,晚上睡覺前含一片梨,有利於清火排毒; 二、柚子 柚子也是一種有利於清火的水果,但...
2017-02-23 -
初秋乾燥七大食物來潤燥
剛過去不久的立秋,我們已經開始漸漸感到秋意。特別是秋季所以帶來的乾燥的感覺,因此在秋季我們在飲食上要多加滋潤。而適合在初秋進食的滋潤食物有很多,我們就介紹以下7款適合秋季乾燥天氣進食的健康食物。 ...
2012-09-28 -
小竅門:預防氣候乾燥導致鼻出血
導語:秋冬季氣候乾燥,人體的陽氣也隨之旺盛,容易上火,從而導致血隨氣上沖鼻咽導致出血。這就是因為氣候乾燥而引起的鼻粘膜出血,下面向大家介紹幾種方法來緩解這種情況。 1、用如毛巾敷在鼻子上...
2017-02-23 -
秋季乾燥易脫皮 5款甜品吃出透白美肌
牛奶燉蛋 相比前兩款甜品來自“宮中”的“高大上”,牛奶燉蛋簡單易做,不光接地氣,養膚效果更是毫不含糊。 俗話說“一白遮三醜”。牛奶燉雞蛋,口感絲滑,追求美白的愛美之士絕對不可錯過。 椰汁西米南瓜湯...
2017-02-23 -
秋季如何保護嗓子?多吃護嗓三寶
秋季如何保護嗓子秋季多吃護嗓三寶1梨梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰...
2014-09-12