導語：秋冬季氣候乾燥， 人體的陽氣也隨之旺盛， 容易上火， 從而導致血隨氣上沖鼻咽導致出血。 這就是因為氣候乾燥而引起的鼻粘膜出血， 下面向大家介紹幾種方法來緩解這種情況。
1、用如毛巾敷在鼻子上， 吸熱氣， 以緩解乾燥的環境， 還可以幫助感冒早點好。
2、在家裡放盆水或者使用加濕器， 或經常用濕拖把拖拖地。
3、多喝水， 早上起床喝上一杯溫水， 晚上可適量喝蜂蜜水。
4、按揉迎香、巨髎。
這兩穴都位於鼻翼旁。 迎香穴在鼻翼外緣中點。 巨髎穴在瞳孔直下， 鼻唇溝外側， 與鼻翼下緣相平。 按摩時將雙手食指指腹放於左右穴位，
5、揉上星、神庭。
這兩個穴道都位於人體中軸的督脈上。 神庭在前髮際線直上半寸(同身寸， 即每個人自身大拇指的寬度為1寸， 下同)， 上星在前髮際線直上1寸。 可以用一手的拇指按壓在穴位上， 有酸漲感後向一個方向按揉， 每穴5分鐘， 早晚各1次。
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