核心提示：冬季空氣乾燥， 肌膚容易出現乾燥、發癢、脫屑等狀況。 冬季怎樣護膚才能防肌膚乾燥呢?
一般情況下， 從秋季開始就會有人感到皮膚乾燥， 而接下來我們還要經過一整個漫長的冬天， 皮膚乾燥的狀況不容小視， 因此， 秋冬季節尤其要注意防肌膚乾燥。
1.重視肌膚保濕
最常露在外面的部分莫過於臉， 而臉部經過了夏季陽光與紫外線的洗禮過後， 十分容易助長冬季乾燥的狀況， 因此， 重視皮膚的保濕非常重要。
2.別用強力洗面乳
皮膚專家表示， 一旦使用強力洗劑潔面， 皮膚表面的角質層被破壞以後，
3.別忽視身體保濕
除了臉部， 身體肌膚的保濕也是不可忽視的。 洗澡過後皮膚中的水分極易蒸發， 但如果入浴以後馬上塗上保濕劑能夠讓肌膚水分流失不那麼嚴重。 另外在洗完澡以後的10-15分鐘以內， 可在全身塗上保濕劑以達到給全身肌膚補水防幹的效果。
4.補充維生素C、維生素E
防止乾燥肌膚不但要從外部著手， 同時也要在身體內部下功夫。 維生素C有助於保持皮膚彈性、説明皮膚形成膠質， 還可以抑制造成色斑的黑色素的生成;而維生素E則有很強的抗氧化效果， 能夠防止肌膚老化，
另外， 需要特別注意刺激性調味料和酒精應當絕對禁止。 因為這些東西都會刺激人體排汗， 導致血管擴張、導致身體失水， 進而加重肌膚的乾燥。
5.減少衣物對皮膚的刺激
寢具和衣服上的化學纖維很容易引起靜電， 如果肌膚乾燥的人常使用這類材質的寢具和衣物， 在摩擦的過程中極易感到皮膚瘙癢， 因此應當選擇純棉材質的寢具和衣物， 減少對皮膚的刺激。
另外， 在睡覺的時候平均每晚可以出汗200-400ml， 有些人會覺得明明四肢乾燥得難受， 但腋下、脖子下、胯下等地方卻汗多得難受。 出於避開雙重不爽的考慮， 換吸水性好又無刺激性的寢具是非常重要的。
6.保持室內空氣的濕度
作為造成肌膚乾燥的元兇， 居住環境也是不可忽視的一環。 要保持一個適度的濕度， 適當使用加濕器或者空氣淨化器是比較合適的方法。 另外不可忘記定時清洗家中的空調。 一段時間不用空調， 空調中就會產生不少灰塵和黴菌， 使用時這些黴菌和灰塵就會隨著空氣噴出來， 附著在人的身上以後， 造成人的皮膚乾燥、瘙癢等。 因此， 定期清潔家中的空調、保持室內的通風是皮膚乾燥的人應當注意考慮的。
