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老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
寶寶冬季保暖過度易影響發育
冬季保暖過度影響孩子發育 不少父母怕孩子受凍，常會給他穿上過多衣服，造成手腳難以施展，以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少，自然食欲也會減退，從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一...
2016-12-28 -
老人冬季保健須“八項注意”
一重保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚鬆馳、皮下脂肪減少...
2009-09-26 -
如何來做好老年人的冬季保暖呢？
方法步驟： 01 準備合適的衣服——冬天外界的氣溫低，而人體表面仍在不斷地向外散發熱量，這樣更會引起人體熱量的大量喪失。 因此，日常讓老年人多穿幾層衣服，這樣可以使各層衣服之間，衣服與皮膚之間形成...
2017-01-12 -
天冷如何養胃？冬季養胃要點
冬天如何養胃？養胃要注意什麼？冬天是胃病的高發期和高復發期，這是由於人體在寒冷刺激下，自身的抵抗力有所下降，腸胃容易發生痙攣性收縮而導致的。下面介紹一些養胃的小常識，和養胃食物，希望對大家有幫助...
2016-11-20 -
老年人秋冬季保養要遵循哪些原則？
進入秋冬季，天氣和氣候的轉冷，容易引發許多老年性疾病，因此老年人在冬季必須要更加重視對身體的保養，根據科學研究和實驗表明，遵循以下幾大原則，老年人可以在冬季更好地保養身體，平安地度過寒冬。 老年人...
2015-01-07 -
冬季保健養生首選食譜 素筍湯
素筍湯 功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。 原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味...
2012-08-10 -
秋冬季保濕需注意 不可盲目補水
導讀：現在秋意正濃，天氣變化很明顯，大部分MM都在努力的做好保濕工作，這不僅能使我們平穩的度過秋季，也是在為冬季的到來做準備，但是秋季大家最容易出現的錯誤就是過度保濕，讓我們看看保濕誤區都有哪些吧...
2017-02-19 -
嘴唇起皮不要撕 冬季保濕補水有新招
嘴唇乾能用舌頭舔嗎1唇部乾裂不適別用舌頭舔秋冬氣候乾燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現嘴唇乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的...
2014-12-11 -
冬季保濕護膚離不開這些食物
冬季天氣本來就乾燥，再加上寒風凜冽，很多人會出現皮膚皸裂的症狀，護膚 1、石榴 被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的皮膚...
2015-12-23 -
嘴唇乾燥或因腸胃不適 冬季保濕需由內調養
天氣逐漸轉冷，空氣也變得越來越乾燥，這時肌膚的保濕就尤為令人介意。其中，唇部保濕是重中之重，乾巴巴的唇部會讓魅力大打折扣。日本MYLOHAS網站11月15日發表文章指出，腸胃不適也會導致嘴唇乾燥。要...
2013-11-25 -
冬季保濕關鍵在膠原蛋白
膠原蛋白 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=391...
2012-01-18 -
冬天怎麼樣保濕 聊一聊冬季保濕的關鍵
導讀：冬天怎麼樣保濕。寒冷的冬季皮膚會顯得非常乾燥，嚴重的起皮，皮膚保濕就是這個季節最重要的護膚步驟。那冬季護膚怎樣保濕呢?今天四季養生網小編就帶大家一起瞭解一下，冬天怎麼樣保濕。 保濕原理大致可...
2017-03-09 -
愛美女性莫錯過 冬季保濕牢記4要素
因為溫度下降會導致毛孔收縮，油脂也分泌減少，會導致皮膚更加乾燥，即使是油性肌膚也不免受到脫皮的困擾。同時因為水油失衡，嘴角、眼周以及頸部肌膚顯得特別乾燥，從而引發細紋出現。要解決這些肌膚問題，就...
2013-12-25 -
冬季保暖被子的選購要點
據瞭解，羽絨被、羊毛被、蠶絲被和纖維被都有冬季的款式，究竟哪種材質的被子最保暖、更舒適？怎樣才能選到適合自己的冬被呢？某家居床品部的相關負責人表示，被子並不是越厚越暖和，被子的暖度取決於多種綜合因...
2011-01-20 -
【幼兒冬季保健的幾個要點】
冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。出去時要帶好防寒的小被子，防止他在外面睡著受...
2017-04-16 -
冬季保健養生的四大要點
早睡晚起 對於很多現代人來說，晚上早睡可能是一件非常困難的事情。但是，養生就是要順應自然規律，冬天睡眠時間相對於其他３個季節時間要長，應儘量做到早睡晚起。 頭腳背重點保暖 《黃帝內經》上說，冬天要...
2011-08-23 -
冬季保健養生的八大要點
一宜健腳板 健腳即健身。必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液迴圈。此外，選一雙舒適、暖...
2011-08-23 -
女性健康 冬季保健幾大要點
女人的子宮像個倒置的梨，屬涼性，不注意保暖就會出現月經不調、痛經等，所以女人更需要溫暖的呵護。因此，中醫裡有“男冷養女熱養”的觀點。那麼冬天女性該如何養生？ 女人冬季養生多養肝 1、注意身體保暖 女...
2016-05-01 -
春節“低碳飲食”7要點 年菜健康又環保_冬季保
採買年節食材時可參照以下低碳飲食的基本原則： 1）選擇當季食材，可減少肥料及農藥施用，日本研究發現，採用當季或非當季食材，在食材生產部份碳足跡可能相差10倍。 2）挑選在地食材，可縮短食物里程，降...
2016-05-27
