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嘴唇乾燥或因腸胃不適 冬季保濕需由內調養

天氣逐漸轉冷, 空氣也變得越來越乾燥, 這時肌膚的保濕就尤為令人介意。 其中, 唇部保濕是重中之重, 乾巴巴的唇部會讓魅力大打折扣。 日本MYLOHAS網站11月15日發表文章指出, 腸胃不適也會導致嘴唇乾燥

要想一直保持水潤嘟嘟唇, 一定要從內調養。 中醫理論中, 嘴唇與胃腸有很大關係, 嘴唇乾燥通常意味著胃腸疲勞的積累。 秋季美食種類豐富, 一不小心就吃會得太多, 而由於工作繁忙, 有的人很晚才吃晚餐, 這些不良生活習慣的累加, 對胃部造成的疲勞就會反映在嘴唇上。

在中醫理論中, 胃腸相當於“五臟六腑”中的脾。

以粗糧、豆類、薯類為主, 南瓜、胡蘿蔔、生薑、大蔥、無花果以及蘋果等都是有健脾的好食物。 公認對胃部最好的食物是山藥。 將磨成泥的生山藥蓋在蒸好的雜糧米飯上做成的山藥飯, 不失為好吃又便利的選擇。

脾是指胃腸等與消化吸收相關器官的總稱, 是好氣色的源頭, 脾的狀態一不好, 哪怕是精心搭配吃進去的食物也不會充分被人體消化吸收。 營養吸收不好, 身體的其他機能也會受到影響, 比如造成身體發冷或貧血等。 因吸收不好造成的健康問題, 又可能會導致情緒不振。 為了防止這種惡性循環的出現, 下次再出現嘴唇乾燥時一定不要只是草草塗點唇膏了事, 而是要養成從內調養的意識哦。

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