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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
春天嗓子疼能把人憋死
方法步驟: 01 會厭就長在嗓子裡面,位於舌根的後方,是咽喉部的指揮系統,我們咽的東西、呼吸的空氣,都要經過它,它如果發炎,也會和普通的咽炎、扁桃體炎一樣引起嗓子疼,只不過它在嗓子疼的同時,還能引...
2017-02-04 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的,我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的,那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
落枕的治療期可以吃保健品嗎
方法步驟: 01 在得了落枕以後,在落枕的治療期,是可以吃保健品的。這些是沒有什麼相互的影響的。但是還是要以治療落枕的不適症狀為首要的。落枕以後,如果症狀不適特別嚴重的話,不建議使用藥物的。第1步...
2014-09-18 -
足浴保健 適合家用的鹽水足浴法
夏天到了,腳氣、腳汗、腳臭等一些腳部問題都出來了,這不僅難受,還非常的尷尬,這該如何是好呢?小編告訴大家,如果我們這個時候用鹽水泡腳的話,那麼這些問題都解決了哦,是不是真的呢,有些會這樣問,那麼...
2016-05-12 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班,都是整天坐著,時間久了,就會對我們的腰部造成傷害,於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
當心秋風吹傷嗓子 飲食+保健 利咽護喉
天氣轉涼,秋風習習。涼爽的秋風雖然怡人,卻可能成為危害身體健康的“兇手”,不僅讓皮膚和身體更加乾燥,一不小心,還會吹“傷”咽喉!小編教你從飲食和保健兩方下手,滋陰潤燥護好咽喉。近期天氣轉涼,不少城市...
2013-10-10 -
教師輕鬆擁有“金嗓子”的保健秘笈
目錄 第一章:教師如何愛護嗓子 第二章:教師嗓子保健應從這幾個方面著手 第三章:教師保護嗓子的飲食原則 編者按:教師是一個特殊的職業,教師每天都要講課,加上粉筆粉塵的大量吸入,使得教師的...
2012-01-12 -
夏天飲食保健 夏季如何護理你的嗓子
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2012-04-24 -
冬季如何利用柚子保健
柚子的葉似柑、橘,但葉柄具有寬翅,葉下表面和幼枝有短茸毛。花大,白色。果實大,球形或近於梨形,呈檸檬黃色;果肉白或紅色,隔分成瓣,瓣間易分離,味酸可口。在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了...
2013-01-30 -
水果養生之柚子保健
柚子是一種典型的保健水果,不僅營養價值豐富,還具有很多食療功效,經常食用可以健胃、潤肺、補血、清腸;要用柚子養生保健的朋友,小編給大家介紹幾種養生處方。 柚子的養生處方: 1.柚子生食或搗爛絞...
2013-02-04 -
高考前如何做好孩子保健工作
高考:調整作息篇 養成“高考習慣”晚上可引導孩子冥想 “晚上10點半就讓孩子睡覺,最晚不超過11點,早上7點前就吃完早飯,保證早上9點血液供應在大腦”,專家建議家長們,比對高考時間,給孩子養...
2012-05-05 -
春季孩子保健睡眠要跟上
世界衛生組織一個研究小組分析了世界各國青少年生長發育的統計材料後,得出結論:青少年在一年四季中春季長得最快。家長尚須從以下幾方面努力,才能收到良好效果。 1、強化營養 奶類、蛋類、魚類、動物...
2011-04-19 -
孩子保健有哪些誤區
誤區之一:牛奶+雞蛋的早餐方式 如果早餐沒有穀類食品,像饅頭、麵條、米粥等,就很容易影響孩子的身高發育。其次,牛奶對於幼兒可以當水喝,家長可以在孩子喝完牛奶以後,給孩子喝少量的水用於清潔孩子的...
2013-07-05