夏天到了， 腳氣、腳汗、腳臭等一些腳部問題都出來了， 這不僅難受， 還非常的尷尬， 這該如何是好呢?小編告訴大家， 如果我們這個時候用鹽水泡腳的話， 那麼這些問題都解決了哦， 是不是真的呢， 有些會這樣問， 那麼我們就來看下文吧。
現在鹽水泡腳是非常流行的哦， 而且還非常的健康， 我們只要在家裡的洗腳盆裡面放入一些食鹽就可以了， 而且效果是非常神奇的呢， 您不妨試試看。
在家用浴盆裡放大勺食鹽就可以了， 如果濃度太高也不好。 洗澡水的溫度保持37℃或38℃即口可，
這種足浴法較之普通熱水澡有其獨特的功效， 因為洗熱水澡只能溫暖身體表面， 體內是不舍受到影響的。 水蒸氣不斷上升， 洗澡水很容易冷下來。 而鹽水足浴卻能夠發揮更複雜、更綜合的作用。
最近出現的鹽水足浴包括自然鹽， 這種鹽中鈉的成分降低了， 鈣、鉀、鎂等礦物質含量增加了。 礦物質遇溫水很容易在皮膚上結成膜， 有防水作用， 這樣洗完澡後體內熱量就不容易散失。
因此可見， 我們用自然食用的鹽做成的鹽水足浴是最好的， 效果是立竿見影的。
身體溫暖之後， 新陳代謝舍改善， 血液迴圈加速， 從而體內廢物將及時被排出。 導致疼痛的物質也將隨廢物一起排出體外， 從而消除疼痛。
有了這種體驗， 你就會更渴望在夏天做個鹽水足浴了， 這是因為夏天流汗多， 身體失去較多水分和鹽分， 入也容易疲倦。 在水中放些普通食鹽， 可起到一定的補充作用。
這個時候我們如果再鹽水裡面加入一些處理過的晶石的話， 效果更加明顯。
鹽水泡腳的好處
對此， 專家指出， 食鹽有很好的殺毒除菌功效， 把食鹽放入熱水中， 利用水中熱力， 皮膚可以更好地吸收鹽水的殺毒除菌成分， 對於部分足癬患者來說確實有一定的作用。 至於抗衰老、補腎等治百病的說法就屬於言過其實了。
據介紹， 鹽水泡腳的方法是， 在半盆溫熱的水裡加入一匙鹽，
一、鹽水泡腳可以治腳氣
這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效， 而把食鹽放入熱水中， 利用水中熱力， 那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分， 就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力， 用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質
因為食鹽有去角質的作用， 所以把食鹽放入熱水中進行泡腳， 就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老
因為我們人體腳部離心臟是最遠的，
五、鹽水泡腳可以治感冒
鹽水泡腳促進血液迴圈， 去除足部的寒氣， 這樣就可以達到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰
經常用鹽水洗腳， 再配以按摩湧泉等穴位， 能促進局部血液迴圈， 有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至可以增強記憶力， 使頭腦感到輕鬆。
鹽水泡腳放多少鹽
鹽水泡腳放多少鹽?一般在半盆熱水中加半調羹鹽， 水溫可稍高一些。 洗泡15-30分鐘， 以身上開始發熱、微微出汗為宜;浸泡時， 可以用一隻腳搓擦另外一隻， 利於舒筋活絡， 加速體內血液迴圈;如果再配以按摩腳心湧泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處)，
注意：腳部如有傷口， 鹽水洗腳應暫緩進行。
鹽水泡註腳意事項
1、要用桶來泡腳
木桶雖然保溫效果好， 但太沉太貴， 使用不方便， 可以到超市買高一些的塑膠桶代替， 一邊泡一邊加熱水。 現在有很多電動泡腳盆， 如果能做得高一些， 像桶一樣深， 那就更好了。
2、最好在下午4-5點泡腳
一般人都會選擇在臨睡前泡腳， 這樣一是方便， 二是利於睡眠。 但如果有充足的時間， 可以在下午的4-5點左右， 也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳， 這時補腎的效果最好。 每次泡腳一般以泡到全身發熱， 有微微出汗， 就算是泡好了， 泡完腳後要多喝水， 及時補充水分。 最好是一邊泡腳， 一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。
常用的泡腳偏方
除了上面的鹽水泡腳外，還有很多泡腳小偏方，下面一起來看看吧。
1、酒水泡腳
酒對皮膚有一定的刺激作用，能夠使微血管擴張，並促進血液迴圈。
因此，在用熱水泡腳時，往裡加入適量的米酒或其他酒類，能進一步加強血液迴圈，行氣活血，有益於身體保健。除此之外，酒也有一定的消毒殺菌作用，用酒泡腳也同樣具有去除腳臭的作用。
2、醋水泡腳
醋具有很強的殺菌作用，用醋加入水中泡腳，對治療腳氣有著不錯的功效。另外，醋對皮膚有刺激作用，能夠促使血管擴張，醋中的營養成分能夠滲入皮膚中，通過血液迴圈，清除血液垃圾，對一些慢性疾病有很好的預防作用。
最後，用醋水泡腳還能夠軟化腳部皮膚，長期如此，可使腳部更為柔嫩。
3、薑水泡腳
姜性溫，具有健胃驅寒的功效。用由薑浸泡過後的熱水泡腳，能通過促進血液迴圈的方式，實現暖脾胃、祛濕、驅寒的目的，對於預防感冒也有一定的作用。
除此之外，薑可以顯著抑制皮膚真菌。因此，用降水泡腳也能去除腳氣，還你健康雙腳。
結語：夏季，腳部問題比較多，腳氣、腳臭等這些問題，其實我們都是可以通過鹽水泡腳來解決的哦。如果你也有需要的話，不妨試試看哦。除此之外，酒、生薑、醋這些簡單的食材泡腳，效果也非常神奇哦。
一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。常用的泡腳偏方
除了上面的鹽水泡腳外，還有很多泡腳小偏方，下面一起來看看吧。
1、酒水泡腳
酒對皮膚有一定的刺激作用，能夠使微血管擴張，並促進血液迴圈。
因此，在用熱水泡腳時，往裡加入適量的米酒或其他酒類，能進一步加強血液迴圈，行氣活血，有益於身體保健。除此之外，酒也有一定的消毒殺菌作用，用酒泡腳也同樣具有去除腳臭的作用。
2、醋水泡腳
醋具有很強的殺菌作用，用醋加入水中泡腳，對治療腳氣有著不錯的功效。另外，醋對皮膚有刺激作用，能夠促使血管擴張，醋中的營養成分能夠滲入皮膚中，通過血液迴圈，清除血液垃圾，對一些慢性疾病有很好的預防作用。
最後，用醋水泡腳還能夠軟化腳部皮膚，長期如此，可使腳部更為柔嫩。
3、薑水泡腳
姜性溫，具有健胃驅寒的功效。用由薑浸泡過後的熱水泡腳，能通過促進血液迴圈的方式，實現暖脾胃、祛濕、驅寒的目的，對於預防感冒也有一定的作用。
除此之外，薑可以顯著抑制皮膚真菌。因此，用降水泡腳也能去除腳氣，還你健康雙腳。
結語：夏季，腳部問題比較多，腳氣、腳臭等這些問題，其實我們都是可以通過鹽水泡腳來解決的哦。如果你也有需要的話，不妨試試看哦。除此之外，酒、生薑、醋這些簡單的食材泡腳，效果也非常神奇哦。
